Como Melhorar o Namoro Desgastado (O GUIA COMPLETO)

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Como detectar um relacionamento desgastado

Às vezes nós gastamos tanto tempo com o nosso parceiro e ficamos tão acostumados a ele que perdemos o sentido do que nos faz bem e do que não funciona. Quais aspectos são típicos de um relacionamento desgastado? Como perceber que estamos em um?

De acordo com psicólogo e terapeuta familiar da Universidade Andres Bello, Claudia cartes, uma relação desgastado pode ter sintomas, tais como diminuição da frequência das relações sexuais ou manifestações de afeto, o que leva claramente a relação a um círculo que entra em cada mais tempo no negativo. Seu relacionamento entrou nesta fase? Aqui estão as dicas que nos deu o especialista reconhecer um relacionamento desgastado:

Ver também: Casamento: Quando é a hora certa

Monotonia O casal caiu na rotina

Tédio de estar com o outro é complicado. Falta de motivação Eles não querem mais fazer coisas juntos. Ataques para o outro. Às vezes agressões sobrepostas, indiretas para o casal. Falta de demonstrações de afeto Não há sexo diminui significativamente o número de relações sexuais e / ou eles se tornam insatisfatórios.

Outras atividades se tornam mais importantes. Um ou ambos os parceiros podem ser colocados muito workaholics ou direcionar sua atenção para outras atividades como esporte, estúdio ou amigos à custa do tempo você pode gastar com seu parceiro.

Cartes Claudia diz que os casais nesta situação sentir tédio e rejeição desta vida que estão carregando. “Enquanto eles podem sentir carinho para o casal, a sensação é que eles não querem passar o resto da vida em que tipo de relacionamento, há um sentimento muito forte de descontentamento com a vida com o casal”, diz ele.

Terminar ou seguir em frente

Segundo o especialista, a primeira coisa que devemos fazer, para perceber estar no meio de uma relação que tem caído em um barranco é compartilhar com o casal estes pontos que nos desagradam: “Embora a experiência de outro pode ser diferente, é importante validar o que acontece com o outro e buscar soluções alternativas juntos e alterar rotinas”.

É importante expor as necessidades que cada um tem do outro e avaliar qual dessas necessidades podem ser atendidas e não o que definitivamente. Se o desejo de salvar o relacionamento é grande, Claudia Cartes recomendável procurar ajuda profissional.

Casais terapia para salvar um relacionamento

Brigas, infidelidade, mal-entendidos e problemas na cama pode danificar a ligação de pares, mas se não houver amor e vontade de ficar juntos, há esperança de recuperar o relacionamento.

É o que diz o psicólogo proeminente especializada em terapia de casais e terapia breve, Paola Ceruti, que em uma entrevista com saltos, disse que se a terapia pode ser muito útil em manter o relacionamento se você ir no tempo, aqui são o que falou saltos.

O que a terapia de casais trata

Existem diferentes tipos de terapia de casais, que eu percebo é terapia breve, cujo objetivo é desentranhar o par de conflitos recorrentes em que eles caem e ajudá-los a desenvolver habilidades de comunicação, expressão emocional e resolução de conflitos. Além disso, eu incluir elementos de treinamento estratégico que são extremamente útil para enfrentar as negociações difíceis, negociação e coordenação de ações.

Que metodologia é utilizada

A metodologia para isso é não só a conversa, também exerce para a casa, alguns leitura e exercícios na sessão. Isto torna o aprendizado sendo feito pelo casal é transformadora. Em sua experiência, quais são os motivos mais freqüentes de consulta em terapia de casais? brigas, infidelidade, diminuição do desejo sexual e não concordam sobre como educar os filhos, são as razões mais comuns que eu toquei me ver.

Você pode salvar um casamento por terapia de casais

Absolutamente, é importante consultar quando o conflito começa, não quando o casal já é tão desencantado que é mais difícil de ajudá-los a se reunir. No entanto, eu acredito profundamente no casal e família, sempre vou fazer o meu melhor para ajudar um casal de conhecer e acho que encontrei na maioria dos casos. Se um casal vai para a terapia porque não há esperança, porque eles escolheram para tentar resolver o que acontece.

Quanto tempo pode esta terapia

Em terapia há nada tão longo, todos os recursos de pessoas ao serviço da mudança são utilizados e os resultados são notados rapidamente. A prática usual é para ser entre três e seis meses de terapia.

Evite o Desgaste da Relação

Se você acha que seu relacionamento está desgastado, ou se prefere antecipar uma eventual crise e tentar levá-lo da melhor maneira possível para ser durável e construtivo, tenha em mente essas cinco dicas.

Fatos marcantes entre vocês

Tem Várias coisas que fizeram vocês se aproximar, É hora de relembrar isso e dar aquela força na relação. Lembrar de como era o começo e o que houve de encantamento e se perdeu na estrada é o principal fator de recomeço.

Chau, rancor

Recomeçar é deixar tudo o que passou pra trás e não ficar trazendo de novo tona. Coloque um ponto final nas falhas e brigas que ocorreram e volte a etapa inicial, do zero literalmente. Fazendo isso vocês estarão dando um passo fundamental rumo ao progresso da relação e reafirmação do mesmo.

Saia da Rotina

Rotina é muito chato, ninguém curte. Todos querem novidades e fazer coisas novas. Pegue seu gato e faça coisas diferentes, visite lugares diferentes. Se tiver sem grana, pode fazer passeios aí perto da sua cidade, ir a uma cachoeira, fazer umas aventuras, andar de bicicleta em alguma ciclovia, ou quem sabe dar uma caminhada juntos, correr e ver uns filmes diferentes.

Não negligencie sua vida sexual

Isso adiciona emoção ao seu relacionamento e fortalece seus laços, também ajuda a quebrar a monotonia, desde que ambos tentem não seguir um padrão automático.

Seja amigos

Seja amigo dele, diga que está com ele e o ajude se ele estiver em uma situação difícil. Mulher também foi feito para ajudar o homem. Se você está melhor que ele financeiramente o apoie, tenha uma conduta firme, incentive com cursos, ajude nas despesas de casa. Companheirismo sempre, pois a vida é uma vai e vem e ele um dia poderá também estar te apoiando.

Determine se vale a pena tentar salvar o relacionamento

Às vezes, não é possível salvar um relacionamento, especialmente se a outra pessoa não estiver disposta a fazer um esforço. Se apenas um de vocês quiser fazer isso, as coisas não vão funcionar. Além disso, se o relacionamento é abusivo de uma certa maneira, seja física ou emocionalmente, você provavelmente não deve tentar salvá-lo.

Escolha um bom momento para conversar com seu parceiro. Você deve escolher um momento em que não haja muitas distrações. Além disso, você deve fazê-lo em um espaço privado, para que ninguém mais possa ouvi-los. Tente escolher um momento em que ambos não estejam imersos em muitas emoções. Tente manter uma discussão quieta e racional, deixando as emoções de lado.

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