Como esquecer as lembranças de um relacionamento que acabou

Como esquecer as lembranças de um relacionamento que acabou
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Quem se apaixona sabe que, quando o amor é pra valer, é ainda mais difícil esquecer. Principalmente se este amor fez parte da sua vida de forma muito intensa. Mas se o amor acaba para a outra pessoa, o que fazer para esquecer? Como agir? Afinal, é imprescindível que isso aconteça para que a vida siga em frente.

Ninguém pode e nem deve viver ligado a um amor do passado. Para isso colocamos hoje 10 dicas que vão ajudar você a seguir em frente e esquecer esse amor. Quem nunca se lembrou com um suspiro de alguém que fez parte de seu passado? Quem nunca teve vontade de reencontrar, de saber como anda aquela pessoa e até mesmo reviver aquele antigo amor? Parece normal ter um pé no passado e outro no futuro. Mas será que assim vivemos bem o que nos acontece no presente?

Muitas vezes achamos que temos em nosso coração espaço suficiente para o amor atual e também para aquele amor do qual não queremos nos despedir. Mas por que fazemos isso conosco? E aquelas pessoas que sequer abrem espaço para um novo amor porque ficam presas num relacionamento do passado? Você já pensou nisso? Há pessoas que vivem com alguém do passado na cabeça porque de fato têm uma expectativa, um sonho sobre a relação que ficou lá atrás.

Não abrem mão desse alguém e, assim, vivem alimentando um sonho de reatar o relacionamento no futuro.
Quem vive essa situação não apenas deixa de curtir o agora, como acaba não se entregando para valer a um novo relacionamento. Afinal, viver entre o passado e o presente favorece comparações entre o que foi vivido e o que está acontecendo no momento. Além disso, ocorre uma espécie de negação, que não permite que a pessoa enxergue que o amor terminou, que a pessoa que era tão especial já não nutre os mesmos sentimentos por ela.

Ver Também: Como esquecer a pessoa amada que não te da valor

NOVOS OBJETIVOS E PERSPECTIVAS A ALCANÇAR

Superar o término de relacionamentos é importante e necessário para seguir com nossas vidas adiante. O processo de desapego da relação passada pode ser fácil para uns e doloroso para outros. Mas, nos dois casos, voltar a viver no presente, dizer adeus a essa relação por mais maravilhosa que ela tenha sido é muito importante.

Se você sente que está preso a um amor antigo, reflita:

• Será que você não consegue encontrar alguém que lhe satisfaça porque permanece fazendo comparações com esse amor do passado?

• Será que não está na hora de construir um novo relacionamento, valorizando quem deseja realmente estar ao seu lado?

Se você sente que é preciso se despedir de um amor do passado para que sua vida flua bem no presente ao lado de um novo amor, pense:

• O que está realmente lhe prendendo a esse amor do passado? Uma vontade de ter tomado outras atitudes? Uma dor muito forte por ter sido traição" rel="nofollow" target="_self" >traído ou por não ter sido correspondido com a mesma intensidade de amor?

• Há culpa em você por não ter demonstrado todo amor que sentia pela pessoa ou por não ter se entregado de verdade durante a relação?

• Você tem clareza de que o que passou não pode ser reatado da mesma maneira? Então, por que se punir e ficar se prendendo e se machucando pelo que não deu certo ao invés de vivenciar o novo e o que tem de melhor a acontecer no seu presente?

Liberte-se do que já passou para viver feliz no presente. Aceitar e entender que tanto você quanto a outra pessoa fizeram o melhor que puderam no passado é importante para você soltar essas correntes que lhe puxam para trás.

Como esquecer as lembranças

1. Conscientize-se

Antes de qualquer atitude tenha consciência de que acabou. Reflita em todas as razões que fizeram com que a relação não desse certo. Ninguém esquece se não estiver convencido que precisa esquecer.

2. Queira

Certa vez uma pessoa perguntou porque não conseguia esquecer o ex-namorado e a minha resposta foi: porque você ainda não quis que isso acontecesse. Isso mesmo! Por mais que você ainda goste, tem que querer esquecer.

3. Afaste-se

Como esquecer alguém que você vê todo dia? Não tem como. Portanto, afaste-se. Nada de Facebook, MSN, Orkut. Não procure saber notícias e, se tiverem amigos em comum, converse com eles e peça para não comentarem nada a respeito da pessoa. Saber notícias irá tirar você do seu foco, que é esquecer.

4. Saia com os amigos

Distraia-se. Os amigos ajudam muito nessas horas. Vá a bares, shows, cinema. Converse sobre outros assuntos e evite encontrar seu ex-amor.

5. Não fique sozinho (a)

Se ficar sozinho (a) vai pensar em tudo que não pode. Ocupe a mente com outras atividades, outras pessoas.

6. Mude de visual

Essa dica é mais aplicável para as mulheres. Mudar de visual pode ajudar muito a esquecer de um ex-amor. A autoestima costuma ficar um tanto em baixa nesses momentos. Se você fizer um “upgrade” irá se sentir melhor até mesmo para ir em busca de novos amores.

7. Abra-se para outro amor

Todo mundo diz que a gente só esquece um amor com outro. Em muitos casos isso acontece. Portanto, se sentir que alguém pode ajudar de uma forma especial, dê-se essa chance.

8. Tenha sonhos e lute por eles

Nada melhor do que ocupar a mente para superar um amor do passado. E nada mais perfeito do que ocupar com sonhos e metas. Sonhe e corra atrás.

9. Faça o que você gosta

Descubra o que te faz bem e comece a mudar a rotina. Tenha mais tempo para você e para fazer as coisas que gosta. Um hobby é o ideal.

10. Ame-se e seja feliz

Só quem tem amor por si mesmo é capaz de superar qualquer dificuldade. Concentre-se nas suas qualidades, nas pessoas que te ama e que te faz bem.

O amor é um sentimento que precisa se vivido a dois. Quando uma das partes deixa de amar, não há como continuar sozinho. Espero que as dicas possam ajudá-los a superar qualquer momento de tristeza e desespero. Tudo é possível quando realmente há força de vontade!

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