As Sombras Sobre uma Relação (Imperdível)

As Sombras Sobre uma Relação (Imperdível)
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Os elementos da sombra

Os elementos da sombra são aqueles aspectos ou qualidades nossos que são “armazenados” em nosso inconsciente e que, por não serem reconhecidos, projetamos  nos outros tanto em nível pessoal quanto coletivo.

A projeção cria a falsa ilusão de que esses elementos ou aspectos de nossa personalidade realmente não nos pertencem. Obviamente, e como sabemos, nos relacionamentos íntimos, esses aspectos surgem mais fortemente do que em qualquer outro contexto.

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Nesse sentido, o importante é comunicar aos nossos parceiros o que surge, de forma clara e sincera, de maneira não defensiva, tentando nos abrir à nossa vulnerabilidade e transparência. Se queremos amadurecer como pessoas e alcançar uma relação de intimidade madura, é vital trabalhar em conjunto com nossas sombras a partir da mútua compaixão, confiança e integração.

Desta forma, podemos gradualmente aceitar, amar e transformar as sombras que aparecem no caminho do casal. A sombra do casal muitas vezes se manifesta como “contaminação emocional”. Este termo refere-se à atitude ou estado pelo qual tendemos a lançar o nosso “lixo emocional” no exterior, sem levar em conta o impacto que eles terão sobre o clima emocional do todo.

Quando se esqueça da regra de Aristóteles: “Para expressar o que sentimos a pessoa certa, no momento certo, com o objetivo certo e da maneira certa”, muitas vezes ficamos estresse emocional download raiva incorretamente com aqueles com quem temos uma relacionamento de intimidade.

Podemos concluir afirmando que o que acontece em um relacionamento duradouro é a responsabilidade compartilhada de cinquenta por cento para cada um.

O casal é o lugar da intimidade, é onde nos aparecemos como somos, com todas as nossas falhas e nossos desejos; com nossas luzes e nossas sombras. O que aprendemos quando crianças com nossas primeiras figuras de apego à intimidade é reproduzido na relação do casal como tal.

Conflito como uma oportunidade

“Cada conflito casal é uma grande oportunidade de ser livre e cuidar de si mesmo, enquanto nós liberamos expectativas “infantil”, tornando-nos mais adulto, mais autónomos”, permitindo que o casal para adquirir uma implantação maior.

Os conflitos, portanto, são oportunidades de crescimento e apenas a coexistência trará esses conflitos. A maioria dos casais evita conflitos, não os resolve ou os considera muito negativos. Alguns os deixam sem solução e outros podem optar por um desvio, tentando cobri-los.

Muitas vezes, nos estágios iniciais de um relacionamento, após o estágio de se apaixonar os conflitos aparecem com grande virulência, corroendo o relacionamento. Há acusações mútuas, culpa e indignação. Nestes casos, parece que estar certo é mais importante do que ser feliz.

No entanto, à medida que amadurecemos e investimos em nosso próprio desenvolvimento e autoconhecimento, podemos começar a experimentar relacionamentos de uma maneira diferente, e então até o conflito é bem-vindo, porque sua presença nos permite crescer e prosperar em profunda intimidade. Ambos os membros do casal estão presentes com a chamada “sombra”, então o relacionamento se torna mais profundo.

Todo ser humano é um universo. Amar é querer o melhor para o outro, mesmo quando você tem motivações muito diferentes. Amar é permitir que o outro seja feliz, mesmo quando os caminhos são diferentes; É um sentimento desinteressado que vem de se doar ou de se doar completamente do coração.

A partir dessa perspectiva, o amor não pode ser motivo de sofrimento. Quando uma pessoa diz que sofreu por amor, ele realmente sofreu por querer, não por amar. Ela sofre de anexos insanos. Se você realmente ama, você não pode sofrer, porque nada foi esperado do outro. Mas também é verdade que essa rendição, essa generosidade altruísta, só ocorre no conhecimento.

Nós só podemos amar o que sabemos, porque amar envolve jogar-se no vazio, confiando a vida e a alma. E a alma não é compensada. Conhecer a si mesmo é conhecer a si mesmo e ao outro, suas alegrias, sua paz, mas também sua raiva, suas lutas, Porque o amor transcende a raiva, a luta, o erro e não ocorre apenas em momentos de alegria Amar é dar ao outro um lugar no meu coração para que ele permaneça como amigo, parceiro … e saiba que nele há um lugar para mim.

Dar amor não esgota o amor, pelo contrário: aumenta-o. A maneira de devolver tanto amor é abrir o coração e deixar-se amar. “Eu entendi” – disse a rosa. – “Não entendo, viva” – disse o Pequeno Príncipe.

Em certos momentos, sentimos medo de amar; e em outros, nos contentamos com a resignação. Amar é realmente a grande jornada da nossa vida, uma jornada na qual é necessário estar disposto a se perder para se encontrar de novo, e até partir para não sufocar.

A sombra nos relacionamentos do casal

É muito comum atrairmos no casal apenas aquelas qualidades que “acreditamos não ter”. No entanto, o que admiramos sobre o Outro é aquela parte que não nos permitimos tirar de nós mesmos. Então essas qualidades que admiramos no casal estão dentro de nós. Mas eles estão dormindo na sombra.

Os acordos inconscientes

Acho curioso os casais em que quando surge um problema: um dos dois parece indiferente. E o Outro tem uma reação excessiva ao evento. Certamente essa diferença de atitudes foi a razão de sua atração mútua.

E agora é como se eles se equilibram e o primeiro enviou sua raiva para o segundo. E este último tem a raiva de ambos dentro. Eu não sabia como explicar os acordos inconscientes, mas pareceu-me um desses comportamentos “concordados inconscientemente” no casal. Portanto, o resultado total é equilibrado, embora individualmente o desequilíbrio seja muito grande.

Com o tempo, comecei a ver como existem “acordos inconscientes” nas famílias, entre mães e filhas, pais e filhos, irmãs, irmãos etc. Os grandes aborrecimentos que terminam com a extrema culpabilidade de um dos dois e que acabam reforçando os objetivos de que “a vítima parece” …

Às vezes, penso que esses aborrecimentos são também “acordos inconscientes” que a “vítima” provoca a fim de obter do “executor” o que ele não poderia obter sem raiva.

A busca pela sombra no casal

As diferenças ou complementações iniciais buscadas no casal, podem ser motivo de união por muitos anos. Se você está procurando o oposto de você em seu parceiro, que seja com a intenção de aprender a despertar aquela parte de você que você ainda não reconhece, e que está em sua Sombra.

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