10 maneiras efetivas de cuidados com a pele

10 maneiras efetivas de cuidados com a pele
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Não há dúvidas sobre o fato de que se parecer bonita e jovem é um aspecto muito crucial para mulheres e homens. Os cuidados com a pele são essenciais que cada mulher hoje está ciente.

Na sua rotina diária de beleza você faz o processo de tonificação e hidratação, mas não tem resultados? Se você está se perguntando por que seus esforços cuidadosos não estão lhe dando mudanças positivas notáveis, então você precisa fazer uma parada e verificar a realidade para saber onde e como o que está acontecendo de forma errada em sua rotina de cuidados com a pele.

Ver também: Maquiagem com efeito matificante

1. Se acalme

Você precisa respirar profundamente e acalmar seu sistema nervoso. Os níveis de estresse do seu corpo estão diretamente relacionados à sua pele. Quanto mais estresse, mais flutuações hormonais em seu corpo, levando ao envelhecimento prematuro. Uma vez que o dano é feito, é irreparável, não importa qual marca de topo você use para o seu creme antienvelhecimento. Portanto, mantenha o estrondo à distância.

2. Pare de estourar as espinhas

Não importa o quão grande seja a tentação, se você acha que aparecer essa espinha vai ser de alguma ajuda para sua pele. Pense de novo! As cicatrizes horríveis que as espinhas deixam para trás são as piores das coisas. Vá da maneira natural! Deixe a espinha curar a sua própria velocidade, e mantenha suas mãos fora do seu rosto. Estourar espinhas não lhe dará nada além de poros abertos, que você definitivamente não deseja.

3. Sem Maquiagem Excessiva!

Não vá ao mar quando se trata de maquiagem. É a pior tortura que você pode dar à sua pele. Além disso, quando você faz suas compras de maquiagem, verifique se há ingredientes naturais compatíveis com a pele na lista de seus conteúdos de  maquiagem.

Mesmo em ocasiões, vá para maquiagem que é leve e arejado. Obtendo tudo com seu rosto não é uma visão agradável ao custo de sua pele não é um negócio digno.

4. Rosto limpo antes de dormir!

Seu rosto também merece ótima boa noite, não é? É um dos erros mais comuns que muitas mulheres tendem a cometer. Mas ao menos você percebe a quantidade de danos que faz ao seu rosto. Use um bom limpador de maquiagem de acordo com sua pele, e limpe seu rosto e toda a sua maquiagem antes de dormir. É um hábito diário que quanto mais cedo você desenvolver; melhor é para você.

5. Hidrate muito!

Não há desculpas para a água. Você nunca pode ter água suficiente. A melhor bebida, a mais segura, a mais pura e a zero de calor da natureza é uma bebida desintoxicante e limpa que você pode aproveitar e beber a qualquer hora do dia.

Além disso, dá-lhe uma pele incrível e clara que brilha de dentro, livra-se das impurezas do seu corpo e elimina as toxinas. Muita água é igual à boa saúde, mais a pele radiante. Então, defina um alvo de pelo menos 2-3 litros de água e leve seu jeito à boa pele.

6. Pare de ignorar o protetor solar

O olhar bronzeado sempre faz uma declaração e nada pode combinar o bronzeado natural com o de uma lata de bronzeado pulverizado! Mas no processo de estar com fome de sol, não cometa o erro de subestimar o poder de proteção do protetor solar.

Quanto maior o SPF melhor para sua pele. Os raios ultravioletas do sol tendem a danificar o acúmulo natural de sua pele, levando a queimaduras solares e bronzeados. Então, aproveite o sol, mas não se esqueça de manter sua pele protegida.

7. Diminua a ingestão de cafeína!

Naquela manhã, o café expresso que você precisa para acordar, está tudo bem, mas levar a caminhada do café durante todo o dia é definitivamente um chamado que você reduz a ingestão de cafeína. Pare de se dar a falsa garantia de que você escolhe é sempre um café, um não-gordo ou sem açúcar.

Tudo é apenas uma peça de palavras. Por mais que tente, a quantidade de café ainda vai entrar no seu sistema. Isso levará à aparência de rugas e tornará sua pele seca e aborrecida. Então desista do café para uma grande pele.

8. Durma como um bebê!

Sim! É absolutamente verdade que oito horas de som sono é a melhor terapia de beleza que sua pele merece. É assim porque, durante o sono, o mecanismo de reparação do seu corpo é ativado, resultando em uma mente calma que, por sua vez, lhe dá uma pele bonita. A falta de sono vai dar ao seu rosto um olhar cansado e se dar bem sob os olhos também.

9. O exercício é uma regra!

Dê uma caminhada rápida, jogue até seu coração começar a bombear, nadar para se refrescar e se exercitar, praticar um esporte… Escolha a sua escolha, mas não há margem para dizer um não para se exercitar. Defina um tempo estipulado fora de sua agenda e mantenha uma rotina regular de se mudar fisicamente.

Delicie-se com qualquer atividade física que lhe leve uma alta frequência cardíaca e mantenha a saúde cardiovascular. O exercício ajuda você como um busto de estresse, libera hormônios felizes, tonifica você e adiciona o brilho à sua pele.

10. Para de beber e fumar

Pare de beber e fumar e adicionar drogas é como adicionar combustível ao fogo. Então desista desses maus hábitos que afetam sua saúde e lhe dê um olhar cansado e exausto no seu rosto também! O álcool e o tabagismo farão nada de bom, mas quebrarão a elastina e o colágeno da sua pele, tornando sua aparência cansada e exausta e levando a flacidez da sua pele e adicionando mais 10 anos à sua pele.

Nos tempos de hoje, dificilmente paramos e examinamos nossos hábitos e indulgências e, conscientemente ou inconscientemente, acabamos prejudicando nossa pele. Pare por um momento e faça uma verificação de realidade, não importa o quão difícil possa parecer. Pense novamente antes de fazer qualquer coisa com sua pele para a juventude, uma vez que nunca voltou. Pegue os cuidados tão necessários que sua pele exige e viva uma vida feliz e bela.

 

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