5 Truques Geniais para Deixar seu Cabelo muito Comprido

5 Truques Geniais para Deixar seu Cabelo muito Comprido
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Você já conheceu uma mulher que estava satisfeita com o cabelo dela? Nem eu. O cabelo é muitas vezes associado com beleza e atratividade, e é por isso que a maioria das mulheres sempre quer esse pouco extra que ajudará a transformar seus cabelos de bom em excelente. Neste artigo, analisaremos truques simples que permitirão saber como crescer o cabelo mais rápido, mais espesso e mais forte.

A ciência por trás do crescimento do cabelo

Antes de chegar lá, vamos primeiro tentar entender como nosso cabelo cresce. O crescimento do cabelo tem três estágios: anágeno, catágeno e telógeno. Cada fio de cabelo tem seu estágio de desenvolvimento. O estágio anágeno é o estágio de crescimento, e geralmente dura entre dois a seis anos.

A fase de catágena vem após a fase anágena, e é um estágio de transição ou renovação para os folículos capilares. A fase telógeno é a fase de repouso onde o cabelo pára de crescer. O cabelo humano cresce em média cerca de seis polegadas por ano.

Agora que você está ciente dos diferentes estágios do crescimento do cabelo, vejamos o que podemos fazer para estimular o seu cabelo a crescer. Veja agora, omo fazer seu cabelo crescer bastante!

1.Tenha uma dieta saudável e equilibrada

 

Uma dieta consistindo em alimentos que ajudam no crescimento do cabelo. Legumes frutíferos, feijões, sementes, peixes magra e frango são excelentes fontes de nutrição.

O que você precisa fazer

 

A saúde dos cabelos, como o resto do corpo, depende da nutrição que você fornece. Embora um bom shampoo e condicionador sejam essenciais para o cuidado do cabelo, não é o único requisito. O cabelo é composto principalmente de proteína e, portanto, requer proteína para mantê-lo brilhando. Uma dieta bem equilibrada, rica em proteínas, vitaminas e minerais, é essencial.

Por que isso funciona

Uma dieta saudável assegurará que seu cabelo obtenha todo o sustento que precisa para crescer longo e forte e mantê-lo brilhante e sedoso. As pessoas gastam muito dinheiro na compra de vários produtos de cuidados com o cabelo, enquanto negligenciam a dieta.

Mas o fato é que uma dieta saudável e equilibrada contém todos os nutrientes e óleos essenciais necessários para promover o crescimento do cabelo. Uma vez que o cabelo é basicamente construído de proteínas, o consumo de proteína é importante para nutrir e revitalizar o cabelo.

2. Dê seu couro cabeludo uma massagem

 

Mente seu couro cabeludo com a ponta dos seus dedos.
⦁ Aquecer uma colher de sopa de óleo de coco.
⦁ Pegue o óleo e massageie em um movimento circular.

Por que isso funciona

 

Não só uma massagem no couro cabeludo se sente bem, mas também ajuda a estimular a circulação sanguínea. Também mobiliza óleos do couro cabeludo que fortalecem as raízes e mantêm seus cabelos úmidos.

 

Uma massagem no couro cabeludo com um estimulante, como o óleo de coco, aumenta as chances de seu cabelo crescer longo e forte. O óleo de coco é embalado com vitaminas e nutrientes essenciais e é um condicionador de cabelo natural.

 

3. Corte seu cabelo regularmente

 

Visite o salão uma vez a cada três meses e tenha o cabelo cortado e as extremidades divididas sejam removidas.

Por que isso funciona

 

Embora isso possa parecer contra intuitivo para alguém que procura crescer o cabelo, é bastante importante se você quer um crescimento equilibrado do cabelo. Os cabelos danificados, cheios de extremidades divididas, inibem o crescimento e a saúde dos cabelos causando desbaste e quebra.

Consequentemente, o seu cabelo regularmente cortado para evitar as extremidades não saudáveis ​​é essencial para aumentar o comprimento do cabelo. Se você já teve extremidades divididas, você sabe o que é um incômodo, especialmente para pessoas com cabelo seco ou danificado.

Regularmente cortar seu cabelo garante uma redução no número de extremidades divididas e dá ao seu cabelo todas as chances de crescimento. No entanto, certifique-se de não exceder o corte e cortar o cabelo muito curto ou cortá-lo com regularidade.

4. Não lave demais

 

Resista lavar o cabelo com shampoo todos os dias.

Por que isso funciona

 

Algumas mulheres estão convencidas de que a única maneira de manter seus cabelos lindos e crescentes é lavá-lo com shampoo todos os dias. Embora mantenha seu cabelo limpo é essencial para a higiene e o crescimento do cabelo, se feito de forma incorreta, pode causar mais danos do que bem.

Usar shampoo para lavar o cabelo todos os dias faz com que seu cabelo seque e perca a maioria dos óleos essenciais naturais. Estes óleos viajam do couro cabeludo ao longo dos fios, ajudam a manter o cabelo úmido e são essenciais para o cabelo comprido. É um bom hábito manter um horário e lavar seus cabelos quatro a cinco vezes por semana no máximo.

 

Massajando o couro cabeludo suavemente e corretamente, enquanto o shampoo melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo e promove o crescimento do cabelo. O uso de shampoos sem químicos, que são enriquecidos com ingredientes que alongam o cabelo, ajudam na limpeza efetiva dos cabelos, mantendo os tranças saudáveis ​​e longos.

Aplique shampoo todos os dias pode desidratar o cabelo e remover os óleos essenciais necessários para o crescimento do cabelo. Como as raízes dos cabelos são as mais fracas quando molhadas, os pelos devem ser penteados suavemente e não escovados quando molhados para evitar quebras.

5. Não escove demais

 

Escove o cabelo por não mais de cinco a 10 minutos todos os dias.

Por que isso funciona

Mais uma vez, a maioria das mulheres está convencida de que o segredo do cabelo longo e saudável é escová-lo incessantemente. Há outros que têm medo de que o cabelo escovando leve a queda de cabelo e evite pentear o cabelo, a menos que seja explicitamente necessário.

A verdade está em algum lugar entre esses dois extremos. Escovar seu cabelo estimula o couro cabeludo, libera óleos naturais e ajuda a espalhar esses óleos ao longo dos fios de cabelo. Mas, para garantir que não haja ruptura ou perda de cabelo, certifique-se de escovar suavemente, especialmente quando seu cabelo está molhado.

 

 

 

 

 

 

 

 

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