5 Etapas Essenciais para Salvar seu Relacionamento

5 Etapas Essenciais para Salvar seu Relacionamento
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As boas relações prosseguem sem desigualdades de poder e jogos mentais. Lembre-se dos primeiros dias do seu relacionamento quando o seu parceiro não pode ter o suficiente de você. Ele ou ela ligaria constantemente, ficaria no telefone por horas, conversaria com você a noite toda. Agora o tempo passou, e você não fica com borboletas na barriga quando pensa em seu amor.

A centelha desapareceu. Você ainda tem sentimentos românticos por ele ou ela, mas você sente que seu parceiro já não se preocupa tanto com o relacionamento – ou pelo menos não tanto quanto você. Você não tem mais vantagem.

É natural sentir-se ansioso e triste quando isso acontece. Sua angústia pode levá-lo a tentar usar várias táticas de manipulação para dominar seu relacionamento. Mas jogar jogos para ganhar ou recuperar o poder em um relacionamento é obrigado a levar a sua morte. Existem muitas relações nas quais uma pessoa possui mais poder do que a outra, mas essas tendem a ser extremamente insalubre.

Relações fisicamente ou verbalmente abusivas, relacionamentos em que um parceiro está fazendo trapaças, e os relacionamentos em que um parceiro possui mais recursos do que o outro (que não são propriedade comum) são muitas vezes condenados a falhar ou a levar a desajustar e infelicidade.

Se você sentir que seu parceiro está se afastando, o caminho a seguir é não tentar ganhar (ou recuperar) o poder em seu relacionamento. “Power” não lhe dá o que você quer. O que você realmente quer é ser amado, quer que seu amor seja retribuído, e você quer louvor, admiração e respeito. Seus sentimentos negativos sobre o seu relacionamento decorrem de uma falta percebida dessas características.

Como você recupera tudo? Como você age de maneiras que podem restaurar o amor recíproco? Aqui estão cinco coisas que você pode fazer para ajudar a reparar um relacionamento danificado:

  1. Solte um pouco

Se você sentir que você perdeu o poder em seu relacionamento, pode ser porque você estava muito ansioso para passar o tempo com o seu outro significativo ou para empurrar o relacionamento para a frente. Você não pode apressar as coisas, e espero que seu relacionamento não seja a única paixão em sua vida. Gaste tempo em seus outros interesses (esportes, passatempos, escola, trabalho, etc.) e dê a seu parceiro o espaço que ele ou ela precisa.

  1. Pare de jogar.

Muitos “especialistas” de relacionamento online irão dizer-lhe para jogar jogos de poder para recuperar o amor em seu relacionamento ou para reativar a faísca. Não faça isso. Se você ignorar intencionalmente seu parceiro ou intencionalmente agir frio e distante, você está jogando um jogo.

E enquanto esse tipo de comportamento pode levar a uma maior atenção de um parceiro por um curto período de tempo, ele não terá um efeito duradouro em seu relacionamento. Se você agindo com frequência ou é mau, ignore o seu parceiro, ou aja frio e distante, seu parceiro eventualmente perderá seu interesse.

  1. Respeite os desejos do seu parceiro.

Escusado será dizer que nem todos os desejos devem ser concedidos – por exemplo, se o seu parceiro deseja ter um trio, e você absolutamente não. Mas não conceder os desejos do seu parceiro não implica desrespeitar ele ou ela por ter desejos particulares. O respeito é o fator mais importante em um relacionamento.

Se você perder o respeito pelo seu parceiro, ou eles perdem o respeito por você, seu relacionamento pode ser irremediavelmente danificado. Para mostrar o respeito pelo seu parceiro, pare de se concentrar no negativo em seu relacionamento e comente os aspectos positivos. Seja generoso com elogios e comportamento atencioso. E para recuperar o respeito, se você acha que o perdeu, aprenda a estabelecer fronteiras.

  1. Defina limites.

Fique plenamente claro para o seu parceiro sobre o tipo de comportamento com o qual você vai ou não tolerará – mas não faça isso no meio de uma briga ou enquanto bebe álcool. Se o seu parceiro atua de uma forma que você não aguenta ou faz uma observação prejudicial, aponte que o comentário ou ação foi prejudicial e que você não quer que eles o repitam. Mantenha o volume da sua voz baixa e use um tom amável.

Se, por outro lado, seu parceiro tende a se tornar agressivo ou prejudicial ao beber, então eles têm um problema sério, que precisa ser abordado. Você pode ajudar, mas não traga suas preocupações, enquanto seu outro significativo é beber e ser grosseiro. Aguarde até ficarem sóbrias e tranquilas, e depois exprima suas preocupações o mais calmamente possível.

  1. Maquiagem dos pecados passados.

Se você traiu seu parceiro, você precisa se desculpar genuinamente e aceitar que seu parceiro pode não confiar em você ou amá-lo do jeito que ele ou ela fez uma vez.

A única coisa que você pode fazer nessa situação (assumindo que você encerrou a conexão com a outra pessoa e sinceramente expressou seus arrependimentos ao seu parceiro) é mostrar o quanto você ama seu parceiro todos os dias. Supondo que você não cometa outras infidelidades, e que você ainda está com seu parceiro, ele ou ela pode eventualmente voltar a amar e confiar em você.

Como Mostrar Amor

 

Seja encorajador. Parte do amor é a esperança de que seus amigos e entes queridos cresçam, e animando-os. Diga que você quer ir à escola de pós-graduação e apresentá-la com seu melhor amigo. Ela imediatamente o encerra, dizendo que é muito tempo e dinheiro. Você se sente muito amado? Provavelmente não. Tenha isso em mente quando chegar a hora de mostrar amor. Incentive os que estão à sua volta a crescer e perseguir o que os faz felizes.

Agradecimento liberal. É difícil depois de anos e anos de um relacionamento apreciar um amigo ou amado como você fez no começo. Imagine que você esteve em um relacionamento há alguns anos. Você naturalmente compartilha as tarefas domésticas; Você limpa a louça enquanto tira o lixo. Isso é exatamente o que você faz, mas o fato é que seu parceiro provavelmente não está louco por tirar o lixo. Ele agradecerá sua declaração “obrigado” e será muito mais feliz em saber que sua contribuição é notada.

Tenha um coração para o coração. Uma boa maneira de mostrar a alguém que você os valoriza acima de praticamente todos os outros é abrir e compartilhar seus sentimentos. Isso não significa apenas seus segredos, necessariamente. Abrir para um amigo ou parceiro mostra sua confiança e confiança neles. Isso faz com que eles se sintam na platina do seu relacionamento. Claro, apenas leve alguém a sua confiança se sentir confortável.

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