7 MANEIRAS DE SEGUIR EM FRENTE APÓS ROMPIMENTO AMOROSO

7 MANEIRAS DE SEGUIR EM FRENTE APÓS ROMPIMENTO AMOROSO
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Quando o rompimento amoroso não machucou tanto, algumas pessoas saem para fazer compras e dar uma volta no shopping. Agora, quando o relacionamento realmente deixou marcas depois de acabado, só isso não bastará.

Você terá que buscar novas formas de se sentir bem para conseguir seguir em frente. É difícil entender o que levou ao fim do relacionamento, mas você deve ter em mente que qualquer uma de nós pode estar suscetível a isso e que, quando isso nos atinge, não adiante nem vela nem choro.

Muitas vezes, quando rompemos com alguém, o nosso emocional entre em colapso. A primeira reação é um choque pela surpresa e depois vem todo o momento de luto pela nossa perda. Não adianta, quando rompemos com um relacionamento que nos faz sentir bem vamos entender que estamos perdendo algo em nossas vidas.

Ver também: Dez conselhos para esquecer um amor 

O importante para se sair por cima é conseguir levantar a cabeça e entender que você não quer que isso te afete completamente. Viva um dia de cada vez e faça coisas que te agradem. Parece fácil falar, mas quando você colocar em prática com ajuda das pessoas que te amam, você verá que é mais simples do que pensas.

Abaixo temos 7 dicas para você seguir, caso você que deseje colocar seu emocional em dia e que não quer ficar na depressão eterna pelo término do relacionamento.

1 – NÃO FIQUE NO QUARTO TRANCADA

Por ser o primeiro passo, é um dos mais importantes. Não vai adiantar você ficar em casa todo o tempo sem sair e sem conhecer pessoas novas. Coloque sua melhor roupa e com um sorriso no rosto, saia por aí fazendo questão de marcar presença.

Após o rompimento, você deve seguir a mesma rotina que tinha antes de entrar nele. Acorde, se arrume e vá para o trabalho. Não se esqueça de que isso deve te fazer bem, então não fique buscando formas de lembrar do ex no caminho ou durante o trabalho.

Se você estiver determinada a superar o término, conseguirá se manter ocupada e não vai manter sua cabeça ocupada com memórias da antiga relação. Sempre busque meios de se ocupar e para isso, você deverá sim continuar com a antiga rotina.

2 – É IMPORTANTE PRATICAR A SOCIALIZAÇÃO

Talvez a socialização seja uma tarefa naturalmente difícil para muitas pessoas. Se você já é um pessoa tímida, talvez isso seja um pouco pior na situação em que você se encontra. Mas não esquenta, você vai conseguir sim se levantar desse término sem muitos problemas.

O primeiro passo deve ser cortar qualquer tipo de conexão que você tem com o seu ex namorado. Se você ainda tem ele em alguma rede social, bloqueie. Se você sabe lugares que ele pode estar, não vá. Você tem que evitar qualquer tipo de contato para que, além de evitar recaídas, você evitará com que antigos sentimentos possam ser despertados.

Quanto as amizades em comum, você pode e deve fazer pelo um mínimo de esforço para continuar tendo essas amizades. Você deve ter em mente que elas não são ele e são seus amigos acima de qualquer acontecimento.

Com esses passos concluídos, você deve sair de casa (novamente) e ir conhecer novas pessoas ou ainda reencontrar velhos amigos que te farão se sentir melhor. Vá a novos lugares, experimente novas sensações e não se esqueça que você deve melhorar o seu emocional, por isso não busque magoar ainda mais o seu emocional.

3 – TOME UM POUCO DE AR

Quando você está em campos abertos, em contato direto com a natureza verá o quão grande é o mundo em que vivemos e conseguirá vislumbrar a imensidão da natureza. Se você gosta de aventuras e de lugares abertos, uma possibilidade para ter novas experiências e esquecer o que você tá passando é ir fazer uma trilha, trekking, visitar reservas naturais ou ainda ser voluntaria em uma reserva animal.Sair de casa e deixar de ficar presa nos seus sentimentos será libertador.

4 – CONHEÇA NOVAS MÚSICAS

Deixe um pouco as músicas românticas de lado (isso inclui excluir elas do celular) e busque por novos artistas. As músicas sempre tem um impacto grande no nosso subconsciente, podendo inclusive alterar o nosso humor.

Sendo assim, se você está buscando fugir de lembranças românticas e dos sentimentos ruins que te cercam, você deve mudar um pouco o seu cenário musical até que consiga achar algo que seja do seu agrado e te faça evoluir emocionalmente. Se você é fã de músicas românticas, saiba que poderá voltar para elas quando estiver curada.

5 – VIAJE

Pode parecer simples dizer para que você siga em frente, sem dizer como fazer isso. Por isso, siga a frase em seu sentido literal. Não fique parada, faça uma viagem, tire férias ou ainda mude de casa.Não adianta ficar parada no tempo e no mesmo lugar buscando em todos os cantos as memória que vocês tem juntos.

6 – PROCURE POR UM NOVO HOBBY

Como já dizemos, você tem que manter a mente ocupada para conseguir seguir em frente. Muitas vezes você verá que não deve ficar remoendo coisas que aconteceram no passado. Por isso, busque por coisas que vão te fazer ficar com a mente ocupada e com um bem-estar melhor do que antes.

Harmonia é tudo nessa vida, então busque por algum hobby que possa te ajudar a libertar os sentimentos que estão presos. Entre os mais comuns tem dança, pintura, desenho, fotografia ou aquele esporte que você sempre quis praticar.

7 – TENHA UM ANIMAL OU UMA PLANTA

Como tudo o que você fica remoendo e imaginando que poderia ter feito para continuar o relacionamento é fruto da sua imaginação, reúna todo o afeto que você ainda está sentindo e transfira ele para um animal ou uma planta.

Pode parecer meio louco ler isso, mas se você tem tanto afeto que ainda está guardado, pode adotar um animal de estimação e dar a ele todo esse afeto que você está sentindo. Você criará uma conexão com o animal ao longo do tempo e vai ver que os bichinho de estimação podem ser muito carinhosos.

Para as fãs de botânica, plantar uma flor ou cultivar uma pequena em horta pode ser uma grande ideia, pois além de manter a mente ocupada, você fará o que gosta e vai dar muito carinho para as plantinhas.

 

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