Coisas de casais felizes (Imperdível)

Coisas de casais felizes (Imperdível)
Avalie esse artigo

9 características de relacionamentos bons

 

De segunda a sexta-feira a semana pode ser agitada e cheia de prazos, compromissos e outras tarefas que deixam pouco tempo para os casais recarregarem suas baterias.

 

É por isso que, para um casal, os fins de semana são essenciais para desacelerar, reconectar e aproveitar a companhia um do outro, sem negligenciar as necessidades individuais, e se preparar para a semana seguinte.

 

Perguntamos aos especialistas em reportagens como os casais mais felizes passam o final de semana. Aqui está o que eles nos disseram.

 

  1. Eles encontram um equilíbrio entre o tempo pessoal e o tempo para compartilhar.

 

Com todos os compromissos da vida cotidiana, para muitos de nós pode acontecer de nos sentirmos mais companheiros de quarto do que amantes. O fim de semana é um momento chave para se reconectar como um casal. Talvez você goste de preparar o jantar juntos, aconchegue-se na frente da TV ou vá ao cinema. Mas e a aula de fiação de sábado de manhã que você tanto ama? Ou aquele romance amarelo que você não pode esperar para terminar? E café da manhã com seu amigo que você não vê há um mês? Casais felizes são capazes de se sentir conectados sem precisar ficar presos. Eles reconhecem a importância do tempo individual e compartilhado, e promovem ambos – Winifred M. Reilly, um analista casado e familiar e autor de It Takes One to Tanto.

 

  1. Planeje algo divertido para esperar ansiosamente.

 

Muitos casais são tão distorcidos pela semana que, chegados no fim de semana, encontram-se sem planos engraçados. A semana de trabalho pode ser muito menos cansativa com um mínimo de planejamento antecipado e algo divertido para ser aproveitado. Não precisa ser uma viagem elaborada para fora da cidade, basta reservar uma aula de culinária ou um jantar para fazer a diferença. Além disso, os casais mais felizes percebem que nem todos são bons planejadores. Se alguém está em melhor situação, deixe-o fazê-lo enquanto o outro oferecerá algo mais em suas cordas! – Celeste Hirschman e Danielle Harell, especialistas em sexo e coautoras de Making Love Real: O Guia do Casal Inteligente para a Intimidade e Paixão Duradouras

 

  1. Eles fazem sexo, eles se beijam e se abraçam.

 

Descobri que muitas vezes, durante a semana, os casais que segui-lo difícil de criar um espaço de intimidade, porque eles têm que acordar e correr para o trabalho, e à noite estão esgotados e só quero vegetar e assistir a Netflix de pijama e chinelos na forma de coelho. Tirar um tempo fora da conexão física, que é frequentemente ignorado, é necessário para que o relacionamento se torne saudável. O fim de semana é um momento perfeito para longas conversas íntimas para apoiar a causa – Kari Carrol, consultora de casais.

 

  1. Trabalhe em conjunto para se preparar para a semana seguinte.

 

É raro encontrar pessoas que gostem de lavar roupa, pagar contas e ir ao supermercado, e essas tarefas tediosas são muitas vezes adiadas para o fim de semana. Através de uma comunicação correta e de uma divisão justa do trabalho, até mesmo as tarefas podem ser suportáveis ​​e até divertidas. Os casais “saudáveis” aceitam essas realidades da vida, trabalham juntos para minimizar os esforços e melhorar o relacionamento e o prazer “- Ryan Howes, psicólogo clínico.

 

  1. Estabelecer limites claros entre o trabalho e a vida privada.

 

Muitos de nós acumulam mais e mais horas de trabalho todas as semanas, por isso pode ser difícil conseguir um equilíbrio entre trabalho e vida privada. Aqui estamos nós, respondendo e-mails à noite, na cama, tirando um tempo longe das noites e até mesmo fins de semana apenas para se manter à tona. Por mais difícil que pareça, estabelecer um limite preciso no tempo de trabalho e preservar o tempo gasto juntos, diz claramente que o seu relacionamento é uma prioridade – Winifred Reilly

 

  1. Eles saem e exploram o mundo

 

Casais que saem de casa e vivem o mundo juntos, sem se limitarem a seus locais preferidos de brunch, preservam um senso de descoberta que quebra a monotonia da rotina doméstica. Pode ser um passeio em um parque ou em um bairro inexplorado, uma viagem a uma cidade próxima ou um banho no lago, diz-se que para despertar os sentidos e criar novas memórias é necessária uma viagem intercontinental. Viver o parceiro em uma nova atmosfera pode incutir uma energia duradoura no relacionamento e fortalecer o vínculo – Kari Carroll

 

  1. Eles fazem todo o possível para garantir que as necessidades do parceiro sejam atendidas.

 

Em um casal feliz, as necessidades e os desejos do parceiro são conhecidos e o espaço é criado para recebê-los, mesmo que isso implique passar um tempo sozinho. Se durante o fim de semana um dos dois quiser dormir até tarde, ir ao ginásio, fazer uma pedicure ou fazer um orçamento, o parceiro está ciente disso e faz o que pode para tornar isso mais fácil. O outro cuidará das crianças, liberará a casa para deixar o parceiro um pouco de tempo, planejar suas atividades de acordo com as nomeações de sua metade e ressaltar a importância dessas necessidades. Em um casal saudável, metade sabe o que faz o outro se sentir melhor e o ajuda, mesmo que seja um sacrifício – Ryan Howes.

 

  1. Eles cortaram alguns minutos para refletir sobre a semana que acabou de passar.

 

Eu recomendo casais para aproveitar o fim de semana para refletir sobre a semana passada e antecipar o próximo. Normalmente, imagino-os concentrados em uma conversa como essa, no domingo à noite. Pode levar até 20 ou 30, mas cada parceiro deve fazer essas quatro perguntas e responder por sua vez: 1) O que fizemos bem esta semana? 2) Há alguma coisa que você fez esta semana para que eu possa agradecer / elogiar / ser grato? 3) Há alguma coisa que precisamos refazer ou reparar na semana passada? 4) O que a próxima semana reserva e como posso apoiá-lo? Casais que se fazem essas perguntas experimentam regularmente uma conexão mais profunda – Zach Brittle, analista e co-apresentador do podcast “Radio terapia de casamento”

 

  1. Eles sonham com o futuro juntos.

 

Relacionamentos saudáveis ​​são apoiados por um propósito mais profundo, que vai além da rotina diária. Usar a imaginação para escapar das modalidades “trabalho” e “pai” e explorar as próprias fantasias sobre o futuro ajudará a reverter a lenta agonia do tédio cotidiano, do qual nenhuma relação está imune. Sonhar em gastar sua aposentadoria escrevendo poesia nas montanhas do Japão ou ensinando crianças a crescer em Kentucky irá mantê-lo vivo e vai dar um propósito à sua vida – Kari Carroll.

Clique Aqui para Deixar um Comentário Abaixo 0 comentários

Deixe uma Resposta: