Aumente sua Confiança Depois de um Intervalo: 3 Regras para Aplicar com Urgência (IMPERDÍVEL)

Aumente sua Confiança Depois de um Intervalo: 3 Regras para Aplicar com Urgência (IMPERDÍVEL)
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Quando você passa por uma pausa, além de ser solteira durante a noite, é especialmente difícil levantar a cabeça e sorrir novamente. Isso diz respeito tanto aos homens e mulheres que experimentam o rompimento quanto àqueles que decidem e se separam com o conhecimento de que suas vidas serão perturbadas e que não será fácil seguir em frente, especialmente se os sentimentos estão sempre presentes. No entanto, o sofrimento após a separação não é inevitável, e você pode fazer tudo para reduzir a duração do seu luto.

Ainda requer ação, você não pode ficar em casa e esperar, pensando que vamos ajudá-lo. É necessário saber provocar o destino de alguém e pôr em prática ações fortes para ter resultados e finalmente poder avançar que está na reconquista de amor ou virar a página.

Há um elemento que tendemos a negligenciar depois de um rompimento, um fator que desempenha um papel vital, mas raramente é enfatizado. Isto é obviamente sobre confiança, auto-estima. É normal ter um moral baixo e fazer muitas perguntas quando você está na sua situação, mas também é necessário tomar iniciativas. Aumente a sua confiança depois de uma pausa A solução que procura para a sua felicidade!

Por que a ruptura está me machucando?

Existem essas pessoas que parecem insensíveis ao intervalo e que dão a impressão de nunca ter sentido algo, mas não é o seu caso, você sofre com essa separação. Também gostaria de salientar que a tristeza após um rompimento não diz respeito apenas aos homens e mulheres que se submetem a ela quando decidimos separar depois de meses, anos de vida com dois, podemos não estar bem e também conhecer alguma depressão.

Quando estamos em um relacionamento não pensamos que temos que viver esse tipo de momento, sentimentos estão presentes, temos projetos, não queremos reviver no celibato, infelizmente, nem tudo é sempre rosa e por causa da distância, da rotina ou por qualquer outro motivo, a ruptura é a solução prevista. Muitas vezes, é essa transição entre o casal e a vida solteira que é difícil de administrar, especialmente para casais que vivem sob o mesmo teto e têm filhos.

Mas, claro, a principal razão que explica essa tristeza que você conhece é o amor que você tem pelo seu ex. Você o ama e não quer ficar longe dele, então você tem dificuldade em se sentir bem, tem medo de seu futuro sentimental. Moral é baixo e sua confiança leva um golpe porque você está totalmente em questão.

Aumentar a sua confiança depois de um rompimento permite que você esqueça o seu ex

A reconquista não é a solução que é decidida por todos os homens e mulheres que experimentam uma ruptura ou uma crise conjugal, pelo contrário. Em alguns casos, você pode ter dificuldade em se imaginar com essa pessoa novamente. Penso naqueles que sofreram infidelidade e que não querem se envolver novamente em um relacionamento tóxico que irá fazê-los sofrer e no qual não confiança, mas seu parceiro será quase inexistente.

Quando você tenta esquecer o seu ex, você tende a deixar o tempo fazer o trabalho e passar o dia lembrando por que ele não era a pessoa certa, a dizer coisas negativas sobre ele. tranquilizar-se e reforçar-se na ideia de que tomou a decisão certa. No entanto, ao fazer isso, esquecemos algo importante, pensamos em nós mesmos! Nós negligenciamos totalmente a nós mesmos e mesmo que o seu homem não mereça você, você se concentra nessa pessoa.

Aumentar sua confiança depois de um rompimento permite que você se dê prioridade, para não sofrer mais. Você não precisa mais pensar em seu ex se quiser virar a página, mas reconstruir a si mesmo para que essa história não deixe muito rastro no futuro e não o impeça de encontrar alguém.

Tenha confiança para recuperar seu ex

Desenvolver a autoconfiança após a separação, como expliquei, também é essencial na reconquista do amor. Se você decidiu obter uma segunda chance, primeiro terá que recompilar. Antes de configurar um método preciso, você precisa se encontrar física e moralmente e, se estiver em um estado depressivo, não enviará a mensagem certa ao seu ex, pelo contrário.

Ele precisa sonhar novamente e ser seduzido, se você gastar seu tempo implorando, duvidando, fazendo perguntas a si mesmo, é provável que você pressione e não siga em frente. O intervalo nunca é devido ao acaso, mesmo que possamos pensar que nunca é o caso e na maioria das situações é um problema pessoal, seja de você ou do seu ex que explica. É precisamente por ter uma personalidade mais forte, acompanhada de ações sólidas, que você poderá propor um relacionamento novo e mais atraente.

Por que a separação é tão ruim?

Um indivíduo que experimenta um rompimento no amor pode sentir que não pode mais viver sem o outro, que tudo o que construiu agora está demolido. As ansiedades infantis arcaicas de separação podem surgir (relacionadas à perda de objeto no estágio oral, anal e fálico, reminiscentes de traumas passados).

Em menor grau, algumas rupturas serão limitadas a um sentimento de grande solidão ou vazio. É compreensível, portanto, que seja insuportável, devastador, libertador ou cruzado em uma forma de sabedoria … Uma ruptura sentimental é única para todos, mas geralmente é uma tentativa.

Quanto a reagir negando seu sofrimento, não é uma solução porque as emoções também não desaparecem. Eles tendem a se acumular antes de explodir como uma panela de pressão. Para se recuperar, você tem que concordar em não ficar bem por um momento e a duração varia de um indivíduo e de uma situação para outra.

Lembre-se de que o casal é um suporte de identidade muito forte. Assim, algumas pessoas têm medo de não existir se já não estiverem definidas por pertencerem ao casal ou à família. De fato, o casal representa uma ilusão de segurança: o indivíduo é construído com marcos e projeções por vir. Partindo desta premissa, quando o seu parceiro quer quebrar, é como se o seu equilíbrio, a sua vida diária e os seus projetos colapsassem de uma só vez, à maneira de um castelo de areia destruído por uma onda muito forte. É então para aceitar este tsunami emocional porque a única maneira de avançar neste teste é aceitar que é assustador.

Vamos mencionar de passagem, “a idade do casal” não é proporcional à dor. Esse sofrimento pode afetar a todos, em qualquer idade. Não é porque um casal durou alguns meses que a dor é diminuída porque o início de um relacionamento é muitas vezes fusional e acompanhado pelos hormônios da felicidade (secreção de ocitocina e dopamina) que têm o efeito de drogas. Podemos então considerar que esse tipo de separação leva ao desmame abrupto, corresponde ao sentimento de falta … o outro!

Uma das razões pelas quais a separação pode ser experimentada como uma reviravolta é porque ela força os parceiros (e especialmente quem se separa) a renunciar às necessidades psicológicas mais importantes, relacionadas à perda. uma pessoa cara ao coração, que tem um lugar de escolha com poder sobre sua felicidade (às vezes até compensando uma fraqueza narcisista).

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