COMO ESQUECER O EX NAMORADO

COMO ESQUECER O EX NAMORADO
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Normalmente, após o término de um relacionamento a primeira coisa que os envolvidos esperam e buscam é esquecer o outro, mesmo que os dois tenham passado por bons momentos juntos.

A primeira atitude tomada em muitos casos é jogar tudo o que o ex namorado ou namorada deu. Mas isso não é tão eficaz quanto se pensa, além de ser uma tarefa árdua e de longo prazo. Para ajudar na superação vamos dar algumas dicas a serem seguidas e você vai ver que a tarefa de esquecer o seu ex vai ficar bem mais fácil.

Ver também: Amor não correspondido pode levar a depressão?

1 – NÃO SE DESFAÇA DOS PRESENTES

Apesar de essa ser a primeira coisa que temos vontade de fazer, se desfazer dos presentes e lembranças dele não ajudará na superação. Nessa fase até os detalhes mais simples, como músicas e filmes que vocês costumavam a ver juntos te farão lembrar dele.

Portanto, o importante é você saber conviver com esses itens que tiveram importância no relacionamento e com eles superar o ex.Se não estiver ajudando, ao invés de se desfazer dos objetos você pode guarda-los em um lugar em que não terá um contato direto.

2 – NÃO BUSQUE INFORMAÇÕES NAS REDES SOCIAIS

Se você optou por não bloqueá-lo o melhor a ser feito é não visitar o perfil dele nas redes sociais e tentar descobrir onde e com quem ele está. Pode acontecer de a informação chegar até você, pois na internet tudo se espalha de modo muito rápido, mas tente ignorar qualquer informação que ficar sabendo.

3 – A HORA DA ACEITAÇÃO

Não adianta se culpar pelo fim do namoro e também não adianta ter esperanças de que voltará. Tenha em mente que acabou porque te machucava mais do que te fazia bem e que ela acabou pelos mais diversos motivos.

4 – NÃO FORCE A AMIZADE

Mesmo que o término tenha acontecido sem muitos problemas, vocês devem dar um tempo para que a ideia de que não existe mais um “nós”. Além disso, continuar com uma amizade logo após o término é perigoso pois pode reacender velhos sentimentos e atrapalhar o processo de superação.

5 – NÃO GUARDE SENTIMENTOS

Um dos melhores jeitos de superar a dor é liberar tudo o que está guardado. É importante que você não guarde ressentimentos e é normal que você se sinta muito mal e achando que nunca mais vai achar alguém.

Todos esses sentimentos são passageiros e você deve dar lugar a eles e aguardar até que eles se transformem em nada mais do que lembranças.

6 – SAIR FAZ BEM

Ao mesmo tempo que é importante você ter o seu momento de fossa você não deve ficar trancada no seu quarto esperando o mundo acabar.

Libere todos os sentimentos ruins que você está guardando e assim que eles acabarem (se você conseguir fazer simultaneamente será melhor ainda) saia com amigos e vá conhecer lugares e pessoas novas.Fazer viagens e descobrir novas experiências sempre ajudam você a se sentir melhor e a começar novos caminhos.

7 –FAÇA MUDANÇAS

Faz parte do término ficar com a autoestima baixa e achar que a sua aparência foi um dos fatores do rompimento do relacionamento. Para ajudar a mudar esse quadro, mude a sua aparência, corte o cabelo e se tiver coragem pinte-o.

Mude totalmente esse quadro e passe a se amar pelo que você é.

8 – FOQUE NOS MOMENTOS RUINS DA RELAÇÃO

Pense em como o relacionamento te prendia e em todos os problemas que apareceram na sua vida por causa dele. Pense em todas as vezes que ele te fez se sentir mal e em como você se sente melhor sem ele.

9 – VOLTE PARA AQUELES QUE NUNCA DEIXARAM DE TE AMAR

Seus amigos e familiares nunca te deixaram e sempre estiveram ali. Talvez esse seja o momento ideal para você retornar a eles e pedir ajuda para superar esse momento. Não tem remédio melhor do que ficar ao lado daqueles que nos amam verdadeiramente.

10 –TEMPO AO TEMPO

A vida não vai parar e esperar que você supere o término do seu relacionamento ou que vocês se resolvam. É importante ter paciência e calma para passar por cima da situação na qual você está passando.

Mesmo que você ache que não vai chorar ou entrar na fossa, em algum momento você percebe que na verdade já está nela e é só questão de tempo para que tudo se encaixe.

O importante em todas as fases da vida é guardar aquilo que foi bom para você e deixar de lado tudo aquilo que te feriu e te faz mal. Para você conseguir superar alguma coisa que te fez mal é importante cortar todo o tipo de ligação que você tem com isso e olhar para o passado como se fosse um aprendizado.

Além disso, todo término pode machucar de alguma forma mas o que importa no final é que você cresça com tudo o que aconteceu e aprenda com os seus próprios erros, sem arrependimentos futuros.

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