7 Formas de Emagrecer Tomando Remédio  em Jejum pela Manhã 

7 Formas de Emagrecer Tomando Remédio  em Jejum pela Manhã 
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Consumir água pela manhã, após acordar, pode ser uma ótima forma de acordar também o seu metabolismo, aumentando a sua queima calórica durante todo o dia e acelerando o seu metabolismo em até 25%. Além disso, quando você enche o seu estômago, você vai inibir o seu apetite, o que vai te auxiliar a fazer melhores escolhas sobre o que comer no café da manhã.

A grande moral de tomar água pela manhã é para purificar e eliminar as toxinas do seu organismo. Além disso, depois de horas de sono o seu corpo está desidratado, não importando quanta água você tomou no dia anterior.

É bem importante que você faça um desjejum completo e bem nutritivo, ainda mais se você for fazer algum tipo de atividade física pela manhã.

Ver também: Consumo de Álcool Atrapalha o Emagrecimento

Depois de um tempo longo em jejum durante a noite, quando você vai se exercitar sem estar alimentado, o que vai acontecer é a queda de açúcar no sangue (hipoglicemia) e o seu corpo vai começar a queimar músculo para conseguir gerar energia, então sua massa muscular vai sendo perdida.

A melhor opção tentar fazer uma reeducação alimentar, tentar rever quantos alimentos estão sendo consumidos e aos pouquinhos começar a se adaptar a um novo jeito para conseguir escolher o que de melhor vai para o seu prato. É um método que vai demorar um pouquinho para chegar à sua meta final, mas o resultado vai ser um emagrecimento saudável e duradouro.

Benefícios de beber água em jejum

Vai acontecer um aumento na produção de novas células de músculos e do sangue. Quando as células são nutridas, a água potável vai expulsar as toxinas indesejadas para fora do corpo.

Beber pela manhã como a primeira refeição vai ajudar o seu sistema linfático a ficar equilibrado. As glândulas linfáticas ajudam na luta contra infecções, ajudando a melhorar o desempenho das atividades diárias. Elas também vão auxiliar no balanceamento dos fluídos do corpo.

Tomar água ao acordar também vai limpar o seu intestino, fazendo com o que os nutrientes sejam absorvidos mais facilmente.

O nosso cérebro é feito de 5% de água, por isso ele necessita ser hidratado. Quando a gente bebe água em jejum pela manhã, você vai se sentir muito mais atento durante o dia todo.

A grande causa da constipação é a desidratação. Se você beber água pela manhã, além de se hidratar, também vai aliviar a prisão de ventre.

Variações para beber água em jejum

Água morna

A medicina oriental diz que a água quente ajuda na digestão dos alimentos e a eliminar as toxinas do organismo. O ideal seria ingerir um pouco de água quente depois das refeições e quando acordar também. A água quente em jejum vai ajudar no funcionamento metabolismo e a equilibrara a temperatura do corpo, que costuma ficar abaixo do normal quando acordamos.

Água gelada

A água fria também exige do seu metabolismo, o que é muito bom para emagrecer. Como a temperatura interna do nosso corpo é bem mais quente do que a água gelada, o nosso organismo precisa gastar mais energia para esquentar o corpo, queimando assim mais calorias.

Água morna com limão

O limão traz muitos benefícios para a saúde. Ele tem um forte poder antibiótico, antiviral e estimula o sistema imunológico. Ele ajuda na digestão e para limpar o fígado, auxiliando na perda de peso. Além disso, ele tem diversas substâncias, em especial o ácido cítrico, cálcio, magnésio, vitamina C, bioflavonoides, pectina e limoneno, que vão promover a imunidade e combater as infecções.

Água com gengibre

Consegue reforçar o sistema imunológico e vai manter as gripes e os resfriados bem longe. É uma mistura muito potente que tem um efeito diurético e termogênico, o que vai ajudar muito a eliminar a gordura corporal.

Água com hortelã

Nas folhas e flores de hortelã, encontrando propriedades antiespasmódicas, carminativas, estomáquicas, estimulantes, antissépticas, anestésicas, tônicas, vermífugas, calmantes e muito mais. As propriedades são diversas e que vão auxiliar no bom desenvolvimento e manutenção da saúde do nosso corpo e bem-estar.

Água com limão, pepino e gengibre

O pepino tem propriedades hidratantes, digestivas e ainda regula a temperatura interna do nosso organismo. É bem utilizada já a água morna com pepino e acrescentando o limão e o gengibre, vai ser uma combinação muito benéfica para ajudar no seu emagrecimento.

Água com maçã e canela em pau

Os múltiplos benefícios da água de maçã e canela, então destacados as propriedades de desinflamar o  abdômen e melhorar a saúde do fígado, ainda estimulando o sistema imunológico.

Beber só líquidos

Aposto que você já ouviu falar na dieta do shake, dieta da sopa que são bem radicais e mudam completamente a sua forma de se alimentar, conseguindo um resultado só imediato. Se você tomar isso para sempre, um dia vai ter que acabar parando de ingerir esses alimentos, pois vai engordar e não vai ter feito uma reeducação alimentar.

Precisando de ajuda?

Você já ouviu falar no Alfa Caps? Ele é um composto 100% natural que reúne todos os ingredientes encontrados em uma dieta detox, porém na medida certa. Ele é feito com uma tecnologia avançada que vai te fazer emagrecer muito mais rápido. Não é preciso passar por aquele trabalhão de fazer receitas complicadas, comprar ingredientes difíceis de encontrar e que são muito caros.

Você vai encontrar o AlfaCaps dividido em duas fórmulas, uma que serve para a noite e outra que serve para o dia. Combinando esses dois compostos, você vai conseguir acelerar o seu metabolismo, controlar o apetite, regular o intestino, reduzir a barriga, entre outros muitos benefícios.

E os efeitos colaterais? Então, ele não possui nenhum e pode ser usado por qualquer pessoa. Não esquecendo que mulheres gestantes, crianças ou pessoas enfermas que fazem uso de medicamento contínuo, devem consultar um médico antes de começar a usar.

AlfaCaps realmente funciona?

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