6 melhores dicas para acabar com celulite, flacidez e estrias

6 melhores dicas para acabar com celulite, flacidez e estrias
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A celulite está especialmente presente nas mulheres, alterando a textura e a aparência da pele. Como resultado, essas mudanças podem fazer com que as mulheres se tornem autoconscientes.

Além disso, uma vez que uma mulher começa a experimentar os efeitos da celulite, é muito difícil se livrar. Hoje, vamos dar uma olhada em algumas viagens naturais e tratamentos para celulite.

Para evitar celulite, flacidez e estrias é importante exercitar e fazer um treino cardiovascular, pelo menos, três vezes por semana. Nós também podemos usar produtos naturais como o óleo de bétula, que possui incríveis propriedades anticelulite e drenagem.

Ver também: Os 10 melhores tratamentos estéticos para eliminar a celulite

As pernas são uma das partes mais atraentes do corpo de uma mulher, mas elas precisam de cuidados adequados e os problemas comuns devem ser tratados de forma natural, não só por razões estéticas, mas também porque têm a ver com a nossa saúde: celulite, estrias, flacidez (flacidez), obesidade, varizes, etc.

Neste artigo, vamos compartilhar os melhores remédios naturais para combater esses problemas, a fim de obter belas pernas tonificadas e saudáveis!

Existem algumas terapias naturais que podem ser eficazes na prevenção e tratamento da celulite, desde que sejam cuidadosamente e consistentemente implementadas. Vamos dar uma olhada mais profunda

Tipos de celulite

1.     Celulite generalizada

Este tipo de celulite pode aparecer a qualquer idade; geralmente está presente em pessoas com excesso de peso ou com hábitos alimentares muito ruins.

2.     Celulite localizada

Este tipo de celulite aparece em jovens entre aproximadamente dezesseis e vinte anos de idade. Ele tende a se concentrar nas pernas, nádegas, braços, ombros e costas. Este tipo de celulite também tende a ser doloroso.

3.     Celulite dura

Este tipo particular de celulite geralmente aparece em atletas cujo tecido muscular é muito firme e tonificado. Além disso, geralmente vem com estrias. Você pode ver este tipo de celulite pressionando a pele. É o resultado de maus hábitos alimentares e oxigênio limitado.

4.     Celulite flácida

Este tipo de celulite é muito comum em pessoas sedentárias que não fazem qualquer tipo de atividade física, ou em pessoas que tendem a ganhar e perder peso com muita frequência. Você pode ver este tipo de celulite sem tocar a pele; quando a pessoa se move, a celulite também se move visivelmente.

O mais importante é começar com uma nutrição adequada:

Evite gorduras prejudiciais na sua dieta: gorduras trans, alimentos fritos, pastelaria, fast food, carnes processadas, lácteos com alto teor de gordura, etc.

·        Limite seu consumo de açúcar branco e sal refinado

·        Não abuse do uso da farinha refinada

·        Evite álcool

·        Exercício semanal

Celulite

A celulite  é um dos problemas mais comuns e muitas vezes aparece nas coxas, bezerros, acima dos joelhos e nas nádegas. Ao longo do tempo, pode piorar se não tratarmos, portanto, é importante agir o mais rápido possível.

Além de seguir os conselhos sobre dieta e exercício, também podemos aplicar um produto anti celulite topicamente nas pernas, de preferência um produto natural. Podemos usar, por exemplo, óleo de bétula, que possui incríveis propriedades anti celulite e drenagem.

Você deve fazer uma massagem de cinco minutos todos os dias para aplicar o óleo, sempre fazendo isso em um movimento ascendente, combinando massagens diretas e circulares.

Estrias

As esticadas aparecem quando experimentamos uma mudança súbita de peso e nossa pele não possui elasticidade suficiente. Podemos evitar isso, mesmo que estejamos com uma mudança de peso (por exemplo, devido a dieta ou durante a gravidez) e até mesmo removê-los quando ainda são novos.

Para fazer isso, temos que nutrir profundamente a nossa pele massageando-a e usando um dos seguintes quatro produtos naturais:

·        Óleo de amêndoa

·        manteiga de karité

·        óleo de argan

·        Óleo de rosa mosqueta

Estes óleos podem ser aplicados após o banho, antes de secar com a toalha, quando os poros da pele estão abertos e capazes de absorver o óleo. Em seguida, deixe a pele secar naturalmente.

Varizes

As varizes são um sintoma de circulação fraca nas pernas, mas você pode seguir qualquer uma dessas dicas para tratá-las e prevenir: Aplique vinagre de alecrim para esfriar, acalmar e melhorar a circulação

Coloque as pernas na posição vertical durante pelo menos 15 minutos por dia. Para fazer isso, você pode deitar-se no chão, na cama ou em um sofá e colocar os pés para cima, de preferência com as nádegas tocando a parede e as pernas totalmente verticais, criando um ângulo reto com seu corpo.

Tome infusões diárias (gotas) de gotu kola, ginkgo biloba ou semente de uva.

Flacidez

Flacidez  ou flacidez podem ser o resultado da idade e da falta de exercício e tonificação. E para evitar que a chave seja principalmente exercício, não apenas cardiovascular, mas também exercícios de tonificação.

Além disso, há outra maneira de dar firmeza às nossas pernas e, para isso, só precisamos de água, para se beneficiar dos efeitos positivos da hidroterapia: Sempre termine seu banho com água fria

Caminhe, se possível, nas margens dos rios ou na praia

Prepare dois recipientes; um com água muito fria e outro com água quente. Coloque as pernas primeiro na água quente e depois na água fria, e alterna algumas vezes. Sempre termine com a água quente.

Obesidade – Sobrepeso

A obesidade, que afeta diferentes partes do corpo, deve ser combatida principalmente a partir de dentro com dieta adequada e nutrição, e do lado de fora com um bom exercício, porque não existem curas milagrosas para remover o excesso de gordura.

Além disso, existem alguns alimentos que podem nos ajudar a perder peso mais rapidamente:

·        Óleo de coco

·        Limão

·        Algas marinhas

·        Chá

·        Gengibre

·        Abacaxi

·        Melancia

CeluCaps

A última dica para eliminar a celulite é o CeluCaps. Uma capsula natural e sem efeitos colaterais que reduz as estrias e melhora a elasticidade da pele para uma pele mais firme e menos flácida. É certificada pela ANVISA e os resultados são comprovados. A formula CeluCaps foi desenvolvida através de estudos, a capsula é composta por nutrientes que agem na produção de colágeno, proteína, dando firmeza e deixando a pele mais jovem.

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