Como fazer um relacionamento durar: 5 segredos apoiados pela pesquisa (Técnica Matadora)

Como fazer um relacionamento durar: 5 segredos apoiados pela pesquisa (Técnica Matadora)
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Amor e mais Amor

 

O amor é maravilhoso, o amor é alegria, o amor é a maior coisa do mundo … O amor é também uma enorme dor no rabo. O casamento é um trabalho duro.

 

(As pessoas mais velhas estão assentindo agora, enquanto os jovens provavelmente estão enfiando os dedos em seus ouvidos e recitando suas falas favoritas de “The Notebook”.)

 

Então, como você faz o amor durar? Que mitos sobre o amor estão nos desviando e o que você precisa fazer para ter um relacionamento amoroso que resista ao teste do tempo?

 

Muito do que você está prestes a ler é muito pouco atraente e muito pouco romântico. Me desculpe por isso. Mas isso não é tempo de conto de fadas. Vamos ver o que a pesquisa diz que faz com que os relacionamentos reais durem, para que você possa chegar o mais perto possível do conto de fadas.

 

Todo mundo pergunta como você se casou. Ninguém pergunta como você ficou casado. Hora de descobrir a resposta para essa segunda pergunta frequentemente ignorada …

 

Por que o namoro online não funciona

Você quer encontrar a pessoa perfeita. Você pergunta: “Eles gostam da música que eu gosto? Eles gostam dos mesmos filmes que eu faço? ”Hum, vamos parar aí…

 

Porque a pesquisa mostra que a semelhança não importa .

 

De um livro sobre o amor :

 

Outro artigo recente resumiu os resultados de 313 estudos separados, concluindo que a similaridade de personalidade e preferências – como, dizem os cientistas, “combinar pessoas que preferem os filmes de Judd Apatow a Woody Allen com pessoas que sentem o mesmo” – não teve efeito algum. no bem-estar das relações.

 

Enquanto isso, um estudo de 2010 com 23 mil casais descobriu que a similaridade dos cônjuges representava menos de 0,5% da satisfação do cônjuge. Em suma, o que pensamos que queremos em um cônjuge – alguém que é como nós e gosta das mesmas coisas – e o que queremos na vida real é fundamentalmente incompatível.

 

Ignorar alguém porque eles amam o Coldplay e não apreciam o gênio sutil do Radiohead é uma má ideia.

 

E todos os sites de namoro on-line com seus algoritmos sofisticados falham porque são baseados na ideia de que regras de similaridade. Aqui está o Jonah:

 

A maioria dos sites de namoro online estão focados em encontrar um parceiro semelhante. Mas quando você olha para uma meta-análise de milhares e milhares de casais, descobre que a semelhança é insignificante. É menos de 1% da variação na satisfação conjugal geral.

 

O pesquisador Eli Finkel argumenta que os algoritmos que eles usam não são realmente melhores do que o acaso, porque a ideia de que a pessoa que deveríamos estar procurando é o nosso doppelganger acaba nos levando ao erro.

 

Procurar por semelhança baseia-se na crença de que, se você compartilhar coisas em comum, não terá problemas. Mas ao longo de toda a vida, todo casal tem problemas.

 

Assim, o único tipo de semelhança que importa para os relacionamentos que duram é em uma área que os pesquisadores chamam de “meta-emoções”.

 

O que isso significa? Obrigado por perguntar. Significa como você se sente em relação aos sentimentos . Você quer alguém que lide com as emoções da mesma maneira que você faz. Aqui está o Jonah:

 

John Gottman, da Universidade de Washington, acumulou um corpo persuasivo de evidências de que meta-emoções são o sinal real variável em termos de prever se o casamento durará ou não. Você acredita que deveria expressar raiva? Ou você acredita em segurá-lo e esperar que ele fracasse? Você acha que a felicidade deveria ser compartilhada, mas a raiva deveria ser suprimida? Compartilhar seu estilo meta-emocional lhe dá um modelo emocional comum, uma linguagem comum.

 

Com relacionamentos de longo prazo, você deve se preocupar menos com características que reduzem a probabilidade de conflito e prestar mais atenção em encontrar alguém que tenha um estilo semelhante de lidar com conflitos. Porque sempre haverá algum.

 

É como envelhecer. Você não pode evitar isso. Pessoas tão inteligentes não perguntam: “Como posso viver para sempre?” Elas perguntam: “Qual é a melhor maneira de lidar com isso?” Aqui está Jonah:

 

Daniel Wilde disse: “Escolher um parceiro é escolher um conjunto de problemas.” Não há nenhum parceiro com quem não vamos brigar e ficarmos irritados e reclamarmos. A questão é como você lida com esses problemas. O que Gottman descobriu é que as pessoas que têm estilos metamocionais conflitantes têm um tempo muito difícil para lidar com conflitos.

 

Mesmo pequenos incômodos tendem a se transformar em brigas imensas, porque um dos parceiros quer se expressar e o outro parceiro pensa que você deve segurá-lo e, de repente, ele explode. Em contraste, quando você tem estilos meta-emocionais compatíveis – quando as pessoas concordam sobre como os sentimentos devem ser expressos – eles são capazes de difundir essas tensões antes que fiquem muito grandes e perigosas.

 

Os Conflitos é algo Normal

 

Então, haverá conflitos, mas você quer encontrar alguém com quem possa se comunicar usando uma linguagem emocional comum. Então a comunicação é boa. O que nos leva a outra descoberta contraintuitiva …

 

A liquidez dos relacionamentos baseados em superficialidades como gostos parecidos e coisas do tipo é evidente principalmente em relações amorosas que se iniciam ou se iniciaram através de aplicativos de relacionamento como o Tinder, Happn, etc.

 

A verdade é que o convívio é o que fortalece ou destrói uma relação de amor, e no dia a dia pouco importa se você gosta de MPB e ele de internacional ou se vocês curtem o mesmo tipo de comida. No cotidiano o que realmente vale é o modo como vocês vêem a vida e lidam com as diversas situações e vivências, especialmente quando se trata de um contexto de conflitos.

 

O modo que você resolve os problemas diverge do modo que ele lida com as coisas? As visões de mundo são muito diferentes? E os propósitos? Já parou para pensar que se você deseja viver uma vida viajando não vai dar para se relacionar com alguém parado?

 

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