Algumas Dicas para Você se sentir Menos Solitária (IMPERDÍVEL)

Algumas Dicas para Você se sentir Menos Solitária (IMPERDÍVEL)
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Estar sozinho é, portanto, um grande problema comum. Mas com essa conclusão, o problema da solidão ainda não foi resolvido. Hoje estou aqui para ajudá-lo a se livrar do problema da solidão. Vamos direto ao ponto.

Dica 1: O que você precisa saber primeiro sobre ser solitário

Imagine que, para se livrar do sentimento de solidão, você comece a conversar com um amigo. Isso deve ajudá-lo, porque você está em qualquer caso entre as pessoas, certo?

Você decide sobre o sentimento desagradável e solitário que você tem que falar. Você diz a ela exatamente o que está incomodando e que você pode se sentir incrivelmente solitário todos os dias. Quando as pessoas começam a falar sobre o fato de que estão solitárias, elas geralmente recebem uma resposta como esta: “Sim, você me tem?”

É um comentário bem-intencionado, mas muitas vezes não ajuda. Isso ocorre porque as pessoas são solitárias, muitas vezes confundem com estar sozinho.

As pessoas não percebem que existem diferentes tipos de solidão

Uma vez que você esteja ciente dos diferentes tipos de   solidão, resolver o problema é muito mais fácil. Isso certamente ajuda enormemente a entender melhor seus próprios sentimentos. Porque pode parecer loucura que você possa se sentir sozinho em uma festa onde dezenas de pessoas estão… Mas isso certamente não é incomum e tem a ver com as duas variantes diferentes de solidão. Aqui vem eles:

Solidão social

A solidão social tem tudo a ver com estar sozinho. Isso quer dizer: você tem poucos contatos sociais e poucas pessoas ao seu redor. Essa forma de solidão é dolorosa e pode causar tristeza, depressão e até depressão.

As pessoas precisam de outras pessoas

Assim que você não tiver mais contatos sociais, toda a energia vital será literalmente sugada de você. A solidão social é o tipo de solidão que é comum entre pessoas mais velhas que têm pouca ou nenhumas pessoas em suas vidas onde possam conversar. Essa forma trágica de solidão pode ser melhor resolvida ao conhecer novas pessoas e construir mais contatos sociais. Como você faz isso eu discuto mais adiante neste artigo.

Solidão emocional

Se você está sofrendo por estar sozinho enquanto tem amigos, namoradas (ou até mesmo um parceiro), então provavelmente você está lidando com a solidão emocional. Você tem pessoas ao seu redor, mas você constantemente sente que essas pessoas não te entendem.

Você pode se sentir muito diferente daquelas pessoas e sente que é um estranho. Talvez essas outras pessoas nunca te entendam. Talvez você tenha, apesar de vários contatos sociais, ninguém com quem você realmente tenha um clique.

A conexão emocional está faltando na solidão emocional

E a conexão emocional é vital para todas as pessoas, e certamente para as mulheres, para fazer você se sentir feliz. Se você está em uma festa e ainda se sente solitário, muitas vezes é por causa da solidão emocional. Você não se sente parte do grupo. Você se sente como se não fosse compreendido.

Os contatos sociais que você tem às vezes podem parecer superficiais, porque você tem alguém com quem você pode realmente ir fundo e ter uma forte conexão emocional. Estar sozinho enquanto você está entre as pessoas é, portanto, um problema real. Agora que você está ciente desses dois tipos de solidão, é mais fácil identificar quais espécies são mais aplicáveis ​​a você.

Assim que você souber isso, você pode procurar uma solução adequada para você do tipo de solidão. Eu continuarei a ajudá-lo com isso nas últimas dicas.

Dica 2: Comece com isso primeiro …

Se você ouvir os principais conselhos sobre como lidar com a solidão, então você geralmente recebe esta dica: Basta procurar por outras pessoas. Aha Bom. (Sim, a frase acima tem um tom sarcástico, não se preocupe).

Em primeiro lugar, “apenas procurando por outras pessoas” é uma das coisas mais difíceis do mundo para algumas pessoas. Em segundo lugar, você agora sabe que existem diferentes tipos de solidão, então você sabe que ser solitário nem sempre pode ser resolvido procurando outras pessoas.

Primeiro, certifique-se de ter seus assuntos em ordem

Com isso quero dizer que você quer trabalhar em sua autoestima. As pessoas que são muito solitárias muitas vezes sentem que não valem nada. Como resultado, eles acabam em uma espiral negativa. E a negatividade repele as outras pessoas enormemente.

O que só te faz mais solitário. Então eu quero que você faça isso: Pegue papel e escreva três qualidades positivas de si mesmo. Faça isso agora. E acredite em mim, todo mundo sabe escrever três coisas positivas sobre si mesmas (não importa quão pequenas). Neste caso, você absolutamente não precisa ser modesto. Quando você tiver feito isso, você quer pensar se você está feliz com outros aspectos da sua vida (além de ser solitário). Pergunte a si mesmo coisas como:

  • Eu sou financeiramente estável?
  • Eu me sinto saudável?
  • Ainda posso olhar para a vida de uma maneira positiva, apesar da minha solidão?
  • Quando saí da minha zona de conforto?
  • Eu sofro de rotina na minha vida?
  • Quando eu viajei pela última vez?

Em suma, dê-se um bom sinal de alerta. Porque quanto mais positivo você puder ver sua vida, mais positivo você se tornará. Uma positividade dissipa a solidão e repele a negatividade. E isso, querido leitor, todos nós queremos.

Dica 3: O remédio # 1 contra ser solitário

As pessoas que muitas vezes são solitárias muitas vezes têm que lidar com uma grande sensação de inutilidade. Algumas pessoas podem literalmente pensar que não valem nada e que não são de interesse para os outros. Você entende que esse modo de pensar está matando sua felicidade geral. Então hoje eu vou te ajudar.

Prove seu próprio cérebro que você vale algo. Isso pode ajudá-la muito, ajudando os outros. Ajudar os outros a produzir endorfinas no seu cérebro, o que faz com que você se sinta mais feliz. Mas não é só isso. Você é de valor para outra pessoa. E se na minha opinião algo é importante na vida…

Então é que você pode ser de valor para as pessoas ao seu redor. Então ajude alguém a se mudar, ligue para sua avó, ou seja, voluntário. Eu não me importo como você faz isso. Contanto que você ajude outra pessoa. Você se encontrará apostando e sentindo-se menos solitário em pouco tempo.

Dica 4: desenvolva-se

Pergunta: Você sairia com você? Você pode ver essa questão como a pergunta final para a autoestima de alguém. E como você sabe agora, um grande senso de autoestima é importante para evitar a solidão. Imagine que você não namoraria a si mesmo. O que seria isso? Melhor ainda, pergunte a si mesmo: Com que tipo de pessoa eu iria querer namorar?

Toda pessoa de mente correta quer sair com alguém interessante e positivo. E há uma maneira maravilhosa de se tornar mais interessante e mais positivo na vida. Desenvolva-se.

E isso pode ser feito de muitas maneiras diferentes:

  • Vá para a academia com mais frequência
  • Comece um novo estudo
  • Encontre o trabalho que melhor lhe convier
  • Encontre um novo passatempo
  • Aprenda um novo idioma
  • ..

E você sabe qual é a melhor coisa sobre essas coisas para se desenvolver? Em muitos casos, você gradualmente encontra novas pessoas. Um novo ambiente de trabalho, academia ou clube de hobbies pode ser uma excelente maneira de conhecer outras pessoas e se sentir menos solitário.

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