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Dicas Para Diminuir A Barriguinha Já!

Receber gramas de ouro como recompensa pelo esforço de perder peso pode ser um bom incentivo e se transformou na fórmula que o governo do emirado de Dubai acaba de lançar para lutar contra a obesidade.

Se liga na campanha

Essa campanha, que completa agora seu segundo ano, espera envolver mais de 15 mil pessoas.

Ela é voltada fundamentalmente às famílias e está aberta a quem quiser participar, desde cidadãos locais com nacionalidade árabe até imigrantes com visto de residentes ou inclusive turistas.

Os interessados só precisam se inscrever no site (thedmgold.com) e comparecer a um dos cinco pontos habilitados na cidade onde serão pesados e terão sua estatura medida.

Ryan Oris Vassalo, um garçom filipino de 29 anos que foi a um desses lugares, não tem problemas em admitir à Agência Efe que se uniu à campanha basicamente “pelo ouro” e que se definiu o objetivo de perder entre três e cinco quilos.

Sushma Serigara, empregada de nacionalidade indiana de 26 anos que se registrou com sua mãe, disse que teve a mesma motivação e que, se não fosse o prêmio em ouro, não teria participado.

A quantidade de ouro que as autoridades entregarão aos que perderem no mínimo dois quilos de peso aumentou nesta segunda edição.

Os adultos que participem a título individual receberão como compensação um grama de ouro por quilo perdido e os integrantes de famílias que se registrem com menores de 14 anos ganharão dois gramas por quilo.

Levando em conta que o preço do grama de ouro é de cerca de 30 euros nos Emirados, a meta de Serigara é emagrecer entre cinco e sete quilos para ganhar cerca de 200 euros.

O valor é importante para a economia de muitas famílias em um país onde um garçom ou uma empregada pode receber um salário mensal de pouco mais de 500 euros.

A recompensa pretende conscientizar os pais da necessidade de que seus filhos tenham hábitos de alimentação saudáveis e desenvolvam uma vida saudável, segundo a campanha, denominada “Seu Filho em Ouro”.

Entre as pesquisas

Especialistas em nutrição elogiam a iniciativa dos Emirados, onde estima-se que a obesidade afete 73% das mulheres, 67% dos homens e 40% das crianças.

Duna Jorshi, nutricionista do Hospital de Diagnóstico do Golfo, em Abu Dhabi, assegura que são “muito importantes as campanhas preventivas para evitar o desenvolvimento de uma doença como a obesidade, que tem graves consequências em termos de colesterol, hipertensão, riscos cardiovasculares e diabetes”.

Nesse sentido, a especialista afirma que nos Emirados “a comida é o elemento central da atividade social” porque “está presente em todos os lugares e todas horas”, ao que se une o gosto pelo açúcar e os doces, alimentos disponíveis “a preços muito baratos”.

Perder peso se torna mais difícil com o passar dos anos. E, agora, cientistas da Universidade de Shizuoka, no Japão, descobriram o motivo: a gordura marrom ou gordura “boa”,  responsável por transformar gordura branca ou gordura “ruim” em calor, torna-se menos ativa ao envelhecer.

A boa notícia é que descobriram uma possível mudança metabólica que reverteria a situação e poderia ajudar a criar tratamentos para problemas relacionados à obesidade, como diabetes e pressão alta.

Foram realizados testes com dois grupos de ratos. Um deles teve o gene receptor do fator de ativação plaquetária eliminado, fazendo com que os animais se tornassem obesos. O segundo permaneceu da mesma forma. Constatou-se que a deficiência do gene fez com que a gordura marrom funcionasse mal, levando à obesidade devido à redução da atividade termogênica.

Acreditava-se que a gordura marrom estava presente somente em bebês. Hoje, já se sabe que permanece na fase adulta e que as mulheres têm mais que os homens.

Sabia que existe mais de um tipo de olheira? Para descobrir qual é o seu, Anelise Ghideti, dermatologista da AE Skin Center, de São Paulo (SP), elaborou um teste simples para fazer em casa. Você deve limpar bem a pele, chegar perto do espelho e esticar a região da olheira para baixo. Então, observe:

→ Se conseguir ver os vasinhos, significa que a área está arroxeada por causa deles, por vascularização. Alguns fatores como bebida alcoólica, privação de sono, estresse e má alimentação estimulam o fluxo sanguíneo e dilatam os vasos da região. Compressas geladas e cremes com vasoconstritores ajudam, mas a maioria dos casos requer o uso de laser ou luz intensa pulsada para tratar.

Se a pele se mantiver escura, a causa da olheira é excesso de pigmentação, determinado geneticamente. Nos casos leves, cremes com despigmentantes já ajudam. Nos demais, peelings químicos, laser ou luz intensa pulsada.

→ Se você vê uma sombra no rosto, a olheira é profunda. Ela também tem causa genética e pode surgir com o passar do tempo, pela perda de colágeno e reabsorção óssea e dos coxins gordurosos (camada lipídica que, ao longo do tempo, é absorvida pela própria pele, dando um aspecto “murcho” ao rosto, criando sulcos e bigode chinês, por exemplo). Este tipo de olheira melhora com preenchimento de ácido hialurônico.

Vale ressaltar

Diante dessas circunstâncias, acrescenta, a população quer enfrentar o problema, mas na maioria dos casos “carece da vontade e da disciplina necessárias para seguir um plano”, por isso é adequado “utilizar o ouro como gancho” e que na frente apareça “a informação calórica” em todos os alimentos à venda.

Por sua vez, a nutricionista do hospital Mediclinic Welcare de Dubai Amera Varghese destaca que “frequentemente o aumento de peso está relacionado com o estilo de vida moderno, que faz com que seja fácil comer e beber mais, e que por outro lado não favorece a atividade física”.

Por isso, sustenta, essa iniciativa governamental pode ser “o início de uma viagem rumo a um peso saudável e a mudança dos hábitos alimentícios atuais”, sempre que for um compromisso a longo prazo.

Para começar, dezenas de pessoas estão indo todos os dias às barracas instaladas para formalizar seu registro e se submeter ao exame dos especialistas.

Homens, mulheres e crianças, entre os quais há famílias inteiras, esperam conquistar o cobiçado prêmio.

Então, saiba como perder aqueles quilinhos indesejáveis e ter aquele corpo que você sempre sonhou. Não perca mais tempo, procurando varias saídas.

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