Como desacelerar um relacionamento

Como desacelerar um relacionamento
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Imagem relacionadaÀs vezes, você sente que o seu relacionamento está indo rápido demais, seja física ou psicologicamente. É importante lembrar que um relacionamento é um acordo entre duas pessoas. Não é preciso aceitar algo só para agradar seu parceiro. Caso queira equilibrar as coisas, precisará conversar com sua namorada e dizer claramente o que quer.

Avalie a situação. Primeiro, considere quais partes do relacionamento estão indo depressa demais. Identifique o que deixa você ou a sua parceira desconfortável. Caso queira diminuir o ritmo, precisará entender por que as coisas estão indo tão rápido.

  • Você pode ter que ficar de olho em sua parceira. Às vezes, essa pessoa quer avançar nos aspectos físicos do relacionamento, mas isso o incomoda. Talvez ela esteja exigindo certos comprometimentos que você sabe que não pode manter. Talvez ela esteja se apaixonando perdidamente, enquanto você prefere deixar seus sentimentos florescerem gradualmente.
  • Em outro caso, talvez você queira conter os seu sentimentos. É normal se sentir “assustado” caso sinta que está se apaixonando muito rapidamente. Às vezes, a sua parceira que pediu para diminuir o ritmo, pelo bem dela. Nesse caso, considere como você pode respeitar essa vontades.

Descubra quais situações funcionam como “gatilho” para você. Fique atento a ações ou situações específicas que lo deixam desconfortável. Procure por padrões. Tente entender exatamente quais circunstâncias demonstram que as coisas estão indo rápido demais.

  • Talvez você tenha acabado de conhecer uma menina, mas ela já o convida para viagens ou casamentos. Se esse nível de comprometimento o incomoda, converse sobre isso.
  • Você pode estar saindo há um tempo com uma garota e ela constantemente mencione coisas como crianças e casamento. Caso não esteja pronto para pensar sobre essas coisas, pode haver muita pressão no relacionamento.

Identifique os seus objetivos. Avalie o que você deseja no relacionamento, no seu crescimento pessoal e para o futuro. Veja se o romance está indo de encontro aos seus objetivos e pergunte-se se essa falta de equilíbrio é algo que pode ser resolvido. Entenda que vocês podem simplesmente não serem compatíveis.

  • Caso sua parceira queira algo diferente de você, não significa que ela é uma pessoa ruim. Pode apenas significar que vocês não possuem os mesmos objetivos. Veja se é uma boa ideia construir uma relação apesar disso.

Converse sobre a relação. Fale honestamente sobre o que está sentindo. Diga a ela o que o deixa desconfortável, e tente mostrar o que realmente sente. Mostre que ainda está interessado, mas quer pisar um pouco no freio. Caso ela entenda seus motivos, será mais fácil mudar o comportamento, deixando-o mais confortável.

  • Você pode descobrir que manter um bom diálogo deixa o relacionamento muito menos complicado. Não é correto esperar que sua parceira haja de uma certa forma a menos que você peça.

Tente ficar na mesma página. Duas pessoas não começam uma relação necessariamente com as mesmas expectativas. Ela pode nem notar que o está deixando desconfortável. É possível que ambos estejam vivendo duas realidades separadas, com cada um fazendo escolhas incompreensíveis para o outro. A maneira mais fácil de resolver isso é estabelecer um entendimento mútuo do caminho em que o relacionamento está tomando.

Não force a barra. É possível que seja a hora de terminar a relação. Não é justo forçar a pessoa que está com você a algo que ela não quer, assim como não é justo que você viva com medo de se perder. Às vezes, é necessário dar um passo para trás e focar em si mesmo antes de mergulhar em um relacionamento sério.

  • Considere se a situação merece um tempo. Dar um tempo com sua parceira não apenas desacelerará as coisas, como fará com que elas parem de vez. Caso sinta que tal é sua única saída, não tenha medo que aconteça.

Tente mudar a forma com que você conversa sobre seu relacionamento. Se você se pega falando sobre planos a longo prazo e muito comprometimento, como por exemplo, falar “Eu te amo”, veja se a pessoa está realmente confortável com essas coisas. Tente mudar o diálogo para planos a curto prazo. Antes de pensar sobre como seu namoro estará em alguns anos, descubra como estará em alguns meses.

Discuta sobre áreas problemáticas. Reflita sobre as coisas específicas que o deixam desconfortável e encontre uma forma de gerenciá-las, ou até mesmo evitá-las. Pode ser mais fácil diminuir o ritmo da relação se você mudar a forma que reage a um conjunto bastante específico de situações.

  • Caso fique obcecado quando não vê sua namorada depois de alguns dias: encontre uma forma de vê-la mais frequentemente, ou peça para que ela se comunique mais quando estiver distante.
  • Caso seu namorado tente algo físico toda vez que vocês estão no quarto: fique longe desse cômodo. Não deite na cama com ele, e considere uma forma de limitar esses momentos a sós até que você tenha certeza de que ele não passará dos limites.

Somente faça planos que você pode cumprir. Preste atenção em si mesmo e seja forte em suas convicções. Não concorde em estar em algum lugar daqui a seis meses se não tiver certeza sobre o que estará fazendo na próxima semana! Algumas pessoas gostam de planejar com grande antecedência, já outras preferem deixar as coisas acontecerem, e isso é normal. Caso esteja com uma pessoa que parece ficar mais feliz em fazer planos que você, será necessário criar um balanço entre sua zona de conforto e a dela.

Reserve um tempo para si. É fácil se sentir sobrecarregado se você não estiver dando a si próprio o espaço que precisa. Isso não significa que o relacionamento precisa de uma pausa formal; apenas reserve um pouco de tempo todos os dias para pensar em sua própria vida e tirar sua namorada da cabeça. Você pode descobrir que o simples ato de valorizar o “eu” o deixará muito mais em controle na relação.

  • Passe um tempo com seus amigos, e não leve sua namorada junto. Mantenha o núcleo de suas amizades forte, mesmo se todos estiverem saindo com outras pessoas. Você não precisa estar do lado da sua parceira o tempo todo.

Passe um final de semana longe. Sair da cidade por alguns dias pode dar a ambos uma chance de relaxar e reavaliar o que é importante. Vá acampar ou visitar uma nova cidade, ou faça uma viagem longa. Suba uma montanha; nade no mar. Encontre o espaço necessário para limpar a mente.

Evite dormir na casa dela. Tente não passar a noite na casa da sua parceira, e não a convide para dormir na sua. Dormir na mesma cama pode fazer com que as coisas pareçam muito mais sérias, especialmente quando começa a virar uma rotina. Quanto mais a intimidade aumenta, mais entrelaçadas suas vidas ficarão.

  • O mesmo se aplica a viver juntos. Uma situação como essa, principalmente quando vocês não concordaram explicitamente, pode fazer com que as coisas pareçam bem sérias.
  • Comunicação é fundamental. Caso sua namorada não entenda o que está acontecendo, pode acabar agindo de uma forma que você considera inaceitável.
  • Não permaneça com alguém se quiserem coisas diferentes. É sempre possível encontrar alguém mais compatível.

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