Como Deixar de ser Ciumenta? (O GUIA COMPLETO)

Como Deixar de ser Ciumenta? (O GUIA COMPLETO)
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Alguns sabem disso, atualmente estou vivendo um idílio, com um homem muito popular entre as mulheres. Eu sempre pensei que poderia deixar os outros serem ciumentos. Eu, vociferar pela zombaria de um pseudo-rival? Impossível.

Então vem a realidade. Ela entra no palco (onde ele faz seu nobre trabalho como cantor) e lambe sua orelha. Demorou quatro caras endurecidos pelos músculos para me impedir de tirar os olhos da colher de chá e alimentá-lo com óleo de fígado de bacalhau.

Eu concluo: o ciúme não acontece apenas com os outros. E, administre isso, pode ser aprendido. Um artigo sobre como deixar de ser ciumento como um casal, para vocês, senhoras!

Ver também  Como Lidar com Mal-Entendidos no Casal? (O GUIA COMPLETO)

 

O que ciúme expressa?

Correndo o risco de dirigir as portas abertas, o ciúme não é uma prova de amor (obrigado Capitão Óbvio). Mais do que os sentimentos que carregamos para o outro, expressa o medo de perdê-lo (em um decote muito pronunciado).

Claro, temos outras tags para expressar esse medo: seduzir o outro de novo e de novo. Mas essas outras marcas exigem senso comum, uma razão que é completamente varrida quando um rouxinol fura a língua no ouvido do amante.

Resta que o ciúme é o flagelo do casal. Muitas vezes é um lugar de contenção. Ela cristaliza nossas ansiedades de abandono. E isso, especialmente para as chamadas personalidades ansiosas.

“Mas confie em si mesmo! “

Esta é a receita milagrosa promovida na web (e por revistas femininas). Isso é bom, mas acessar o frágil equilíbrio da autoestima leva tempo. Não é suficiente para uma reforma, rímel e aulas de ioga (embora eles possam ajudar, me disseram).

Em suma, ter uma boa autoestima para parar todo o ciúme, é um conselho excelente.

“Mas, confie nele!”

O ciúme é certamente uma falta de autoconfiança, mas também uma falta de confiança no amor que o outro nos traz:

  • E se ele parasse de me amar?
  • E se ele conhecesse melhor?
  • E se ele percebeu que talvez eu não seja o que ele está esperando?

Então, se o ciúme expressa dúvidas sobre um relacionamento que é construído em dois, daqui para ganhar uma sólida autoestima como o rock, podemos abrir espaço para o diálogo entre eles.

Na época

É claro que, no tempo, a única coisa a fazer é tomar conta de si mesmo. O diálogo no local é a melhor maneira de deturpar, misturar tudo e evitar que o outro poste conosco faróis que possam nos tranquilizar.

Sendo claro sobre questões de exclusividade

Antes de nos ajudarmos no ciúme, concordamos em nossas expectativas recíprocas de exclusividade? EXPLICITAMENTE definimos o farol do que toleramos ou não como um casal? Conversamos sobre nossa reação se houvesse uma tequila (ouve um bêbado morto bêbado)?

Se a maioria das pessoas é monogâmica, nem todos têm os mesmos limites para a infidelidade. Por exemplo: beijar, é enganar? Chega um momento, em todo relacionamento, em que devemos CONTRATUALIZAR (mesmo oralmente) o que chamamos de fidelidade.

Uma vez que esta base é colocada, podemos colocar as tags que a acompanham. Aqueles que nos impedirão de sentir essa saliência de ciúmes.

Pensando juntos sobre possíveis relações com o outro sexo

Além da questão da fidelidade, intervêm esses pequenos gestos (quase falsos) que podem excitar nosso ciúme e minar nossa confiança. O outro não desconta o contrato de exclusividade. No entanto, não gostamos do que está acontecendo. Tanto para colocar palavras assim que se encontra esse desconforto.

Seus amigos

O que aceitamos ou não em seu relacionamento com seus amigos? Amigas, isso é normal. Eles estavam lá antes de nós. Eles estavam chorando em casa antes de nós. Além disso, eles são legais. No entanto, certos gestos nos fazem cócegas.

  • Podemos aceitar os apelidos, mas não que eles se sentem de joelhos.
  • Podemos aceitar noites entre eles, mas não que eles durmam na mesma cama.
  • Podemos aceitar que eles têm seus segredos, mas não as chamadas às três da manhã.

Diante desses pequenos gestos (que novamente não traem o contrato), podemos perguntar:

  • que isso não aconteça (como dormir na mesma cama)
  • que isso não acontece em nossa presença (como sentar de joelhos)

Mais do que o ato em si, é testemunhar aquilo que nos fere. Às vezes, não saber nada é a melhor solução.

Seus exs

A questão do Ex é espinhosa, especialmente quando o relacionamento é novo e / ou muito importante. Quanto aos amigos, proibir manter contato parece-me francamente exagerado. Por que direito nos permitimos exigir do outro que ele deixe de associar essa ou aquela pessoa? Por outro lado, o medo de que os sentimentos do outro por nós se dissolvam nesse relacionamento passado pode aumentar nossa ansiedade e, portanto, a inveja. Duas coisas entram em jogo: o que aceitamos saber do passado e como podemos administrar/ouvir o relacionamento atual.

1. O que aceitamos ouvir da história um do outro?

  • Queremos / precisamos conhecer as principais linhas?
  • Queremos / precisamos conhecer as pequenas anedotas de nada?
  • Queremos / precisamos conhecer sua sexualidade?
  • Nós concordamos em ver fotos ou não?

Neste ponto, podemos dizer ao nosso parceiro que imaginá-lo com outra mulher não é necessariamente a coisa mais glamourosa para nós. Por outro lado, se ele acha que tem algo importante para compartilhar conosco sobre esse passado, ouviremos, mas não entraremos em detalhes.

Nota: Se estamos arranhados pela nossa curiosidade masoquista, torna-se nossa responsabilidade.

2. O que aceitamos da história atual?

Algumas pessoas ficam perto de seus exs. Porque essas pessoas passaram por suas vidas, são importantes, representam pilares ou se tornaram amigos. Se o nosso namorado precisa manter um elo de relacionamento que não podemos entender completamente, ele pertence a ele.

Encontramos tags para evitar preocupações desnecessárias:

  • Seria possível conhecer a dita Ex se ela se tornasse uma amiga?
  • Eles podem ser chamados da nossa presença?
  • Se eles se virem, ele pode nos enviar uma mensagem?
  • Ele concorda em se organizar como bem entender, mas não para nos dizer alguma coisa?

Seus competidores

Algumas pessoas precisam seduzir, é assim. Sentir que se gosta é reconfortante para o Ego e pode até ter utilidade profissional (a dragagem é parte do meu trabalho, por exemplo). Mas nós não temos que aceitar tudo.

  • Pode ser muito confortável com os jogos de aparência, mas não em nossa presença.
  • Pode-se ficar muito à vontade com jogos verbais, mas não com contato físico.
  • Você pode ficar muito confortável com os óculos oferecidos, mas não com os números.
  • Você pode estar muito confortável com grupo, mas não quando eles usam sua linguagem em qualquer lugar.
  • Podemos ficar muito à vontade com a barra de draga, mas não com nossas namoradas.

Não apenas podemos torná-lo um local de discussão quando surgem situações, mas também podemos nos dar um código discreto para viver.

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