Como lidar com namorado ciumento

Como lidar com namorado ciumento
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Em relações românticos, é muito natural que os namorados fiquem levemente possessivos um em relação ao outro, e ciumentos de outros, querendo ser objetos de atenção. Na verdade, em pequenas quantidades, o ciúme ajuda os parceiros a cuidarem e apreciarem um ao outro e a não acharem que o outro está na mão.

Entretanto, quando o ciúme fica fora de controle e proporção, o relacionamento pode ficar sob grande pressão para o outro lado. Por isso, se você sente que está sempre passando por problemas para evitar um ataque de seu namorado ciumento, aqui vão várias dicas para tratar com o ciúme em seu namoro.

Lidar com um namorado que é sempre ciumento fica mais fácil quando você descobre a causa. Mesmo que as pessoas e as situações não sejam iguais, há certos temas de ciúmes que são comuns, e entender essas dicas pode te ajudar a lidar com um cara ciumento.

Ver também: ZONA DE CONFORTO PODE PREJUDICAR SEU RELACIONAMENTO?

A tal da insegurança

Se seu parceiro passou por uma experiência ruim no passado, provavelmente ele será mais ciumento do que o esperado com você. Ou, se seu namorado não sente que suas necessidades estão sendo atendidas, isso pode levar a momentos de ataques emocionais ou crises ciumentas.

Parece não haver uma adequação aí

Caso seu parceiro não sente que está em seu nível altura , isso pode levar ao ciúme. Esse senso de inadequação pode ser  tanto intelectual como físico, sexual, econômico ou relacionado a qualquer outro forma de padronizar que todos usam para fazer comparações ou julgamentos.

Uma possessividade sem tamanho

Em certas situações, a pessoa pode ser muito emocionalmente dependente num namoro, ele tende a considerar a sua parceira como uma propriedade. Portanto, se um homem que é ciumento vê sua mulher se aproximando junto de outros, toma isso como uma violação dos seus poderes em relação a ela e fica doido de ciúmes.

Depois de ter identificado, ou pelo menos suposto qual seja a causa do sentimento do seu namorado ciumento, você estará mais apta para tratar com as reações dele. Se você acredita que tudo está rapidamente saindo do seu controle e sente que é necessário falar com seu parceiro sobre isso, siga os seguintes passos:

Escolha bem a hora e o local corretos

Separe um tempo próprio para conversar com seu namorado sobre os sentimentos dele, e faça o possível para garantir que vocês não serão interrompidos durante esse tempo. Também escolha um espaço neutro, como a sala, onde nenhum dos dois se sinta pressionado.

Foco na comunicação

Fale sobre o mal dos ciúmes com seu parceiro e de que forma ele está prejudicando seu relacionamento. Discuta todas as causas ou atitudes que possam levar seu namorado a se sentir com ciúmes de você. Conforme ele vá falando, escute, com atenção, pois isso o dará indícios importantes para você.

Você pode acabar notando que seu parceiro está apenas querendo mais atenção de sua parte. Fale sobre o que vocês esperam um do outro e do namoro de modo geral. Lembre-se que para resolver de fato essa questão, vocês têm que entender as necessidades de cada um e trabalhar a fim de preenchê-las juntos.

Traga segurança novamente

Se o ciúme de seu parceiro surge da insegurança, procure meios que farão ambos se sentirem mais confiantes no namoro. Podem ser pequenos gestos simbólicos, como usar um anel dado pelo seu namorado, ou só garantir que sempre telefone para ele todas vezes em que vai viajar a trabalho.

Você não deve se sentir como se estivesse alimentando os delírios  de um homem ciumento, porque, na realidade, o relacionamento é firme quando os dois se sentem seguros nele.

Alimente ainda mais segurança de seu parceiro

Use cada ocasião que tenha para falar a ser parceiro o quanto o ama e porque não iria gostar de estar com mais ninguém. Isso é especialmente útil quando o ciúme dele nasce de sensações de inadequação, seja real ou percebida.

Tenha certeza de fazer muitos elogios sinceros a seu parceiro e de falar sobre o futuro lindo pelo qual estão correndo e lutando para compartilhar um com outro.

Analise as possessividades do namorado e suas atitudes

Se você acha que as reações de seu namorado nascem da possessividade, primeiro verifique suas próprias atitudes. Você acredita que está fazendo algo, até sem perceber, que possa fazer seu parceiro querer usar de posse sobre você?

É fácil entender esse tipo de ciúme se você se põe no lugar dele e olha para suas próprias ações, a partir da ótica dele.

Se as reações de seu parceiro são minimamente compreensíveis, então talvez você possa evitar essas atitudes no futuro. Entretanto, se a possessividade dele beira o extremo, ao ponto de que você não possa poder ter uma vida própria, talvez seja hora de dizer a ele para que cresça.

Procure evitar os fatores desencadeantes

Mais uma vez, se você puder antever o que desencadeia as crises do seu namorado ciumento, evite-as de forma prática. Por exemplo, se seu parceiro fica irritado com colegas do trabalho ligando pra casa, deixe claro a eles que eles só liguem para você, em em casos de urgência.

Entretanto, somente faça estes ajustes em seu comportamento quando souber que você pode manter eles. Se você começar a quebrar os acordos acertadas entre vocês, seu parceiro pode ficar ainda mais possessivo.

Busque ajuda profissional

Algumas vezes, um cara ciumento pode ir a distâncias absurdas, e esse ciúme pode ser causa de uma ansiedade sem fim. Se você se encontrar vivendo atemorizada, pensando sobre como vai ser a próxima crise de ciúme de seu parceiro, é hora de vocês buscarem ajuda de um profissional.

Se conversar com ele não resultou em nada, busque sessões de terapia do casal e encoraje seu parceiro a também fazer isso individualmente.

Por fim quero que você entenda mais uma vez que ciúme nos relacionamentos é natural, pois as partes querem guardar o que dividem um com o outro das coisas externas. Um tanto de ciúme pode até servir para melhorar o relacionamento.

 

 

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