5 principais motivos para encontrar formas exclusivas de se conectar (Imperdível)

5 principais motivos para encontrar formas exclusivas de se conectar (Imperdível)
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Formas únicas de se conectar

 

A importância de encontrar maneiras diferentes de sustentar sua conexão. Se você está lendo isso, você provavelmente está em um relacionamento e está lutando para encontrar maneiras únicas de se conectar uns aos outros. Você provavelmente luta, às vezes, com a dificuldade de sustentar uma faísca genuína ano após ano.

 

Você pode se sentir frustrado ao tentar encontrar ideias únicas para sair à noite ou ter dificuldades em criar novos conteúdos para conversar durante o jantar.

 

Talvez você e seu parceiro se sintam tão desconectados que você está pensando se a centelha é ainda possível voltar.

 

A “faísca” é complexa; envolve química sexual, conexão intelectual, sensibilidade emocional, diversão e espontaneidade, amizade, companheirismo, etc., etc. Quando a centelha começa a fracassar, é normal nos sentirmos assustados, frustrados e até desencorajados. Esperamos muito do nosso parceiro / relacionamento e às vezes podemos ficar sobrecarregados quando não estamos nos sentindo próximos.

 

Às vezes esperamos que a centelha e a conexão de nosso relacionamento se sustentem da mesma maneira que se desenvolveu quando começamos a namorar. Naturalmente, seria ideal ter a fase de lua de mel sustentada durante todo o nosso relacionamento; mas a realidade é que isso não existe.

 

Nada é permanente, mas mude. Temos que nos desligar da expectativa de que a “felicidade” deve ser fácil, ou de que nossos relacionamentos não precisem de trabalho quando a centelha começa a fracassar. Nossa faísca é semelhante a uma chama real. Ele queima e precisa ser reativado de vez em quando.

 

Então, por que é importante reacender a faísca e encontrar maneiras exclusivas de se conectar com nosso parceiro ano após ano? Por que é importante estabelecer maneiras exclusivas de se conectar, mesmo quando nos sentimos desencorajados, ressentidos, frustrados, rejeitados e / ou desconfortáveis?

 

5 motivos importantes para encontrar maneiras exclusivas de se conectar ao seu parceiro:

 

# 1: reviva seu relacionamento em todos os níveis.

 

Por que isso é importante? Relacionamentos de longo prazo ficam entediados ou estagnam facilmente. É comum ficar preso nos estressores e pressões do dia-a-dia, que muitas vezes esquecemos de nutrir nosso relacionamento da mesma forma que costumávamos quando nos conhecíamos.

 

Encontrar maneiras exclusivas de se conectar pode ajudar você a se inspirar para flertar, deixar de lado as pressões do dia-a-dia e dar a si mesmo permissão para priorizar seu relacionamento. Aqui vai uma dica: Torne uma prioridade comprometer-se com um dia por semana e / ou uma hora por dia para que não haja interrupções externas. Nem mesmo televisão.

 

Faça questão de preparar o jantar juntos enquanto conversa, ouve música, bebe vinho. Dê um passeio em um bairro aleatório e anote as casas e o cenário. Isso também pode ser tão simples quanto comer uma refeição juntos sem seus telefones!

 

# 2: ajuda você a se apaixonar novamente.

 

Apaixonar-se é algo que muitas vezes sofremos quando estamos em um relacionamento de longo prazo. Muitas vezes sentimos falta das borboletas, do mistério e da experiência geral de aprender sobre outra pessoa e unir nossas vidas. “Apaixonar-se” foi um momento tão lindo em seu relacionamento!

 

Quando você encontrar maneiras únicas de se conectar, você pode nem perceber que isso pode promover a mesma reação química (oxitocina, ou seja, o hormônio do amor) e também pode ajudá-lo a se sentir semelhante a quando você inicialmente começou a se apaixonar. Por que isso é importante?

 

Ela solidifica nosso vínculo, ajuda-nos a nos sentirmos reconectados e rejuvenescemos nosso relacionamento como um todo. Aqui vai uma dica: falem uns aos outros três coisas diariamente que você é grato pelo fato de seu parceiro ter feito, é, etc. Afirmar verbalmente que as coisas que você aprecia permitem que seu parceiro se sinta validado e apreciado,

 

# 3: permite que você seja vulnerável entre si.

 

Você pode nem perceber isso, mas independentemente de quanto tempo você está junto, você ainda está trabalhando na construção de segurança e vulnerabilidade em seu relacionamento.

 

Talvez o obstáculo vulnerável inicial fosse dizer que você se amava; então talvez leve a uma toot ocasional na cama; então a vulnerabilidade ficou muito pesada quando um de vocês experimentou uma perda de emprego ou um membro da família.

 

Estamos constantemente crescendo e mudando; a vida está em constante movimento. Cada novo dia, mês e ano ativa novos desafios e novas experiências. A vulnerabilidade é a chave para qualquer relacionamento bem-sucedido e quando exercitamos nossos eus vulneráveis dentro do relacionamento, estamos realmente construindo mais e mais confiança uns dentro dos outros.

 

Isso é incrivelmente vinculante e importante para continuar a nutrir todo o seu relacionamento. Aqui vai uma dica: faça algo uma vez por mês, assusta você  ou é algo que você nunca fez antes.  Isso pode ser uma atividade que você faz em conjunto (sky diving, comédia de improviso, karaokê, sex shop); isso também pode ser uma conversa difícil (sobre intimidade, sexo, etc). Tente continuar a se esforçar para fortalecer a vulnerabilidade.

 

# 4: força você tanto a aprender mais sobre o outro.

 

Você pode pensar que sabe tudo sobre o outro, mas essa suposição é porque você ficou com preguiça e esqueceu de continuar explorando. Seu parceiro está em constante evolução e há algo sobre eles que você provavelmente não conhece, compreende e / ou passa muito tempo curioso. Aprender mais um sobre o outro ajuda você a continuar curioso.

 

A curiosidade é sexy e constrói o desejo! Aqui vai uma dica: vá ao aconselhamento mesmo que você não esteja “lutando” ou “em um lugar ruim” e peça ao terapeuta que faça perguntas para você processar e explorar juntos. O aconselhamento não precisa ser um local destinado apenas a “consertar” seu relacionamento; Na verdade, pode ser um lugar seguro para você melhorar seu relacionamento e evitar problemas futuros.

 

# 5: Isso reforça a razão pela qual você se apaixonou em primeiro lugar.

Vamos enfrentá-lo, nós naturalmente tomamos a vida e nossos relacionamentos como garantidos de tempos em tempos. Perdemos de vista o que é realmente importante e significativo.

 

Muitas vezes esquecemos as razões  pelas  quais escolhemos a nossa pessoa e muitas vezes caímos na armadilha de comparações ou dúvidas quando o nosso relacionamento não está indo tão bem quanto esperamos. Aqui vai uma dica: Relembrar sobre seus “primeiros”, vá para o lugar que você teve suas primeiras férias, data, aventura. Verbalize um ao outro como você se sentiu quando ambos se apaixonaram e se amaram.

 

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