12 Mitos e fatos sobre a celulite

12 Mitos e fatos sobre a celulite
Avalie esse artigo

 

Tem celulite? Você não está sozinho: a condição afeta cerca de 90% das mulheres em algum momento de suas vidas. Tão comum quanto a celulite, há também uma grande quantidade de desinformação sobre o que é, o que o causa e como se livrar dela. Então, antes de colocar a culpa, programar um procedimento cosmético ou gastar uma fortuna em produtos, leia a história real por trás da celulite.

Ver também: 11 truques naturais para se livrar da celulite de uma vez por todas

A celulite é causada por toxinas no corpo: Mito

Alguns produtos de celulite de venda livre podem alegar ajudar a remover impurezas e toxinas do corpo. Mas nem a sua eficácia nem as suas alegações sobre o que causa a celulite são apoiadas pela ciência.

Em vez disso, a celulite ocorre quando os depósitos de gordura subjacentes começam a empurrar camadas de fibras de colágeno, ou tecido conjuntivo, sob a pele (muitas vezes nas nádegas e áreas da coxa, mas também em braços, estômagos e outros problemas comuns).

O tecido conjuntivo pode ser enfraquecido por hormônios, falta de exercício e tônus ​​muscular, excesso de gordura e circulação fraca. Mas a condição não é causada por “toxinas”.

As mulheres têm mais celulite que os homens: Fato

As mulheres tendem a levar mais gordura em torno de seus quadris e coxas. Os homens também têm nos tecidos conjuntivos menos apoiado para manter tudo no lugar. Contudo, estima-se que cerca de 10% dos homens também sofrem de celulite.

A celulite piora com a idade: Fato

Os hormônios também parecem desempenhar um papel na aparência da celulite: à medida que as mulheres envelhecem, seus corpos produzem menos estrogênio – um hormônio que ajuda a manter os vasos sanguíneos fluindo suavemente. Menos estrogênio pode significar uma circulação mais fraca, o que também pode significar uma diminuição na produção de colágeno e a quebra de tecido conjuntivo mais antigo.

A celulite pode estar nos seus genes: Fato

É verdade que a celulite está na genética; se sua mãe e sua avó tiveram celulite, você tem uma melhor chance de também desenvolvê-la. De fato, há mesmo um teste genético no mercado que pode dizer se você tem uma variante genética que o coloca em maior risco de celulite moderada a grave – mas, considerando que a maioria das mulheres desenvolverá celulite em suas vidas (e o fato de que você saberá quando você vê isso), não vale a pena o preço exagerado.

Se você não é um dos sortudos com parentes de pele lisa, tome consciência: a genética é apenas uma pequena parte do enigma da celulite; fatores como dieta, exercício e manutenção de um peso saudável também desempenham um papel.

A celulite só está nas pessoas sedentárias: Mito

O excesso de peso torna a aparência da celulite mais visível; quanto mais gordura você tiver embaixo da sua pele, mais provável que ele coloque o estresse sobre seu tecido conjuntivo e se afaste de seus pontos fracos. Mas a celulite também acontece com mulheres de todas as formas e tamanhos.

Atividade física pode reduzir a celulite: Fato

Uma prática de exercício regular não pode curar a celulite – mas, em muitos casos, pode ajudar a prevenir ou reduzir sua aparência. A celulite ocorre quando as fibras conjuntivas debaixo da pele se tornam fracas ou perdem a elasticidade, mas o alongamento e o fortalecimento dessas áreas (além de queimar o excesso de gordura no geral) podem ajudar.

Reafirmar e tonificar esses músculos, por sua vez, apertará a pele, dando a ilusão de que a celulite é menos visível.

Cremes podem reduzir a celulite: Mito

Apesar do que você pode ler em seus rótulos, não há cremes que demonstraram reduzir permanentemente a aparência da celulite. Há evidências limitadas de que os cremes ou esfregaços com ingredientes estimulantes, como cafeína, gengibre e chá verde ou preto, também podem ajudar, melhorando a circulação e quebrando lojas de células de gordura, mas estão menos provados.

Na maior parte penso que se esses cremes tópicos funcionam – e eu acho que provavelmente faço pouco ou nada – é mais provável que ajudem com o emagrecimento e o contorno do corpo, o que não é o mesmo que a celulite

Procedimentos não invasivos para celulite realmente funcionam: Fato

As técnicas de laser, radiofrequência e massagem têm sido usadas por vários anos para reduzir a aparência da celulite e, enquanto seus resultados não são permanentes, eles são efetivos no curto prazo. Estes vão funcionar melhor do que alguns cremes de farmácia, e podem valer a pena se você tiver tempo e dinheiro para gastar com eles.

Alguns tratamentos requerem 10 a 15 sessões para melhorar significativamente a aparência e exigem compromissos de manutenção mensais.

Alguns alimentos podem ajudar a reduzir a celulite: Fato

Sua dieta sozinha não pode determinar se você receberá ou não a celulite, mas comer uma dieta bem equilibrada e com plantas pesadas pode reduzir a inflamação em todo o corpo e ajudá-lo a manter um peso saudável. Permanecer hidratado – tanto bebendo água quanto comendo muitos alimentos com alto teor de água também manterá o seu tecido conjuntivo forte e flexível e pode até ajudá-lo a perder peso. Ame comer mais pepinos, rabanetes, tomates e pimentões, que (juntamente com muitas outras frutas e vegetais) são mais de 90% de água.

A roupa que você usa pode ajudar a dar celulite: Mito

Sim, usar calças de estilo de compressão enquanto você faz exercícios pode reduzir a celulite, mas é apenas um efeito temporário, e é improvável que veja qualquer alteração depois de se despedir do pós-treino.

De fato, para algumas roupas apertadas, o contrário pode ser verdade: as bandas elásticas na roupa interior, por exemplo, podem realmente contribuir para o aparecimento de celulite se cortarem a circulação e limitando o fluxo sanguíneo.

Fumar pode afetar a aparência da celulite: Fato

A fumaça do cigarro mostrou reduzir o fluxo dos vasos sanguíneos e enfraquecer e perturbar a formação de colágeno, permitindo que o tecido conjuntivo se estique e danifique com mais facilidade e a gordura subjacente se mostre. Além disso, fumar pode fazer você parecer mal (literalmente) de muitas outras maneiras, também: provoca rugas prematuras e envelhecimento, deixa a pele seca e descolorida e pode contribuir para estrias, para citar apenas algumas.

CeluCaps ajuda na redução da celulite: Fato

A última dica para eliminar a celulite é o CeluCaps. Uma capsula natural e sem efeitos colaterais que reduz as estrias e melhora a elasticidade da pele para uma pele mais firme e menos flácida. É certificada pela ANVISA e os resultados são comprovados. A formula CeluCaps foi desenvolvida através de estudos, a capsula é composta por nutrientes que agem na produção de colágeno, proteína, dando firmeza e deixando a pele mais jovem.

Quer ver tudo isso e muito mais com seus proprios ollhos? Então não perca mais tempo clique aqui e conheça agora mesmo o celucaps e comece a mudar sua vida, nos vemos lá.

 

 

Clique Aqui para Deixar um Comentário Abaixo 0 comentários

Deixe uma Resposta: