Como Esquecer o Ex Definitivamente (O GUIA COMPLETO)

Como Esquecer o Ex Definitivamente (O GUIA COMPLETO)
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Eu sou um grande proponente da positividade, de ver o bem. Bem, neste caso, traga os maus pensamentos! Parte da razão pela qual ficamos tão empolgados quando gostamos de alguém é que pensamos obsessivamente em todas as suas boas qualidades.

Nós pensamos em como ele é charmoso… quão doce ele pode ser… sobre aquela piada hilariante que ele contou… sobre como ele parecia sexy daquela vez que você o encontrou depois que ele estava saindo da academia … sobre como ele era doce quando brincava com ele filhos de sua irmã … e isso pode continuar e continuar por dia.

Se você quer acabar com ele, faça o oposto. Pense sobre o que você não gosta nele. Agora, isso não precisa ser malvado ou malicioso. Isso não tem que ser sobre ele em tudo. Você ainda pode pensar que ele é uma ótima pessoa … ele simplesmente não é a pessoa para você e aqui estão as razões.

Ver também: As Melhores Dicas Para Esquecer um Amor (O GUIA COMPLETO)

Abrace suas emoções negativas

Sentir-se mal não é uma coisa ruim, na verdade, pode ser o caminho para a cura. Talvez você se sinta estúpido por lamentar a perda de alguém que você nunca teve, mas não é estúpido. Isso dói.

Levei muitos meses para superar um cara com quem eu fui em dois encontros! Aquela dor era real, os sentimentos de rejeição eram reais, e a dúvida que se seguia era muito, muito real.

Não lute contra suas emoções e tente suprimi-las. Se você os empurrar para baixo, eles sempre encontrarão um jeito de sair. Os sentimentos não desaparecem apenas porque não são reconhecidos.

Não se limite a si mesmo e fique zangado consigo mesmo por se sentir aborrecido. Os sentimentos não são lógicos e não respondem a argumentos racionais. Apenas sinta o que você precisa para sentir e andar na onda, tão desconfortável e doloroso quanto possa ser.

Eu disse anteriormente que superar um cara que não gosta de você é doloroso porque você está de luto pela perda do potencial do que poderia ser. O luto é parte do luto. Então, deixe-se chorar.

Voltando a si mesmo

Você pode ficar completamente perdido no mar de dor e insegurança. Você simplesmente não se sente mais como você, se sente mais sombria, mais insegura e um pouco vazia. Pode ser um lugar triste e solitário e tudo que você quer é se sentir bem novamente, para se sentir bem novamente. Nesta próxima seção, falaremos exatamente sobre como chegar lá.

Você é digna de amor

Não cometa o erro de sentir que você é indigno ou indigno de amor só porque esse cara não te amava. Por alguma razão, as pessoas adoram adotar essa crença incapacitante e enterrá-la profundamente em seu subconsciente. Não faça isso! Não o alimente, não deixe que ele domine a sua psique, não deixe que o siga por aí como um pedaço de papel higiênico preso ao seu sapato.

Lembre-se, você estava bem antes dele e ficará bem depois dele. Nem todo mundo é um jogo e tudo bem. Eu sei que parece o fim do mundo, eu sei que você nunca encontrará alguém tão bom quanto ele, e você está certo. Você encontrará alguém que não é ele e essa pessoa será ainda mais adequada para você!

Vá em frente

Seguindo em frente emocionalmente e movendo-se fisicamente estão bem conectados. O exercício é poderoso, pode até ser descrito como uma forma de terapia. Sim, pode ser chato se arrastar para a academia, mas sempre vale a pena e você sempre se sente feliz por ter feito isso.

Trabalhar com um suor produz endorfinas, o que fará você se sentir realmente bem, aliviar o estresse e toda uma série de outros benefícios. Eu não preciso ensiná-lo sobre a importância do exercício, você sabe a diferença que faz para o seu humor e bem-estar.

Mude-se

Às vezes, voltar para si mesmo envolve a atualização de si mesmo. Mudança pode ser divertida! Também pode ser estranhamente terapêutico. Experimente um novo visual, talvez experimente uma técnica de maquiagem divertida, como dominar a arte de destacar e contornar, mudar a cor do cabelo ou experimentar um novo corte.

Empurrar-se além da sua zona de conforto, fazendo algo que você nunca pensou que poderia ou faria. É assim que nos conhecemos, é assim que sabemos do que somos feitos. E se você fez isso através da dor de amar alguém que não te ama de volta, você literalmente pode superar qualquer coisa!

Comece a namorar de novo, ou pelo menos pensando em namorar

Comece a imaginar-se com alguém novo. Abra-se para a possibilidade de namorar outra pessoa e estar em um relacionamento feliz. Pode não acontecer assim que você quiser, mas isso acontecerá eventualmente. O que impedirá que isso aconteça é se você ficar preso onde você está … ansiando por um cara que não gosta de você de volta.

É hora de seguir em frente mentalmente, é hora de deixar a esperança de que você e ele eventualmente se juntarão e se abrirão para novos caras.

Você pode dar um passo proativo, obtendo alguns aplicativos de namoro, ou apenas visualizar o seu próximo relacionamento. Pense em como você quer se sentir, como será. Imagine como seria maravilhoso estar com alguém que ama você tanto quanto você ama. Imagine o quão bom será não ter que correr atrás.

Faça coisas divertidas

Como eu disse, aqueça-se em ser solteira e egoísta! Esta é a sua hora de fazer o que você quiser fazer … então vá e faça! Viaje, vá até museus legais, vá a um show, vá a um show da Broadway…. você não precisa estar em um relacionamento para fazer essas coisas. É divertido fazer essas coisas com um parceiro e também é divertido fazer isso com os amigos. Pode até ser divertido ir sozinho!

Não coloque sua vida em espera até que você esteja em um relacionamento. Se você quer ir a lugares e fazer coisas, então faça! E como um bônus, viver uma vida plena e interessante é o que o torna mais atraente para os homens e aumenta as chances de você encontrar um relacionamento.

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