Como lidar com a dor de amar alguém e não ser correspondida

Como lidar com a dor de amar alguém e não ser correspondida
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O amor não foi criado para doer, mas se o amor não fosse um sentimento tão doloroso, sem dúvidas muitas pessoas não perderiam tempo pensando no amor, não é mesmo? Até porque, a dor de amar é tão forte quando a felicidade de viver um amor correspondido. Mas, e quando amamos muito alguém que não nos corresponde? Não existe dor no mundo que seja mais profunda que essa, não é mesmo?

Existem problemas maiores no mundo, mas quando uma pessoa tem sofrido por amor não existe outra coisa mais importante no mundo, e é como se a vida inteira dessa pessoa acabasse perdendo todo sentido. Toda essa sensação tem uma simples explicação: essa dor revela o maior conflito interno do ser humano.

Ver também: Erros que você comete ao terminar um relacionamento

O medo da rejeição

A verdade é que as pessoas nascem e por muito tempo sua única fonte de alimentação, afeto e proteção é a mãe, não é mesmo? Na medida que as pessoas vão crescendo, porém, o mundo acaba abrindo novos conceitos e novas pessoas vão fazendo parte do nosso universo que até então era algo sagrado e completamente inquebrável.

Toda essa mudança marca mundo um bebê, e com o medo de perder um amor tão verdadeiro que é o amor de uma mãe, acaba invadindo o inconsciente, sempre refletindo em todas as ações instintivas na mãe, daí para a vida toda.

Você já tinha pensado nisso antes? É por isso que fica tão difícil encarar que a pessoa que você tanto ama, não sente o mesmo por você. Mas, o que você realmente precisa entender são alguns pontos, e então trabalhar apenas com um único objetivo: sua felicidade, caso contrário sua vida acabará tendo poucos momentos felizes e satisfatórios para você mesma. E claro, independente desse relacionamento ou não, você ainda poderá amar muitas outras pessoas por aí.

Agora que você já entendeu como é que funciona, confira a seguir a prática, ou seja o que você pode por em prática e trabalhar de forma interna em seus sentimentos sem sofrer mais por alguém que não te ame.

Dicas para deixar de amar alguém que não te ama

1 – Você é quem manda no seu coração

Jamais duvide disso, você é a única pessoa responsável pelo seu coração. Deixe de ouvir aquelas músicas que dizem que na verdade quem manda em você é o seu coração, pois tudo isso é mentira!

Claro que os sentimentos mais primitivos são extremamente intensos e difíceis de controlar, mas se você não tentar controlar ao menos alguns desses sentimentos primitivos, você jamais será capaz de conseguir controlar isso.

É essencial que você use e abuse do seu lado racional nesse momento difícil e pare principalmente para tentar encontrar uma razão para você ter todo esse sentimento por uma pessoa que não sente o mesmo por você e sequer dá indícios de que poderá sentir algum dia.

2 – Faça uma lista

Use papel e caneta para criar uma lista que contenha todas as coisas que te fazem com que você tenha todo esse sentimento por essa determinada pessoa. No verso do papel, crie uma relação com todas as coisas boas que você sabe que você tem para oferecer a essa pessoa.

Mas atenção, é preciso que você seja total e completamente sincera nesse ponto. Esse exercício ajudará você a refletir de uma maneira diferente a respeito do amor próprio e principalmente a respeito das razões pelas quais amamos alguém.

Mantenha esse papel sempre guardado com você, e com o passar de alguns meses você deverá sentar e  lermais uma vez atéperceber que está amando alguém que contém as mesmas características listadas ali.

3 – Ocupe seu tempo

Não ponha toda sua energia em um sentimento que te faz tão mal. Você já deve ter ouvido por aí que mente vazia é oficina do diabo, todas as avós sempre dizem isso, portanto tenha cuidado e leve essa expressão ao pé da letra.

Procure ocupar sua mente com coisas novas e diferentes, principalmente que façam com que você não fique a todo momento se lembrando desse sentimento ruim. Esse ditado diz tudo a respeito da sua situação atual, principalmente porque quanto mais tempo você acabar perdendo apenas pensando nesse amor não correspondido, maior será sua dor.

Portanto passe a ocupar todo esse tempo que você perde pensando em alguém que não te quer, praticando alguma atividade que você realmente goste, pode ser praticando um esporte, estudando para algum curso ou até mesmo encontrando algum hobby que realmente te interesse.

Com o passar do tempo você já estará se sentindo muito mais leve e será capaz de perceber que já não pensará mais da mesma forma sobre seu amor não correspondido. Mesmo que você ainda pense nele, pode ter certeza que todo esse sentimento já não será mais o mesmo.

4 – Se afaste desse sentimento e da pessoa por um período

Por mais que você ainda veja essa pessoa por quem tem esse sentimento não correspondido todos os dias, você precisará tirar forças de onde for preciso para tentar ficar o mais longe possível dele.

Não é necessário que você explique a ele o real motivo desse afastamento, e caso você ache melhor pode até inventar qualquer tipo de desculpa. O mais importante é que você corte de uma vez por todas toda essa ligação que te mantém presa a ele por todo esse tempo.

O tempo quem decidirá é você ou até mesmo conseguirá sentir quanto tempo é necessário para que você se sinta melhor e principalmente livre desse sentimento. Fique longe pelo tempo que achar necessário, principalmente que esse tempo seja até que você consiga passar um dia sem sofrer ou se sentir mal apenas por causa desse amor não correspondido.

Com as dicas dadas acima, você logo sentirá, mesmo que seja aos poucos, que está finalmente assumindo o controle da sua vida. Você aprenderá finalmente que que não vale nem um pouco a pena ficar chorando por alguém que não sente o mesmo por você, e sem dúvidas você poderá encontrar um novo amor!

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