Como Esquecer um Amor: Os Passos para Fazer isso

Como Esquecer um Amor: Os Passos para Fazer isso
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Como esquecer um amor? É difícil, eu sei… mas é possível e neste artigo vou explicar em detalhes como fazê-lo, seguindo as sugestões dos especialistas em psicologia e além. Quando amamos alguém, mesmo após o intervalo, continuamos a habitar nas memórias do passado, muitas vezes acabando por arruinar a nossa saúde, pois não podemos cortar o sofrimento e seguir em frente.

Especialmente quando a história é realmente sobre e estamos 100% de certeza de que haverá uma segunda chance, você deve dar um passo adiante e começar a tomar de volta nossas vidas, não podemos chorar ou lamentar uma pessoa para sempre! Antes de realmente entender como esquecer um amor, quero que você faça uma pergunta, tem certeza de que realmente quer esquecer um amor ou prefere entender como reconquistá-lo?

Ver também: Como Parar de Amar Alguém Que Não Me Valoriza (IMPERDÍVEL)

Por que algumas pessoas simplesmente não conseguem esquecer um amor

Eu não sei se este é o seu caso ou se você ainda não tentou. No entanto, primeiro você deve saber que para algumas pessoas é muito difícil esquecer uma pessoa que amou muito. É normal sentir-se um pouco estranho depois de um rompimento e até mesmo continuar a amar loucamente essa pessoa é possível e aceitável, mesmo depois de um longo tempo de separação e sem ser pago.

O que não é normal é não ser capaz de ir adiante e permanecer ligado às memórias e à esperança de poder corrigir as coisas. Na maioria dos casos, isso acontece quando a pessoa estava completamente dependente (ou quase) do ex. Outra razão por que muitos não podem esquecer um amor é este: o parceiro deu-lhes alguma esperança, dizendo que talvez eles vão consertar as coisas.

Como esquecer alguém que você ama

Os métodos a seguir são baseados em teorias e testes psicológicos, e já foi comprovado várias vezes que eles funcionam quando se trata de avançar depois de um rompimento: eles ajudaram várias pessoas ao redor do mundo e eu acho que não haverá exceção para você. Na realidade, é uma série de etapas que cria um caminho de recuperação efetivo. Portanto, tente segui-los todos ou quase todos.

Aceite o que aconteceu, mas não se demore nele.

É normal ficar chateado e se sentir mal depois de um intervalo, especialmente se é algo que não podemos mudar ou recuperar. Às vezes, o mal-estar pode durar muito tempo. Entretanto, nesses casos a melhor solução é aceitar que o relacionamento acabou e parar de tentar pegar as peças (então você só se machuca). A aceitação é o primeiro passo para avançar e obter mais do que você teve até agora em sua vida amorosa.

Depois de aceitar o que aconteceu, será correto não insistir no incidente e parar de pensar nele e analisar demais as coisas. Pare de pensar sobre ” o que teria acontecido se eu tivesse / tivesse … ” Isso é inútil. Acredite, eu estive lá também e isso me machucou ainda mais. Mas você pode escolher evitar pensar nele e em tudo o que está lhe causando sofrimento. Não é fácil, eu sei, mas pode ser feito.

Em vez disso, livre-se do que você sente rabiscando seus sentimentos em um diário. Escreva seus pensamentos (bons ou ruins) e pense que você está definitivamente atacando-os no papel … e que eles não estão mais dentro de você e então você fecha e pensa em outra coisa.

Deixar ir é algo que você tem que aprender a fazer. É difícil, mas é importante. Deixe de lado esses pensamentos, deixe que essas lembranças permaneçam no passado a que pertencem: não lhes dê a chance de vir e bater em você todos os dias. Agora você tem o presente e o futuro para pensar e, acredite, eu sou realmente muito mais!

Saia, seja ativo, crie novas memórias

Eu entendo que talvez você ainda queira ficar sozinha e me respeitar. Todo mundo merece um pouco de tempo na solidão, especialmente depois de uma pausa… mas não exagere! Não fique em sua casa por muito tempo. Aproveite a vida ao ar livre. Socialize com novas pessoas e passe tempo com seus amigos. Isso lhe dará menos tempo para pensar sobre o primeiro e mais tempo para viver.

Encontre momentos para aproveitar o sol ou fazer algumas atividades com sua família … Para esquecer um amor, você tem que lembrar que uma vez você viveu sem ele e que, provavelmente, você também se sentiu feliz várias vezes… Você consegue ainda. Sua vida não acabou agora que você não está mais junto: você pode fazer muitas outras coisas, criar novas oportunidades (tanto sentimentalmente quanto para outras áreas de sua vida) e colocar em sua vida diária memórias novas e belas. Você pode chegar ao final do dia com satisfação e com um sorriso.

Fazer novas fotos felizes com pessoas felizes e muitas vezes diz respeito a essas fotos, em que você será feliz novamente sem o seu ex ou o seu ex. Acredite em mim, é possível. Só quero e dou o primeiro passo. Logo, seu coração vai começar a se sentir muito melhor.

Pense em melhorar você mesmo

Você é solteiro e este é o melhor momento para se concentrar em você. Agora, seu dinheiro e seu tempo livre só estão disponíveis para você. Não se sinta culpado e faça as coisas que fazem você se sentir bem. Trabalhe no seu corpo e/ ou na sua personalidade. Faça um curso e aprenda algo novo que te excita.

Faça uma viagem e descubra novos. Faça tudo o que faz você se sentir sereno, forte, confiante e independente. Faça alterações em seu estilo de vida e sua dieta … obviamente para melhor! Ao fazer todas essas coisas, você corta completamente seus contatos com o primeiro. Pense em você e nas pessoas que amam você.

Se você pode servir, fazer uma lista de todas as razões pelas quais você não deve entrar em contato com ele mesmo de por que você não deve voltar juntos, então você fazer uma lista de uma centena de suas qualidades (coisas que você gosta em si mesmo e você gosta de outros sobre você ) e leia as duas listas sempre que quiser entrar em contato com ele.

Ao fazer todas essas coisas, você não apenas perceberá que  esquecer um amor é possível, mas terá sucesso e terá uma nova versão de você que amará … e que os outros amarão também.

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