Casal: Como se Comunicar com uma Pessoa Teimosa (GARANTIDO)

Casal: Como se Comunicar com uma Pessoa Teimosa (GARANTIDO)
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A vida cotidiana com um parceiro que é teimoso sobre certos argumentos nem sempre é fácil. Aqui estão algumas chaves para tirar você disso. A comunicação é o aspecto mais importante de um relacionamento. Mas como trocar com uma pessoa que é teimosa, que permanece ligada às suas opiniões e que não quer ouvir nada? Não há necessidade de insistir e tentar mudar essa pessoa, é impossível. Tudo o que você precisa fazer é aceitar e adotar certas técnicas para chegar ao raciocínio:

Não tente ganhar

Estar certo a todo custo trará apenas uma perda de energia. Quanto mais você insiste, mais o seu parceiro tropeça, fecha e rejeita você. Ouça pacientemente seus argumentos. Se ele se recusar a falar, tente entender o porquê, depois defina seu ponto e lembre-se de que é a vez dele de ouvir. Se você quiser falar com ele sobre um projeto, uma ideia, explique todo o processo de reflexão e não apenas o resultado. Fale com calma para dar o seu ponto de vista, levantar a voz é inútil.

Não machuque o ego dele

Se você acha que a discussão se volta para o confronto, não ceda a insultos fáceis, críticas, julgamentos, conselhos não solicitados, observações ou ordens moralizantes. Você corre o risco de machucar e fazer seu parceiro se sentir culpado, que se trancará em sua concha e será mais teimoso do que nunca. Não seja teimoso.

Encontre soluções

Em vez de se concentrar nos negativos da discussão, tente encontrar um resultado juntos. Defenda sua posição com calma e, se a pessoa não concordar ou responder, dê-lhe tempo para pensar sobre o que disse. Ele voltará para você mais tarde. Para apaziguar o conflito, tente o caminho da gentileza. Deixe-o saber que o argumento dele é interessante e que você o leva em conta, e relaxa a atmosfera falando sobre assuntos que são mais fáceis de lidar.

Como estabelecer uma comunicação não violenta em seu relacionamento

Você verá que se comunicar bem com sua amada não é uma coincidência. Aprenda como criar comunicação não violenta (CNV) em seu relacionamento e como mantê-lo.

Vamos começar do começo: comunicação não violenta, o que é isso exatamente? A ideia, simples, foi teorizada por Gandhi: trata-se de manter um relacionamento baseado em cooperação harmoniosa.

Saia da engrenagem de reprovações ou jogos de dominação

O objetivo? No amor, trata-se de promover a longevidade do casal. De fato, a CNV melhorará a qualidade do relacionamento: se cada um dos amantes do casal souber falar, se ambos conseguirem expressar suas necessidades e ouvir os do outro, eles terão mais confiança o outro e neles, eles aceitarão o outro melhor como é, e isso resultará em uma sensação de segurança compartilhada.

Correlativamente, eles entram em um campo de compreensão mútua e, assim, emergem do ciclo de censuras ou jogos de dominação. O objetivo geral é se comunicar de forma mais autêntica e eficaz para evitar conflitos ou explosões emocionais.

O processo OSBD na comunicação não violenta

Trata-se de identificar sentimentos, depois reformulá-los em necessidades e finalmente formalizá-los em solicitações. Isso é chamado de OSBD.

  1. Observar sem julgamento ou avaliação, receber sem julgar.
  2. Coloque palavras nos sentimentos despertados pela situação.
  3. Entender as necessidades geradas por esses sentimentos
  4. Formular solicitações claras, simples e realizáveis

Como aplicar a CNV ao casal

Exemplo: ele está atrasado, e muito regularmente, ele não evita. Suas motivações podem ser a necessidade de descomprimir depois do trabalho, marcar sua independência e liberdade no casal ou testar seu parceiro.

Reação da pessoa usando o método OSBD:

Observação: “São 21h quando planejamos nos encontrar às 20h” e não “Como sempre há 3 anos, você ainda está atrasado”. Sentindo: “Eu me sinto puto e triste. ” Necessidade: “Porque preciso de respeito e consideração” e/ou “me organizar”. Pedido: “E eu gostaria de saber se você entende” e/ou “se você concordar em me avisar”.

Aqui, o amante não usou o equilíbrio de poder, culpa ou violência para forçar o outro a respeitar seus compromissos. Ele simplesmente permitiu que ela percebesse que ele não está sozinho e que mudando a maneira como ela age, ele pode contribuir para sua felicidade mútua.

Os amantes tornam-se colaboradores, benevolentes entre si. Atenção: a CNV não é de forma alguma uma terapia, é uma ferramenta de comunicação que tem a vantagem de simplificar a vida. Ufa!

Um jogo de brainstorming para o casal

Para um relacionamento florescer de forma duradoura, é importante poder expressar-se livremente! Brincar e ousar dizer coisas é criar um vínculo com o outro e mantê-lo. Para este jogo de brainstorming erótico, você precisa:

  • 2 papéis,
  • 2 canetas,
  • 1 boa dose de sinceridade.

As três regras deste exercício de brainstorming erótico

Faça três colunas cada e nomeie-as da seguinte maneira: não; sim; talvez … Comece um temporizador e dê um minuto por coluna. Complete cada um deles da seguinte maneira:

Na primeira coluna, escreva tudo o que você não gosta: o que você não gosta ou não gosta, o que você faria bem, o que o machuca ou o que você gostaria que ele fizesse de forma diferente. Para evitar transformar essas minis denominações em culpa, tente ser preciso e conciso.

Na segunda, pelo contrário, anote tudo o que lhe agrada e que gostaria que ele continuasse. Pela primeira vez, você pode ser um pouco mais exaustivo, história que você inflar os egos uns dos outros! Finalmente, na terceira coluna, escreva o que você gostaria de testar com o outro ou o que você gostaria que ele fizesse. Finalmente, finalmente troque seus trabalhos e ideias em alegria e bom humor e aproveite o resultado …

Há, claro, toneladas de variantes, você pode imaginar cinco colunas com: sexo oral, posições, lugares, fantasias, ternura. Você também pode deixar três minutos por tópico para classificar como não, sim, talvez. Em suma, dê rédea solta à sua imaginação, depende de você!

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