Como Eliminar Celulite | prevenir, tratamentos e dicas

Como Eliminar Celulite | prevenir, tratamentos e dicas
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O que é a celulite exatamente?

É a alteração do tecido subcutâneo e, embora geralmente se considere que está ligada ao excesso de peso, a verdade é que não há uma relação clara entre esses dois problemas, uma vez que existem muitas mulheres magras que também têm celulite.

Por outro lado, aparece na hipoderme, que é o tecido subcutâneo e que é formada, basicamente, por células que armazenam gorduras, chamadas adipócitos. É graças a esses adipócitos que você pode regular a temperatura corporal e os impactos da almofada.

No entanto, quando as gorduras armazenadas nos adipócitos não estão corretamente harmonizadas com o gasto dessas gorduras, o aumento de altura ocorre. Ao mesmo tempo, os adipócitos empurram a pele, o que cria pequenos sulcos, que é casca de laranja.

Ver também: Conheça todos os tipos de celulite e os melhores tratamentos

Quais fatores influenciam a formação de celulite?

Já assinalamos que a maioria das mulheres no mundo sofre desta condição. É por isso que é muito difícil para você se livrar disso, mesmo que você tente impedir isso com ímpeto (falamos sobre isso em uma seção a seguir).

No entanto, existem fatores que, se você cuida deles, podem contribuir para não aparecer:

História familiar: obviamente, isso é um fator que você não pode tratar ou resolver. Mas, pelo menos, ajuda você a ser informado. Se a celulite é normal em sua família, você pode ser mais cuidadoso com os outros fatores de risco.

estilo de vida sedentário e falta de exercício: Falha para promover o trabalho adequado do corpo pode tornar células de gordura aumentam de tamanho com mais facilidade, e também a drenagem de líquido mais lento.

dieta incompleto e de má qualidade: Claro, uma dieta pobre também pode levar a ter um grande problema com relação aos adipócitos, causando aumento no tamanho.

Problemas de excesso de peso e circulatórios:problemas de circulação também podem causar a ocorrência de celulite, porque, como já dissemos, grande parte do problema decorre do fato de que não é possível produzir uma drenagem correta de toxinas. Se o seu corpo, por si só, tiver problemas com este tipo de processo, a celulite é mais provável que apareça.

No final… tudo é hormônios: foi cientificamente comprovado que, embora os fatores acima possam influenciar, a verdade é que a celulite tem uma origem hormonal, e esse é um processo natural do corpo da mulher.

Por que isso não afeta os homens?

A verdade é que isso afeta os homens, mas em muito menor grau. Isso ocorre porque a proporção de gorduras no corpo é maior nas mulheres (23%) do que nos homens (15%).

Além disso, a localização também é diferente: no caso das mulheres, a gordura geralmente é distribuída para a barriga, os quadris e as coxas, enquanto nos homens ela tende a se acumular no abdômen.

Também tem a ver com o fato de que, como já disse antes, a celulite tem muito a ver com hormônios, especialmente com o estrogênio, que são hormônios que só as mulheres têm.

Há outras razões pelas quais as mulheres sofrem deste problema e os homens não (ou não tanto), mas, em geral, os que eu dei são os mais importantes.

A celulite pode ser prevenida?

Existem vários aspectos que podem ser tidos em conta para evitar o início desse problema e evitar ter que eliminar a celulite, mas você deve levar em conta que a pele da laranja já aparece na juventude, então, se você não teve esses aspectos em conta, você pode ter que ir diretamente para a seção sobre como eliminá-lo.

No entanto, você não pode sofrer isso agora, mas pode aparecer depois da gravidez, por exemplo. Isso ocorre porque, como mencionei anteriormente, tem uma origem hormonal. Portanto, quanto mais desequilíbrios hormonais existem, mais provável é que apareça.

Em qualquer caso, aqui eu apontar alguns elementos que você deve ter em consideração quando se trata de prevenir a aparência da celulite.

Aspectos alimentares

Em relação à dieta, você deve levar em consideração os seguintes elementos: Elimine ou limite o consumo de café: o café limita a capacidade do rim para eliminar toxinas, então eles permanecem circulando no corpo e acabam nos adipócitos da pele. Substitua o café pelo chá verde, que é um diurético.

Evite o consumo de alimentos refinados: alimentos refinados, como fast food, geram uma grande quantidade de toxinas em nosso corpo consumindo-as, além de aumentar o tamanho dos adipócitos.

Limite o consumo de álcool: o álcool também dificulta a purificação e desintoxicação do corpo através do envolvimento no fígado e nos rins, pelo que é aconselhável evitá-lo.

Dieta balanceada com muita fibra: uma dieta equilibrada é a melhor maneira de evitar que os adipócitos aumentem de tamanho e todos os problemas relacionados à circulação. A fibra, por outro lado, contribuirá para um bom trânsito intestinal.

Leve diariamente um litro e meio de água: a água é o elemento de purificação por excelência, por isso não pode faltar na dieta. Você deve consumir um litro e meio (pelo menos), por dia.

Estilo de vida

Para a parte do estilo de vida, você deve ter o seguinte para evitar e não ter que eliminar a celulite:

Evite o estresse: você deve tentar evitar o estresse, de modo que não são gerados problemas emocionais que acabem levando a jatos hormonais, porque, como já vimos, são os hormônios mais responsáveis ​​pela aparência deste.

Evite exercícios abruptos: o exercício abrupto pode contribuir para as áreas marcadas pelo aprofundamento da celulite. Ao contrário do exercício suave, o exercício áspero é algo a evitar.

Faça exercícios suaves: o exercício suave, por outro lado, é altamente recomendado, porque ajudará a reduzir os adipócitos da pele e, como vimos, os adipócitos são responsáveis ​​pela aparência deste.

Manter um estilo de vida menos sedentário: em geral, a melhor maneira de prevenir é ter um estilo de vida menos sedentário, o que é difícil de acumular gordura em qualquer parte do corpo e com a qual a circulação é ideal.

CeluCaps

A celulite é um problema comum, mas nem todos acabarão com celulite dolorosa. Uma mudança de estilo de vida significativa pode ser necessária para resolver o problema. A melhor dica que eu posso te dar para eliminar a celulite é o CeluCaps.

Uma capsula natural e sem efeitos colaterais que reduz as estrias e melhora a elasticidade da pele para uma pele mais firme e menos flácida. É certificada pela ANVISA e os resultados são comprovados.

A formula CeluCaps foi desenvolvida através de estudos, a capsula é composta por nutrientes que agem na produção de colágeno, proteína, dando firmeza e deixando a pele mais jovem.

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