Coisas que seu marido deseja que você faça com mais frequência (Técnica Matadora)

Coisas que seu marido deseja que você faça com mais frequência (Técnica Matadora)
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 Faça essas coisas e seja feliz

ENTRAR EM UMA DANÇA ESPONTÂNEA …

Ou seja lá o que o seu lado bobo te dá vontade de fazer. Os homens sentem alívio quando recebem uma folga ocasional dos compromissos. “As mulheres hoje têm que ser muito tipo A para fazer tudo, porque há muito – as crianças, os carros, a apresentação do trabalho, manter a casa limpa e muito mais”, diz a terapeuta de casais Laura Berman, Ph.D. ., autora de Quantum Love.

“Por isso, é difícil lembrar que, às vezes, seu relacionamento só precisa de diversão – seja um encontro improvisado de boliche, pedir pizza em vez de trabalhar no fogão, ou ignorar os e-mails de trabalho por uma noite.” Ele provavelmente vai te dar um toque de nostalgia de seus primeiros dias de namoro, e uma noite de relaxamento que você provavelmente precisará em mais de uma maneira.

DIGA-LHE COMO ELE É INCRÍVEL

É claro que ele não vai reclamar quando alguém diz algo agradável sobre ele (quem diria?), mas ouvir isso de quem se ama significa mais, e os especialistas dizem que é a necessidade número um de um homem no relacionamento.

“A coisa mais importante que os maridos anseiam de suas parceiras é a apreciação e aprovação – mas é incrível como muitas de nós estamos acostumadas a dizer aos nossos cônjuges o que estão fazendo de errado sem balancear isso com feedback positivo”, diz Andrea Syrtash. Então, toda vez que você se queixa de sua obsessão por futebol ou que ele esqueceu de jogar fora o lixo, lembre-se de parabenizá-lo por pegar as crianças no futebol ou contar a ele como a apresentação de seu trabalho foi boa.

SAIA COM AS AMIGAS

Não estamos dizendo que seu marido não gosta de ter você por perto (não há ninguém com quem ele prefira assistir Netflix e ficar tranquilo), mas os caras precisam de tempo para si mesmos – e você também – para se sentir melhor, diz Syrtash.

“Nem sempre é fácil dar espaço quando as responsabilidades em casa, no trabalho e na família exigem muito tempo e atenção”, acrescenta ela. Então, considere este o seu convite para planejar a fuga do namorado. Obter uma babá para as crianças para que ele possa fazer o que quiser, também, mesmo que isso signifique sentar em sua caverna de homem jogando videogame com os amigos.

AJUDE-O A LAVAR ROUPA

Ok, antes de provocarmos qualquer indignação, vamos explicar: em relacionamentos saudáveis, o trabalho doméstico é dividido, mas nem sempre é dividido ao meio. Com os empregos, as crianças e a vida na mistura, às vezes um de vocês acaba limpando mais do que o outro.

O que é legal – contanto que seja equilibrado na estrada, diz Syrtash. E mesmo que seja “a tarefa dele” lavar a roupa, se ele estiver super inundado naquela semana, faça o melhor possível para ajudá-lo. Fazer isso sem reclamar vai mostrar a ele que vocês são um time, diz ela, e é tudo sobre esse fluxo e refluxo.

DEIXE-O SER UM POUCO VULNERÁVEL

Tudo bem, nós admitimos: a palavra “vulnerável” soa brega. Mas até recentemente, não era realmente uma coisa pra ser vista de forma negativa, não queria dizer que o homem está abraçando seus fracassos e sendo fraco. “Em nossa sociedade, os homens não costumam chorar ou admitir que estão se sentindo assustados ou magoados, e podem sentir vergonha porque essas coisas não são ‘viris'”, diz Berman. Encoraje-o a se abrir sobre algo do seu passado, e deixe-o saber que é legal para ele sempre expressar e mostre que ele tem um espaço seguro para falar sobre qualquer coisa sem peso ou julgamento.

INICIAR SEXO

Você está ocupada, sobrecarregada, exausta. Garota, nós entendemos você,mas isso pode realmente fazer você se sentir melhor, e ele estará no topo do mundo se for você quem faz as coisas acontecerem. “O sexo não é apenas uma necessidade física para os homens”, diz a terapeuta de casais Jill Vermeire. “É também o modo deles se sentirem conectados a você.” Ela sugere apenas ir em frente – uma vez por mês pode ser um bom objetivo – simplesmente sentando no colo dele ou tirando a camisa dele. Ele vai receber a mensagem bem rápido… e ficar bem feliz com a tarefa de dar continuidade ao que você começou

MOTIVE-O EM MOMENTOS COMPLICADOS.

As mulheres podem ser muito boas na parte de equilibrar tudo, mas nem sempre os homens conseguem dar conta de todas as suas tarefas e ainda ser um bom marido em casa. Pesquisas mostram que o cérebro de uma mulher é construído para ser melhor em multitarefas do que o de um homem, então é muito mais difícil para ele conciliar a vida profissional, a vida doméstica e a vida social. E se você percebeu que está sendo difícil pra ele conciliar tudo, motive-o. Ajude-o a enfrentar essa fase difícil mostrando que você prestou atenção no quanto ele está se dedicando a tudo.

SEJA SINCERA.

Se você é como, bem, toda mulher no planeta, você provavelmente tem um sistema de como as coisas devem ser feitas. Mas, por alguma razão, às vezes o que queremos no casamento se perde ou é mal comunicado. “Os homens geralmente reclamam que desejam que suas esposas lhes digam especificamente o que podem fazer para fazê-la feliz em vez de tentar adivinhar o tempo todo”, diz Vermeire.

Em outras palavras, tente expor exatamente o que você quer, caso contrário acaba se transformando em frustração para os dois lados. Não é exigência ou ignorância  você criticar uma atitude e dizer a ele o que está acontecendo com sinceridade e calma. Ele vai ser grato que você disse isso, e provavelmente mais do que feliz em ter certeza de que tudo o que você quer é feito.

LARGUE O SEU TELEFONE

Sim, sim, sim – pare de rolar seus olhos. Você ouve isso o tempo todo, mas os especialistas realmente dizem que isso acaba com o seu relacionamento. Largue o celular quando ele for falar do dia dele. Ele também pode fazer isso às vezes – é um impulso de gênero neutro, diz Vermeire – mas isso não é desculpa. “Adquira o hábito de desconectar a TV, o telefone, os laptops ou o Xbox – e apenas conversem um com o outro pelo menos uma vez por semana”, ela sugere.

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