Como Confiar Em Seu Parceiro Depois de Uma Decepção? (IMPERDÍVEL)

Como Confiar Em Seu Parceiro Depois de Uma Decepção? (IMPERDÍVEL)
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A confiança é a base para todos os tipos de relacionamentos e, quando isso é perdido, pode até mesmo destruir irreversivelmente os relacionamentos. Se seu parceiro mentiu para você, seja porque você foi infiel, ocultou coisas importantes, ou de alguma outra maneira que tenha quebrado sua confiança, é muito provável que, mesmo que você tenha decidido perdoá-la, é difícil para você acreditar naquela pessoa novamente.

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Coisas para manter em mente para recuperar a confiança

Você pode sentir medo de que esta situação ocorrer novamente no futuro, sempre que você está na expectativa sobre o que acontecerá mais tarde e você está experimentando algum desconforto e ressentimento, que até certo ponto é normal que você começa a experiência, especialmente quando esta situação é recente.

Mas se você tiver decidido livremente para dar outra chance, o tempo passou e você ainda está se perguntando “como a confiar em seu parceiro, se você ter mentido para você”, você vai começar a encontrar-se cada vez pior, não só no relacionamento, mas também individualmente.

Então ao invés de dar o seu parceiro a oportunidade de fazer as pazes e resgatar a relação, que é necessário que você realmente dar-lhe outra oportunidade para confiar novamente e deixar de lado aquele desconforto que não deixa você viver calmo agora. Algumas das coisas que você deve ter claro depois de ter tomado a decisão de confiar novamente, são as seguintes:

Confiar de novo é um processo

Tenha em mente que é impossível você confiar em uma pessoa que mentiu para você durante a noite.  Uma pessoa ganha nossa confiança com a passagem do tempo através de suas ações e quando está perdida, para que possa recuperá-la, ele precisa iniciar um processo novamente para ganhá-la novamente.

Para fazer isso, você deve ser paciente e não se desesperar, porque quanto mais tempo você gasta e mais experiências você tem com seu parceiro que geram segurança, você será capaz de se sentir mais confortável e sem perceber, a confiança em seu parceiro retornará.

Tenha em mente que você decidiu perdoar seu parceiro

Lembre-se que se você decidiu perdoar as mentiras para o seu parceiro é porque você certamente tem razões suficientes para ter feito. Provavelmente, você tem a convicção de que vale a pena manter esse relacionamento e que essa pessoa é digna de merecer uma nova oportunidade.  Concentre-se nele e torne-se uma motivação para manter a calma e confiar em seu parceiro novamente.

Uma nova oportunidade para continuar crescendo

Aprenda a perceber essa situação como algo mais positivo e pare de visualizar apenas o negativo, porque se continuar fazendo isso, você se sentirá cada vez pior e será impossível confiar novamente.

Ter passado por uma situação difícil e tentar reconstruir e construir confiança no relacionamento é outra experiência de conhecimento e crescimento, não apenas ao nível de um casal, mas também individualmente.

Dicas para saber como agir antes da mentira do seu parceiro

Concentre-se no presente

O desconforto que você sente é o resultado de ser lembrado constantemente coisas do passado, por isso mesmo, neste você encontrar-se bem e as coisas têm melhorado, se a sua mente vai viajando constantemente de volta no tempo, você não vai ser capaz de experimentar o bem-estar de hoje.

Assim, sempre que você está experimentando estresse emocional, você fazer uma pausa e perceber onde ele vem, se ele vem realmente do presente ou do passado? E volte sua atenção para o que está acontecendo aqui e agora.

Pare de esperar que seu parceiro se deite novamente

Se você está constantemente à procura de quando você vai receber outra trapaça, você nunca será capaz de ficar calmo. É necessário que, assim como você está treinando sua mente para surpreender seu parceiro mentindo para você novamente, treine-o para parar de fazê-lo.

Como conseguir isso? Toda vez que você se surpreender espionando seu parceiro, consciente do que está fazendo, etc., distraia sua mente em outra coisa, comece a ouvir música, leia, faça uma caminhada ou simplesmente continue com o que está fazendo emprestando tudo.Atenção para isso, aceitando que você teve esse pensamento, mas sem lhe dar tanta importância.

Aceite a incerteza

Você tem que aceitar que realmente antes de seu parceiro mentiu para você e com todos os casais que você teve e / ou poderia ter mais tarde, você nunca pode ter certeza de que eles não mentem para você.

Esse é um risco que tem que ser executado com todos os tipos de relacionamentos íntimos e ninguém é salvo dele. Porém. é um risco que vale a pena correr. já que é possível ser feliz e estar confortável em um relacionamento apesar disso.

Terapia de casais

Se você já tentou por todos ou quase todos os meios de comunicação, mas ainda não sabe como confiar em seu parceiro, se ele mentiu para você, uma opção que você pode levar em conta é que eles participam da terapia juntos. Tenha em mente que, dependendo da situação e das circunstâncias, muitas vezes. Voltar a confiar no casal torna-se bastante complicado, no entanto. Com a ajuda de um profissional e desejo suficiente para ter sucesso no relacionamento, isso pode ser alcançado.

Não deixe tudo nas mãos do seu parceiro

Para que seu parceiro possa ganhar sua confiança novamente, é necessário que você também coloque sua parte.  Se você se dedicar a esperar e depender do que a outra pessoa faz por você, você não poderá ficar em paz consigo mesma. Reconheça o que você pode fazer para aumentar a confiança entre os dois e entrar nele também. Quando o seu parceiro sente que ele é justo e que você também está contribuindo, ele se sentirá mais motivado para fazer melhor.

Não reprima continuamente seu parceiro

Lembre-se que não apenas você pode estar tendo um tempo ruim, mas a pessoa que mentiu pode estar carregando a culpa gerada ao fazê-lo, bem como tentando fazer as coisas o melhor possível para corrigir o erro.

Quando as censuras aparecerem, a situação pode se tornar ainda mais complicado e culpa você pode estar sentindo a outra pessoa, especialmente se você não ter sido capaz de perdoar-se, pode levar a agir tão desejada não aumentar sua frustração e desamparo.

Embora muitas vezes você sinta quase a necessidade de recriminar coisas do passado, faça todo o possível porque essas censuras se tornam pedidos e sugestões que você poderia fazer para melhorar no presente.

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