Alimentos que ajudam a aumentar a libido.

Alimentos que ajudam a aumentar a libido.
Avalie esse artigo

É estranho pensar que o sexo que era tão maravilhoso no começo do relacionamento, com o passar do tempo acabou virando mais uma tarefa de rotina obrigatória. A libido é responsável pelos nossos desejos e é considerada uma força fundamental para a nossa sobrevivência e que sem dúvidas dá sentido à existência humana. Mas o que fazer quando ela dá baixa?

Há diversos fatores que ajudam a alterar e afetar a libido. A vida sexual pode ser afetada por diversas causas como a emocional, psicológico e física. Uma vez que as disfunções são reconhecidas e tratadas, pequenos adicionais sem dúvidas podem ajudar, desde que o casal esteja proposto a melhorar esse problema, tendo um bom vínculo e que a relação esteja ativa.

Quando o casal decide buscar ajuda para auxiliar na busca de uma seleção desse problema e quer investir mais na vida sexual deles, que deve ser uma tarefa cotidiana, é um excelente sinal de que o casal quer ficar junto e estão juntos nessa trajetória.

Muitos casais se sentem pressionados e cobrados na conhecida como “ditadura da felicidade”, essa cobrança existe pois a sociedade acha que os casais devem ter um relacionamento perfeito, coisa que vemos que não é bem assim, somos humanos e erros fazem parte das nossas vidas.

Depois de diversos estudos comprovarem, realmente há diversos alimentos que ajudam a aumentar a libido. Esses alimentos são dotados de nutrientes que ajudam a aumentar o desejo sexual e estimulam as funções necessárias na hora de fazer sexo.

Aqui falaremos dos diversos alimentos que dão aquele up na hora do sexo e que irão fazer vocês entrarem no clima na medida certa para ter um momento de prazer único.

Há diversas causas para a diminuição da libido

Muitos fatores podem fazer com que o seu desejo sexual diminua. Alguns fatores como oscilações das taxas hormonais vindas da menopausa, o cansaço, estresse ou até mesmo uma refeição muito pesada, podem acabar interferindo no desempenho da pessoa para fazer o sexo e ter uma boa performance e até mesmo na vontade da pessoa de realizar o ato.

Para resolver qualquer tipo de problema é necessário conversar, isso é sempre o melhor caminho a se trilhar, para resgatar e manter a libido em alta, o caminho inicial também é esse.

Busque conhecer os desejos, os medos, as vontades e os anseios do seu parceiro, isso será uma grande ferramenta, se usada a seu favor, para conseguir encontrar o equilíbrio sexual de vocês. Em um relacionamento quanto maior for a intimidade e o grau de confiança entre o casal, melhor será a relação.

A falta de tempo

Sem dúvidas esse é o principal problema apontado por especialistas e pelos casais para que a quantidade e qualidade de sexo comece a baixar. A rotina corrida de hoje, acaba fazendo com que os casais larguem de lado esse intimidade, que é fundamental para um bom relacionamento.

É necessário deixar um tempo reservado para se dedicar ao prazer vindo do sexo. Isso pode ocorrer reservando um dia da semana para ir para a cama mais cedo e aproveitar os momentos ao lado do seu parceiro, ou criar situações diferentes para que o sexo aconteça de forma natural e sem pressão.

O cansaço

Outro fator que contribui para diminuir a libido é o cansaço. Para que este não atrapalhe a sua vida sexual, busque quando chegar do trabalho ter um banho relaxante, uma massagem, um jantar com vinhos e queijos, sem dúvidas você e o seu parceiro irão deixar de lado o cansaço.

Você estando animada para a noite, já mande uma mensagem ao seu parceiro que está levando algo diferente para casa e que chegará mais cedo em casa, além de estar esperando ele em casa com uma surpresa.

Ressentimentos

Alguns problemas não resolvidos podem acabar diminuindo o desejo. Por isso tente resolver os problemas pendentes para que estes não interfiram na vida sexual de vocês. Veja se realmente querem continuar no relacionamento ou se é melhor por um fim.

Normalmente as mulheres têm mais dificuldade em perdoar uma traição ou outras questões emocionais. Se você escolher seguir adiante, é necessário deixar essas mágoas no passado, ou você nunca terá uma vida feliz.

Traumas ou abusos

Se por um acaso você for uma pessoa que já teve alguma experiência negativa com o sexo, acaba sendo comum que você tenha mais dificuldade de confiar em outra pessoa e se soltar, com isso pode até parecer que você não tenha interesse em fazer sexo.

Por isso é fundamental que você se abra para o seu companheiro, conversa é a base de qualquer relacionamento. Veja a melhor forma de vocês se soltarem, se é preciso um tempo sozinha para se excitar, ou fazer sexo no escuro. Essa intimidade vai crescendo com o tempo e um ganhando confiança com o outro.

A rotina atrapalha

Ficar na mesmice sempre acaba atrapalhando a vida sexual de grande parte das pessoas, sabemos que a rotina não tem apenas lados ruins. E que com o passar do tempo, a relação acabe caindo realmente na rotina.

Entenda que a rotina é necessária para se ter uma vida saudável, e isso está incluído momentos para descansar e ter as horas de lazer.

Estabelecendo momentos para tudo, o casal consegue aproveitar melhor o seu tempo e conseguir realizar de tudo um pouco, mesmo tendo uma rotina, use esta a seu favor.

A depressão

Sem dúvidas essa doença silenciosa e muitas vezes vista como uma frescura, acaba afetando a vida sexual das pessoas. Aquela sensação de tristeza, falta de vontade de realizar as suas atividades e a apatia pode estar presente em uma das pessoas da relação o que irá prejudicar a vida sexual do casal.

No mundo de hoje, todas as pessoas podem acabar sofrendo com a depressão, já que é uma doença do mundo moderno. Busque identificar se você ou ele está desanimado ou sem vontade de fazer sexo. Caso a resposta seja sim, é bom procurar um profissional para ajudar.

Doenças no modo geral

Há diversas doenças que podem afetar a sua vida social. Temos entre elas: diabetes, hipertensão, obesidade, doenças cardíacas, entre outras. Sem mencionar aquelas que podem atingir diretamente o aparelho reprodutor e os órgãos genitais.

Uma simples gripe ou uma dor de barriga podem influenciar, mesmo que temporariamente, podem alterar a sua libido. Nesses casos, é só ter um pouco de paciência que tudo irá se normalizar.

A falta de preparo físico

Nesse ponto o cansaço nem é o problema e sim a falta de preparo físico que influencia a hora H. Pode até parecer meio estranho, mas diversos casais que já são quarentões afirmam que ter sexo acaba sendo mais cansativo do que realizar exercícios físicos.

Caso haja dores nas costas, taquicardia, dificuldade para respirar ou cãibras na hora de praticar o sexo, é necessário buscar a ajuda de um profissional e realizar um check-up.

O mínimo recomendado de atividades física por dia é de 30 minutos, uma simples caminhada diária já irá melhorar a sua performance na cama.

As temidas disfunções sexuais

Há diversas delas e podem ocorrer nas mulheres com o vaginismo e com os homens, a disfunção erétil. Esse problemas precisam ser tratados de maneira correta, já que causam desconforto físico e principalmente psicológico.

Conversar com o seu parceiro sobre esse problema é fundamental para que vocês tratem essa questão com naturalidade. Exercícios básicos com estimulação controlada e com a utilização de géis apropriados irão ajudar a reparar o quadro.

Esses exercícios que estimulam, podem até participar das preliminares do sexo, ajudando até o casal a criar mais intimidade.

A gravidez

Entenda que a gravidez não soa como um problema para grande parte dos homens, mas acaba afetando as mulheres pois elas têm medo de machucar o neném ou de não se sentirem atraentes com aquela barriga.

Fazer sexo durante a gravidez é saudável e bem recomendado. Caso você esteja na dúvida se ainda está atraente, sugira que façam sexo no escuro ou a meia luz, use uma camisola que não marque tanto, assim a sua barriga não ficará tão amostra.

Os filhos

Casais que possuem filhos não devem vê-los como uma barreira para se fazer sexo. Se a casa for pequena, deixe as crianças um dia com os avós ou com os tios para que vocês possam aproveitar um momento a sós e sem precisar fazer sexo com pressa.

Ou mesmo depois deles irem à escola. Não esqueça que para um relacionamento se manter saudável, é necessário que a intimidade do casal seja preservada. Assim como os filhos precisam de seu ambiente para dormir, então nada dos filhos dormirem na cama dos pais.

As brigas e discussões

Sabemos que brigas acabam existindo em qualquer relacionamento, o problema delas é quando elas são arrastadas e ficam mal resolvidas. Diversos casais discutem demais, mas em pouco tempo abandonam as diferenças e fica tudo bem.

Também tem aqueles que usam essas brigas como um combustível para apimentar o relacionamento. Em qualquer um dos casos é necessário que essas brigas não façam com que vocês se afastem.

O mundo real x o mundo utópico

É bom frisar que com o tempo, o casal acaba tendo muita intimidade e com isso o sexo pode acabar parecendo algo desinteressante. Nesse momento, é necessário criar fantasias e surpresas para que a relação nunca pare de ser interessante.

Crie maneiras de manter a excitação do seu parceiro e sua sempre lá em cima. Os homens são seres muito visuais, então uma boa roupa e uma make diferente irão agradá-lo.

Busque um local diferente para fazer sexo, pode ser em uma praia, no carro ou mesmo na escada de emergência do prédio. Abuse e use das fantasias, dos brinquedos e de roupas sensuais, vá sem medo. Permita-se ser feliz e ter o máximo de prazer.

Alguns alimentos que auxiliam no aumento da libido

Há diversos alimentos que irão te ajudar a entrar no clima, além de melhorarem o seu metabolismo para que este funcione melhor, além de dar aquele empurrãozinho que faltava no seu desejo sexual.

Aqui você verá boas pedidas para consumir em uma refeição antes daquele momento especial com o seu parceiro.

Chocolate

Além de ser um alimento muito saboroso e causar sensação de felicidade, o chocolate pode te ajudar a aumentar o seu desejo sexual. Vários estudos já provaram os benefícios do chocolate, que além de nos deixar mais felizes, existe a possibilidade dele fazer bem para o coração, para o cérebro e até mesmo para a libido.

Sem dúvidas deixar o estresse de lado é uma dica fundamental para entrar no clima de fazer sexo. Como as outras diversas características, ela é melhor aproveitada no consumo do chocolate amargo, já que estes possuem um componente denominado feniletilamina.

A feniletilamina é conhecida como o hormônio da paixão, já que ele pode proporcionar ao corpo uma sensação parecida com o ato sexual.

Ostras

Segundo os nutricionistas, o zinco pode aumentar a produção de testosterona e ajuda a reduzir a produção de prolactina, que é o hormônio ligado à impotência sexual. O consumo de duas ostras diárias já atinge a capacidade necessária de nutrientes para os homens e ainda auxilia a evitar problemas na vida sexual.

Carne vermelha

Para manter a libido sempre em alta, coma bastante carne vermelha. De acordo com os nutricionistas, a carne de vaca é uma boa fonte de zinco, o mesmo nutriente presente nas ostras e que ajuda a aumentar a testosterona e reduzir a produção de prolactina.

Kiwi

Este alimento contém muita vitamina C, assim como a pimenta, é um ótimo alimento que garante um bom fluxo sanguíneo.

Ovos

Você que gosta de tomar café da manhã na cama e logo depois fazer sexo, uma ótima opção é o consumo de uma omelete. A proteína dos ovos pode aumentar a sua energia e o seu foco, duas características que serão úteis na hora do sexo.

Além disso, os ovos são fonte de vitamina B6 que ajuda a equilibrar os hormônios, regulando a libido.

Aveia

Ela ajuda a melhorar o fluxo do sangue na região do clitóris, aumentando assim o desejo sexual. A aveia ajuda também a aumentar a produção de testosterona, além de conter L-arginina, que é usada para tratar a disfunção erétil.

Pêssego

É uma fruta repleta de vitamina C, que ajuda a aumentar a libido nas mulheres. Ele também ajuda na circulação sanguínea, o que faz com que a excitação chegue mais rápido.

Suco de cranberry

Esse suco, sem ser adoçado, ajuda a melhorar o desejo social, além de desinchar e te ajudar a se sentir mais disposta.

Água

Mantenha o corpo hidratado, isso será fundamental para você conseguir lidar melhor com o estresse e evitar a fadiga, além de ajudar a aumentar a lubrificação do corpo, o que ajuda na hora do sexo.

Morango

É uma fruta que é muito associada ao amor, a sensualidade e ao sexo, ela acaba mexendo com os sentidos das pessoas. Além de melhorar o fluxo sanguíneo por conter vitamina C, ele pode ser usado nas brincadeiras antes do sexo, com chocolate ou chantily.

Pimenta

Você curtindo coisas picantes, invista no consumo das pimentas, mas se você não curtir, fique bem longe. A pimenta ajuda a esquentar a relação, ela agita o metabolismo e faz com que o coração bata mais rápido, ajuda a excitação.

Abacate

É rico em potássio, vitamina A e ácidos graxos, ele contribui para a produção de testosterona, que estimula o desejo sexual.

Aspargos

É um alimento rico em folato, que é uma substância ligada ao bom humor, elemento que necessita estar em alta durante o sexo. O aspargo influência também de forma positiva o fluxo e a circulação sanguínea, algo necessário em qualquer tipo de atividade física, e o sexo está incluso nestas.

Café

Após aquela refeição sempre acaba batendo aquele soninho, então o consumo do café te ajudará a se manter disposto para não deixar que o clima na cama esfrie. Ele também estimula o sistema nervoso e te ajuda a ficar cheio de energia.

Tangerinas

Assim como os aspargos, as tangerinas e as laranjas são ricas em folato que podem te deixar mais apta ao sexo.

Canela

Com cheiro marcante, é uma especiaria muito utilizada desde a época dos expedições ao Oriente. Acrescente a canela em seu café, chá ou sobremesa.

Leite desnatado

Os derivados do leite que possuem baixo teor de gordura, são ricos em riboflavina, uma vitamina que é fundamental para manter em dia a saúde da mucosa vagina e do trato reprodutivo.

Salmão

O ômega-3 que está presente nos peixes gordurosos, ajudam a melhorar a circulação no corpo e que é essencial para aumentar o fluxo sanguíneo na região genital.

O salmão também auxilia na produção de dopamina no cérebro, o que dá uma sensação fantástica ao organismo e que ajuda a você e o seu parceiro entrarem no clima.

Beterraba

Um dos problemas causados pela pressão alta está a disfunção erétil. A beterraba é rica em nitratos inorgânicos que ajudam a fazer a pressão cair, reduzindo a chance de haver falha na hora do sexo.

-

Suplemento para Aumentar Libido e Desejo Sexual da Mulher:

Pesquisamos na internet e descobrimos alguns Suplementos para Aumentar Libido e Desejo Sexual da Mulher.

Após pesquisar tudo sobre Feme Caps, verificar a procedência e qualidade. Também verificamos o que tinha menos reclamações no Reclame Aqui e o que tem mais depoimentos mostrando resultados reais da eficácia.

O melhor Suplemento de Aumentar Libido e Desejo Sexual da Mulher foi o Feme Caps.

Feme Caps Funciona?

Feme Caps é um suplemento natural a base de vegetal com comprovação científica para aumentar o desejo sexual da mulher e fazer ter orgasmos mais intensos. É aprovado pela Anvisa e Ministério da Saúde por ser 100% natural. A única contra-indicação é que não pode ser usado por lactantes e gestantes.

A ÓTIMA NOTÍCIA é que foi aprovado pela ANVISA um suplemento natural, fazendo aumentar libido, desejo e orgasmos.

Depoimento e avaliações do Feme Caps:

Veja o vídeo explicando como funciona o produto

Como Comprar Feme Caps:

O Feme Caps é vendido SOMENTE no site oficial
Cuidado: tem falsificadores que se aproveitam do sucesso do Feme Caps para ganhar dinheiro ilegalmente vendendo o Feme Caps, não caia nessa armadilha, sempre compre no site oficial: http://femecaps.com.br/. Qualquer outro site, inclusive mercado livre e outros vendem produtos falsificados e podem acabar te fazendo mau à saúde.

Como comprar FemeCaps:

1. Entre no site: http://femecaps.com.br/
2. Escolha o kit desejado (Os preços do FemeCaps estão todos no site oficial)
3. Escolha a forma de pagamento (Boleto ou Cartão de Crédito).
4. Pronto! Você vai receber na sua casa. Aqui para São Paulo para minha casa chegou em 5 dias.

DESCONTO EXCLUSIVO do Feme Caps para leitores do blog:

CLIQUE AQUI PARA GARANTIR O DESCONTO:
Conseguimos um desconto exclusivo por algumas horas para nossos leitores,
ATENÇÃO: Esse desconto encerra em: 05:31 minutos!
Saiba Mais
CLIQUE AQUI PARA GARANTIR O DESCONTO »

Agora me responda essas perguntas:


Você se sente cansada e sem ânimo no final do dia para namorar com seu parceiro?
Não tem a mínima vontade de fazer sexo com seu parceiro?
Acredita que sua libido não está como quando você tinha 20 anos de idade?

Provavelmente você respondeu sim a uma ou a todas as perguntas acima, não é mesmo?

Bem, isso é muito comum acontecer, milhares de mulheres experimentam esse exato problema por conta do estresse do dia a dia, como afazeres do trabalho, o cuidado com as crianças e até a falta de tempo que impede boas preliminares com seu parceiro.

A ÓTIMA NOTÍCIA é que foi criado um suplemento natural que vai fazer sua libido ficar à flor da pele voltando aos melhores tempos da sua libido.

Imagine aumentar sua libido e com isso agradar seu parceiro como no início do namoro, imagine voltar a ter sua libido de quando era adolescente e com isso experimentar orgasmos longos e maravilhosos, imagine como seu parceiro vai gostar de ter você na sua melhor forma sexual.

Não precisa imaginar mais, vivencie isso com o FEME CAPS

=> Clique aqui e conheça o FemeCaps.

Clique Aqui para Deixar um Comentário Abaixo 0 comentários

Deixe uma Resposta: