Como esquecer um amor acabado: entenda porque você está doente

Como esquecer um amor acabado: entenda porque você está doente
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O primeiro objetivo, quando quero resolver um problema, é entender qual é realmente o problema. Se você está sofrendo de um amor que acabou, você tem certeza que acha que sabe qual é o problema: amar uma pessoa que não lhe devolve o que você dá. Na realidade, a questão é muito mais complexa.

Nos últimos anos, conversei com muitas pessoas para ajudá-las a melhorar suas vidas e, muitas vezes, dizem que 90% do tempo, um relacionamento que terminou foi a primavera que as levou a procurar essa saída. Posso dizer que vi todas as cores e, no final, identifiquei as 3 razões reais pelas quais sofremos quando um amor termina.

1)    Você perdeu a fonte da sua felicidade

Esta é provavelmente a motivação mais forte, mas estamos menos conscientes disso. A pessoa que te deixou foi a fonte da sua felicidade. Você provavelmente acha que foi essa pessoa que te fez feliz. Tenho certeza que você também, de uma forma ou de outra, pensou ou disse algo assim:

  • Você é minha vida.
  • Essa pessoa me faz feliz.
  • Desde que eu a conheço sou feliz.
  • Sem você minha vida seria triste.
  • Você trouxe o sol para a minha vida.
  • Seu amor enche minha vida.

A forma pode variar, mas a substância está muito longe da sua experiência? Você não acha que sua felicidade dependia dessa pessoa? Você não acha que foi ela quem fez você se sentir bem, e agora que seu relacionamento acabou, a sua ausência está deixando você doente? Eu realmente acredito que sim. A primeira razão real pela qual você está doente é que você perdeu a pessoa que deveria fazer você feliz.

Agora vamos dar um passo atrás

Nós todos queremos ser felizes. Quero dizer que você quer se sentir bem, sentir emoções positivas, ter uma vida pacífica e pacífica. Pelo contrário, você não gosta de ficar doente, nem de sentir emoções negativas, de ficar ansioso, de sentir raiva ou tristeza. Nesse sentido, digo que todos queremos ser felizes: quem preferiria se sentir mal e viver uma vida triste e infeliz? Ninguém, de fato, e nem você!

A primeira razão pela qual você está sofrendo é a crença de que você perdeu quem poderia lhe dar tudo isso. Antes de continuar, acho essencial compreender melhor nossas emoções. Seu emoções. Hoje você se sente mal porque tem emoções negativas. Simples, seu sofrimento.

2)    Sem essa pessoa, você não será mais feliz!

Não apenas você sabe que perdeu aqueles que lhe deram felicidade, mas quase certamente pensa que nunca encontrará alguém capaz de fazer você feliz novamente. Onde está o problema? Como você disse que quer ser feliz. Mas não é suficiente dizer isso. O que você precisa entender é que você quer, mais do que qualquer outra coisa, ser feliz.

Se a pessoa que a deixou te faz sofrer e nunca te fez feliz, nem por um segundo, você não seria ruim. Claro, você poderia me dizer que teve momentos difíceis e que, talvez, ultimamente as coisas estivessem piorando, mas talvez você também pense assim:

Nós também tivemos momentos maravilhosos e ainda poderíamos ser felizes. Existem muitas coisas negativas, mas também tem muitos aspectos positivos. Além das falhas, ele era uma pessoa maravilhosa que sabia como me fazer feliz, mesmo que nem sempre. Eu tenho muitas lembranças felizes juntas, apesar das dificuldades. Essa pessoa compartilhou momentos felizes com você. Tenho certeza disso. Se este não fosse seu relacionamento, não duraria e você teria fechado a questão há muito tempo.

Na realidade, você definitivamente sentiu felicidade com essa pessoa. Tenho certeza. Mesmo pouco, talvez por pouco tempo, mas você tem que pensar que, se algo mudar, ainda seria possível ser feliz juntos. O verdadeiro problema é que você quer ser feliz. Que essa pessoa foi capaz de fazer você sentir essa emoção e que teme não encontrar nada que possa fazer você viver essa alegria no futuro.

Estes são os dois primeiros problemas reais, as verdadeiras causas do seu sofrimento. Você não está sofrendo porque ele te deixou. Você sofre porque perdeu, talvez para sempre, sua felicidade. Você sabia que nem sequer poderia sofrer? Se antes de sair você estava apaixonado ou apaixonado por outra pessoa, que poderia torná-lo realmente feliz. Agora, o fim do antigo relacionamento não seria um problema, já que você vive um novo e feliz.

Se você tivesse parado de amar essa pessoa antes que ele a deixasse e você não soubesse como lhe dizer. Talvez você estivesse com medo de ferir os sentimentos dele, mas, deixando você, ele teria feito um favor a você. Se você fosse feliz, por muitas outras razões, não sofreria tanto. Você pode se arrepender, é verdade, mas se você fosse feliz de qualquer maneira, você acordaria entusiasticamente pela manhã, mesmo sem a pessoa que deixou você.

O problema não é que o amor acabou. O problema é que você perdeu sua felicidade para sempre. Eu me lembro de você: ser feliz é a coisa mais importante.

3)    Sua vida não faz sentido

Você pensou? Talvez sim. Por que começamos um relacionamento amoroso? Fora do tédio? Obviamente não. Por que sentimos tanto a necessidade? Por que nós tentamos continuamente encontrar a pessoa certa? A razão é simples: porque sabemos que essa pessoa especial nos fará felizes.

Seja qual for a experiência que você teve, tenho certeza de várias coisas, mesmo que não conheça você. Mesmo no pior relacionamento você encontrou momentos de felicidade. Mesmo com o pior parceiro, você poderia me contar sobre as qualidades positivas que você gostou. Mesmo que as coisas dessem errado, você achava que elas poderiam melhorar e ser felizes juntas. Estas são declarações que você certamente irá compartilhar.

Por que ficar com uma pessoa que nunca te fez feliz ou fez você se sentir bem por um momento

Nunca, quero dizer nunca. Mesmo por um segundo você pensou que poderia ser feliz, de fato. Você ficaria com aqueles que sempre lhe mostraram para tornar sua vida infeliz, dolorosa e triste? Eu não penso assim. Muitas vezes fechamos um relacionamento porque queremos mais, porque essa pessoa não nos dá o que precisamos.

O quê? Seja feliz! Queremos um relacionamento porque temos certeza de que isso nos fará felizes. Caso contrário, preferimos ficar sozinhos. Portanto, uma vez que a pessoa que nos ama nos fará feliz, quase certamente se tornará a coisa mais preciosa em nossa vida. Isso significa que nossa vida faz sentido se você ou ele estiver lá. Se ele nos ama. O significado da nossa vida está ligado à nossa felicidade.

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