10 Motivos pelos Quais o Cabelo Cai e como Evitá-los

10 Motivos pelos Quais o Cabelo Cai e como Evitá-los
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Diariamente uma pessoa perde 120 fios de cabelo a 150.000 em toda a sua vida na fase de um couro cabeludo e achar um chumaço de cabelo no ralo do banheiro ou na escova é comum já que o folículo sofre um trauma nestas ocasiões da vida e se rompe.

Quando a pessoa nota um volume maior de queda no travesseiro, no chão da casa o na mesa de trabalho é preciso investigar o motivo com a ajuda de um dermatologista.

Depois dos 50 anos é normal ter uma maior perda dos fios e se o problema se manifestar antes desta idade é algo anormal que está acontecendo com o seu organismo.

Então veja os 10 principais motivos para que a queda se acentue em maior quantidade.

10 Motivos para a Queda de Cabelos

1. Dietas Rígidas

Quando uma pessoa segue um cardápio que tem deficiência de vitaminas do complexo B ou C, por exemplo, bem como a falta de carboidratos, proteínas ou minerais na dieta tem uma queda acentuada de fios e para que eles renovem com novos fios, o folículo demanda grande quantidade de minerais principalmente o ferro que na falta dele e pode causar a fragilidade e perda dos cabelos.

2. Alteração Hormonal

Problemas com deficiências hormonais sempre causam a queda dos cabelos como alterações na tireoide, suprarrenal e hipófise que desregulam o organismo e atrapalham a chegada de nutrientes aos folículos capilares.

Quando um perfil hormonal é defeituoso na qualidade e na quantidade, o corpo reagirá fazendo o desnecessário que é a produção de novos fios de cabelos.

Outra alteração hormonal se deve as mulheres que tem a sua fase de menstruação que pode estar com a quantidade de hormônios prejudicada, há uma pequena deficiência de ferro que é tão importante na qualidade do crescimento dos fios.

Para isso é importante seguir uma dieta neste momento hormonal em alteração uma dieta mais propensa a ter mais ferro na alimentação que e mais presente nas carnes vermelhas, na beterraba feijões e vegetais verdes escuros.

3. Secador e Chapinha

Pessoas que tem mais fragilidade no cabelo por sofrer uma queda acentuada de fios pode piorar com o uso de secador e chapinhas todos os dias.

Depois do banho algumas partículas de água entram no fio e o contato com o calor faz com que leve a formação de bolhas de ar dentro do cabelo o que favorece a queda.

A recomendação é usar o secador e a chapinha ocasionalmente, e no caso de secadores, a distância dos aparelhos deve ter nos cabelos pelo menos 30 cm sempre em temperatura morna do aparelho.

4. Anemia

 

A deficiência de ferro presenta na hemoglobina é importante para a produção de glóbulos vermelhos que ambos são responsáveis pelo transporte de oxigênio no sangue e faz com que se desregule provocando alterações hormonais, inflamações, infecções e carência nutricional.

Na falta deste mineral há falta de ar, cansaço, mal estar dor de cabeça e quedas de cabelos que fragiliza a falta a oxigenação do bulbo capilar.

O cabelo é formado especialmente por proteína que tem o bom funcionamento da hemoglobina.

5. Penteados

 

Os rabos de cavalos e coques provocam a deficiência no número de fios e a inflamação no folículo capilar que pode causa alopécia por tração por puxar exageradamente os fios na hora de prender os cabelos.

Para quem não quer deixar os penteados de lado, o ideal é prendê-los enquanto os cabelos estiverem secos e não deixar eles tensionados por muito tempo.

6. Doenças Virais ou Bacterianas

 

O corpo é mobilizado para enfrentar algum tipo de vírus como os da gripe e dos resfriados por exemplo e a bactéria que é responsável pela amigdalite faz com que o cabelo fragilize e tenham quedas que faz com que a deficiência de nutrientes para combater estas bactérias, tenha um clico de perda dos cabelos na fase de crescimento.

7. Banho Quente

 

A alta temperatura da água faz o ressecamento dos fios e a água extremamente quente faz com que retire o excesso de sebo que é essencial para a proteção natural do couro cabeludo.

Para não danificar o fio é ideal que a água esteja morna cerca de 20 graus Celsius em que se sente um leve frio na hora do enxágue.

A caspa também pode surgir com muita água quente nos cabelos que são as mais causadas pela queda, mas, também podem piorar uma queda que já esteja instalada que pode ter um processo inflamatório mais severo.

8. Stress

 

O corpo faz com que tenha mais energia que a normal e pode afetar a produção dos fio em que os nutrientes necessários para a produção de cabelos estão sendo consumidos por uma nova energia, e neste caso, o organismo inteiro pode ser prejudicado porque a quantidade de vitaminas e minerais não são suficientes para aguentar este nível de energia.

O stress faz com que o corpo produza o cortisol que desacelera a produção celular da raiz dos cabelos e a queda pode chegar a metade ou três quartos de fios dos cabelos.

9. Falta de Vitaminas do Complexo B

 

As vitaminas do complexo B são responsáveis pela saúde dos cabelos que são produzidas pelo organismo mas oriundas de alimentos como o ovo, o leite, a carne e as folhas verdes escuras.

Estas vitaminas são feitas para o perfeito funcionamento do metabolismo celular que é responsável pela divisão das células e que fazem o crescimento dos cabelos.

 

10. Hereditariedade

 

Esta são as mais afetadas pela alopécia androgenética que liga a calvície a fatores hereditários.

O risco desta herança genética de pai para filha é de 15% e desta calvície é identificada quando há falhas nas laterais superiores da testa e parte superior da cabeça.

Dos 18 aos 25 anos pode-se notar uma queda acentuada dos cabelos de quem possuem o par de genes responsáveis pela calvície.

 

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