Como Esquecer Uma Pessoa Que Você Ama (IMPERDÍVEL)

Como Esquecer Uma Pessoa Que Você Ama (IMPERDÍVEL)
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Você precisa esquecer alguém porque isso afeta você emocionalmente, mas não importa o quanto você tente, você não entende. Você já pensou que precisa de força quase sobre-humana para tirar essa pessoa da cabeça? Você quer esquecer, mas você não sabe como?

É hora de você saber que sim, de fato, é possível, mesmo que você não pense que é uma pessoa forte com um “cérebro de pedra”. É apenas uma questão de reorientar suas idéias, e você verá como em pouco tempo você não se sentirá mal quando algum pensamento sobre essa pessoa surgir.

Tudo está em sua mente, existem ferramentas para ser feliz e, embora às vezes não saibamos como usar essas ferramentas, com a prática você pode se tornar um especialista. Se fizermos uma comparação entre o seu cérebro e as situações em que se pretende esquecer uma pessoa, é como quando usamos um novo aplicativo de telefone ou um programa de computador pela primeira vez.

Embora todas as ferramentas estejam à sua frente, você pode ignorá-las ou não as usar para o que elas foram projetadas. Através da psicologia, você pode aprender a explorar cada uma dessas ferramentas para estar alerta diante de situações semelhantes e, assim, esquecer alguém sem grandes complicações.

Se em vez disso, você continuar a repetir os mesmos erros, você continua recebendo os mesmos resultados, onde a tristeza, mau humor e perguntas assombrá-lo como um gato sem dono, onde você finge escapar. Se você está cansado de sofrer nos cantos e pensar incessantemente em quem o feriu, então continue lendo.

Ver também: Como Esquecer o Seu Ex Se Você Ainda o Ama (IMPERDÍVEL)

1- Elimine o seu ex da sua vista

Durante um relacionamento geralmente acumulam memórias físicas e emocionais, olhe para o seu quarto, seu escritório e qualquer gaveta ou álbum onde você guarda as memórias do seu ex. Recolha tudo e não é necessário jogá-lo fora doando-o a outra pessoa é suficiente, algumas coisas podem ser úteis para outras pessoas.

Nenhuma pessoa pode esquecer o falecido, se eles o lembrar diariamente (figurativamente), para se livrar de fotos, cartas, bichos de pelúcia e qualquer outro detalhe material que foi salvo. Isso ajudará a limpar sua mente e permitirá que você aceite e reconheça que você não retornará com essa pessoa. 

2- O fechamento do ciclo

Reconheça a si mesmo que o relacionamento terminou, esse ponto é muito importante se você realmente quiser esquecer uma pessoa. Encerre o ciclo, admita que essa pessoa não estará mais em sua vida, pois se ainda persistem dúvidas quanto ao relacionamento entre ambos, dificilmente se pode esquecer.

3- Controle o que você pensa

Esteja ciente de seus pensamentos, se você notou que um pensamento surgiu para essa pessoa, conte-os, se contar as horas durante o dia, ou a semana em que você pensou sobre o seu ex.

Isso permitirá que você reconheça que está dedicando tempo a pensamentos sem sentido. Essa pessoa realmente merece isso? Você merece prestar mais atenção a alguém do que a você?

Você pode aplicar a técnica do elástico, quando você pensa sobre essa pessoa, você também deve pensar em algo negativo sobre isso, e como isso afetou você no momento. Porque se o que é bom para você também é bom para mim, então por que você está agora separado? 

4-. Condicionamento clássico

Quando estamos apaixonados e, em geral, quando temos algum vínculo emocional com outra pessoa, e de repente o relacionamento se rompe, é normal continuar lembrando essa pessoa por algum tempo.

A situação piora quando eles visitam lugares onde eles costumavam compartilhar juntos, quando ouvem as músicas que os dois gostaram ou vêem os mesmos filmes. E é quando a mente começa a trabalhar, ativando todo o arsenal de memórias (especialmente as boas) e a pessoa imagina a outra ao seu lado.

Esta situação ocorre através do chamado condicionamento clássico. E para evitar isto e esquecer alguém, é necessário recorrer a uma modificação no comportamento.

Deixar de visitar os mesmos locais e ouvir a mesma música, se você não consegue parar de frequentar lugares onde eles costumavam se divertir ou onde eles se reuniram porque tal é o local de trabalho de ambos, então você pode optar por desligar sua mente à memória.

Esqueça o sentimentalismo, pare de ver aquele lugar como “o primeiro beijo”, “a primeira saída”, etc, e assume que é um lugar. Também é necessário que você examine e lembre a princípio quais foram as causas que o levaram a sair com essa pessoa (você realmente o amou ou fingiu se divertir). Você acha que repetiria as ações que o levaram a namorar essa pessoa? 

4-. Esqueça de ser feliz

Não se preocupe mais com o seu ex, a sua vida e a sua tomou caminhos diferentes. Se você quer ser feliz com outra pessoa, é necessário cancelar os pensamentos sobre essa pessoa do seu passado.

Caso contrário, seu novo relacionamento será baseado em fantasmas sobre o que sua vida foi ou poderia estar ao lado do ex, que por algumas ou muitas razões não está mais ao seu lado. E pare de sentir que o mundo está surgindo toda vez que alguém o menciona, ou diz que se chama de seu ex (no mundo existem milhões de pessoas com o mesmo nome) não deveria se aborrecer com isso.

5- Lembre-se que ele te enganava

Não se sinta culpado. Muitas pessoas iniciam relacionamentos simultaneamente com outras pessoas de mais tempo e acabam ficando com a nova pessoa. Mas também não se engane. Tanto quanto você sabe como as coisas se desenvolveram e acreditam que era uma situação especial, a realidade é que aquele que engana uma vez, engana dois.

Se ele não foi aberto e honesto com seu parceiro anterior, seja qual for o motivo, não importa o quão altruísta possa parecer, certamente ele inventará outro para estar com você se ele tiver a oportunidade de sair com outra pessoa.

Lembre-se de que seu único dever com sua vida é vivê-la ao máximo, assumir o controle sobre as ferramentas que estão em sua mente e esquecer quem te machucou. Não se esqueça de nos deixar seus comentários e compartilhar essas informações em suas redes sociais.

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