Como Esquecer Alguém Que Você Gosta Muito (IMPERDÍVEL)

Como Esquecer Alguém Que Você Gosta Muito (IMPERDÍVEL)
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Quando nós como uma pessoa muito e temos vindo a partilhar com suas muitas experiências, mesmo sem ter um relacionamento como tal, é difícil de esquecer essa pessoa, especialmente se você ter deixado um impacto emocional grande em nós.

Quando caímos no amor com alguém, mesmo nossa química mudanças no cérebro e isso nos dá a sensação de querer para ser o tempo todo com essa pessoa, nós sentimos que o nosso mundo gira em torno dela e experiência felicidade dobro quando estamos do seu lado.

No entanto, quando não estamos mais com essa pessoa, acontece o contrário e essa grande felicidade pode se tornar um verdadeiro pesadelo. Mas como superar essa situação? Como você pode esquecer alguém de quem gosta muito?  Neste artigo, vamos dar-lhe uma série de dicas úteis para que você possa finalmente saber como esquecer essa pessoa que você gosta e não pertence a você.

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Por que custa esquecer alguém de quem você gosta muito?

Algumas das causas mais comuns pelas quais temos dificuldade em esquecer alguém de que gostamos muito são as seguintes: Estar apaixonado.Como dissemos antes, quando nos apaixonamos, até mesmo nossa química cerebral muda e é como se naqueles momentos estivéssemos sendo e agindo como se fôssemos outra pessoa. Uma pessoa no amor pode fazer quase qualquer tipo de louco para o amado sem sequer pensar sobre as possíveis consequências, idealizar demais essa pessoa vir a pensar que ele é perfeito, nós amamos sua empresa e sentir as famosas “borboletas no estômago” apenas observe Isso faz com que nos separar disso nos causa tanta dor e frustração.

Tendo passado muito tempo com ele.Outra questão importante a ser levada em conta é o tempo que investimos nessa pessoa, principalmente se a gente costumava freqüentar muito e já fazia parte do nosso dia a dia. Então, agora que estamos sem ela, podemos nos tornar solitários e deslocados.

Tiveram muitas coisas em comum.Quando sentimos alguma outra pessoa uma ligação muito forte, fomos facilmente compreendidas por ela e tivemos um muito em comum nós gostamos, o que torna o vínculo que havia unido nós temos sido muito fortes, então, obviamente, torna-se mais difícil de superar o termo do relacionamento.

Ainda ter contato com ele.Quando gostamos muito de uma pessoa, se fingimos esquecer, mas continuamos mantendo contato com ela, é mais difícil superá-la. Isso se deve ao fato de que manter contato nos faz perder a esperança porque estamos de novo ao lado deles e vivemos como uma espécie de montanha-russa emocional que não nos permite ficar calmos.

Esteja ciente do que você faz.Quando temos, por exemplo, essa pessoa nas redes sociais e estamos constantemente olhando para o que ele faz ou não, qual é a sua vida, com quem ele sai, etc., só fazemos a nossa dor continuar por mais tempo.

Tem amigos em comum.Quando você tem amigos em comum com a pessoa que você gosta é mais difícil de esquecer, porque sempre permanecerá um tema de conversa entre eles e até mesmo ter que viver com ela constantemente, tornando mais difícil a sua melhoria de processos.

 Como esquecer alguém que você gosta muito e não pertence a você

Algumas dicas que podem te ajudar a esquecer alguém que você gosta muito e parar de sofrer por não estar ao lado deles, são as seguintes: Ele perde o contato com essa pessoa.É necessário, pelo menos até que você tenha superado essa situação, que você perca o contato totalmente com a pessoa que você gosta muito. Pare de segui-la nas redes sociais, freqüente lugares para onde frequenta, converse com ela constantemente, etc. Pelo menos por um tempo, tente não saber nada sobre essa pessoa.

Dedique tempo para si mesmo.Pare de investir tempo falando sobre essa pessoa, tentando procurá-la e / ou pense neles e foque em si mesmo. Lembre-se das coisas que você gosta tanto, seus hobbies, passar tempo com seus amigos, familiares e pessoas que mais importam para você. Tente fazer o que puder para aumentar o seu bem-estar individual e dedicar-se apenas a ele.

Faz exercício.Se você se sentir triste, deprimido e tiver pensamentos constantes sobre o que viveu com essa pessoa, o exercício ajudará a aumentar seu bem-estar emocional e físico, aumentará sua energia e entusiasmo, o que o ajudará a esquecer isso. Pessoa

Evite falar sobre essa pessoa.Se você quiser desabafar, fale sobre o que você sente com uma ou duas pessoas de confiança. O que não é recomendado que você faça é conversar com todas e cada uma das pessoas que você conhece sobre o que você gosta muito, já que você reforça cada vez mais o que sente por ela, você se lembra dela a cada momento e, portanto, levará muito mais tempo para esquecer.

Dar tempo ao tempo.Não se desespere se agora você se sentir incapaz de esquecer essa pessoa, é normal que isso aconteça com você, no entanto, com o tempo, esse sentimento estará diminuindo e você será capaz de se sentir melhor pouco a pouco.

Concentre-se no momento presente

A dor que você tem agora é causada em parte por seus próprios pensamentos que invadem sua mente a cada momento. Esses pensamentos que você tem em uma base diária sobre tudo o que você viveu com essa pessoa e agora parece tê-los a cada momento, não permitem que você execute sua rotina diária normalmente não ser calmo (a), mas agora que você está experimentando seja positivo Portanto, isso é importante que você aprender a focar sua mente no momento presente e colocar toda a sua atenção sobre ele para que esses pensamentos de angústia e dor causada pela separação com essa pessoa cessar cada vez mais ir.

Uma ferramenta que é muito útil para ser capaz de fazê-lo e treinar sua mente para ser mais no aqui e agora, é a atenção plena ou meditação, que irá ajudá-lo a encontrar paz e tranquilidade no seu cotidiano de vida e eliminar os pensamentos que só geram sofrimento desnecessário.

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