Coisas Boas que você Nunca deve Dizer ao seu Cônjuge

Coisas Boas que você Nunca deve Dizer ao seu Cônjuge
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“A maioria dos malignos neste mundo é feito por pessoas com boas intenções”. Aqui estão três observações bem intencionadas que acabam perdendo casamentos:

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1. O automático “Sim, querido”.

Você ama seu cônjuge tanto que você faria praticamente qualquer coisa por ele ou ela – não importa o quanto ele grite nos nervos. Em contrapartida do desacordo, você está certo se você gritar suas cordas vocais e forçar um “sim, querido”, a bondade prevalecerá, tudo em nome do cavalheirismo. Foi assim que eles fizeram coisas nos bons dias … certo?

Embora ceder a seu esposo em alguns assuntos é uma ótima maneira de evitar argumentos desnecessários, evite o papel do “sim homem” sem voz. Maridos e esposas ambos precisam de apoio para manter seus casamentos estáveis.

Os casais que continuamente abandonam suas queixas muitas vezes adiaram a ilusão de se dar bem, mas desentendimentos não resolvidos e frustrações reprimidas acabaram levando seu pedágio, causando a intimidade enquanto as irritações desaparecem. Lembre-se, o casamento não é para os mártires. É para parceiros. Tenha uma voz. Compromisso. Concordo em discordar – apenas faça isso com amor.

2. Louvor equivocado ou sem sinceridade: “Você nunca olhou melhor” ou “Eu adorei”.

Sua esposa passou seis meses após o seu primeiro bebê a trabalhar com sua alegria (literalmente), e você é um grande fã dos resultados. Na sua excitação, você diz algo como: “Querida, você nunca pareceu melhor!” Ou, em notícias mais tristes, talvez o marido tenha tentado jogar-lhe um passe romântico aventureiro que atrapalhou.

A desaprovação o envergonharia e abalava sua motivação romântica, então, quando ele pergunta seus pensamentos, você se encolhe e diz: “Eu adorei!”

No primeiro cenário, o seu louvor sincero é realmente bom para sua esposa, desde que seja moderado. Mas quando o bebê número três vem e o peso simplesmente não desaparece como antes, seu comentário mais lisonjeiro a assombra enquanto chora a morte do corpo que você favoreceu. No último cenário, o louvor sem sinceridade pode deixá-lo adicionando algo ao seu livro de romance romântico que você prefere deixar de fora.

Considere seu louvor com cuidado. Você está ajustando a barra muito alto, condenando sua esposa a uma vida de tentar combinar ou ultrapassar triunfos antigos? Ou você está configurando o bar baixo demais, condenando-se a toda a vida fingindo gostar de algo que não faz?

3. O insulto inocente: “Eu sinto que você é …”

Você já viu suficientes comédias românticas para saber que os bons casais argumentam bem usando as afirmações “Eu sinto”. Eles são chamados de mensagens I, e muitas vezes os emparelhamos com uma prática chamada de escuta ativa – validando nossos parceiros, repetindo o que disseram e expressando a compreensão. Muitas vezes, no entanto, ouvimos isso algo assim:

Esposa: “Você não me ajudou com os pratos. Sinto que está sendo inconsiderado”.

Marido: “Eu entendo. Você está certo. Desculpe.”

Então, o casal beija apaixonadamente e caminha, de mãos dadas, no por do sol … Infelizmente, não é assim que isso funciona.

Só porque você polvilha uma crítica potencialmente insultante com um “sentimento” açucarado, não significa que seu esposo a engolirá – e com razão. “Eu sinto que você está sendo imaturo” não é realmente menos prejudicial do que “você está sendo imaturo”. E enquanto o seu cônjuge pode entender você até ficar azul no rosto, você notará que esses pratos ainda estão sentados na pia, adquirindo um lindo casaco de pele.

Use as declarações “Eu sinto” de forma adequada – para falar sobre suas emoções, para não rotular seu esposo como injusto, bobo ou irresponsável. Em vez disso, dirija os comportamentos específicos que o incomodam, achando falta de ações – e não o caráter do seu cônjuge. Lembre-se, ao mesmo tempo que se compreende um bom ponto de partida, a única maneira verdadeira de reparar dor é agir!

Deixe sua voz interior ser ouvida. Elogie o seu cônjuge de maneiras significativas e não intimidantes. Evite etiquetas formais. E lembre-se, esses pratos não se lavam.

E o que nunca dizer!

Nunca use a frase “não comece”. É uma maneira comum de desligar a mutualidade e, mais importante, é condescendente. Ele compartilha a ribalta com outras frases, como “esfriar” ou “manter a calma”. Frases como estas dominam e degradam seu parceiro. Uma maneira melhor de abordar discussões escalonadas é simplesmente perguntar: “O que posso fazer para melhorar as coisas?” Isso reconhece seu companheiro como um adulto, valioso e valido.

Nunca diga “Você é como sua mãe …” ou pai, irmã ou irmão. Isto é como chama-lo de outro nome. Isso objetiva seu parceiro e o faz sentir impotente. Uma acusação é impossível de enfrentar sem ser defensiva. Objetivando seu parceiro mata seu senso de si mesmo e proíbe qualquer possível empatia ou resolução.

Nunca diga “Eu não o respeito mais”. Esta é uma rolha de conversa real e é tão prejudicial para o núcleo interno que deixa o seu companheiro impotente. Desligar seu respeito a pessoa só pode levar à retirada dela de sua vida. Está ali mesmo, traindo uma confiança compartilhada em um momento de intimidade ou fraqueza, e é traduzida para o outro como traição.

Nunca diga: “Faça isso porque eu disse isso”. Esta frase banaliza seu esposo e o reduz a um status juvenil. Frases como esta que fazem o seu amado se sentir inferior são tóxicas para o seu relacionamento, pois fecham qualquer possibilidade de resolução de problemas reais, que por sua própria definição deve ser mútua.

Nunca diga: “Você sempre faz … o que quer que seja.” Esta é uma boa maneira de colocar seu companheiro na defensiva e, desculpe o trocadilho, é uma generalização grosseira. As acusações são hipercríticas e indicam a realização de resultados, causando inflação. O idioma tóxico só pode criar espaço e distância entre você e seu companheiro.

No final, o idioma que machuca a parte macia de seus sentimentos e da pessoa que você mais ama, pode criar uma atmosfera de desesperança e perda de resolução. Quando os parceiros não vêem nenhum potencial de mudança no futuro de seu relacionamento, e quando a comunicação é encerrada por frases como essas, pode ser facilmente o começo do fim.

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