Como potencializar a queima de gordura com remédios

 

Sabe-se há muito tempo que esses quilos extras que preocupam tantas pessoas podem ser um verdadeiro problema de saúde.  No entanto, não só o número de quilos é importante, saber onde exatamente eles acumulam é de extrema importância. A tal ponto que duas pessoas que pesam o mesmo podem ter diferentes riscos de adoecer, dependendo do lugar onde a gordura se acumula em cada uma delas.

Ver também: Guia e remédios para perder peso

Uma cintura e abdômen aumentam as chances de ter artérias obstruídas pela acumulação de gordura, aparentemente, esse risco é maior se for uma mulher. Mas essa acumulação de gordura parece ter outras implicações mais graves:

■ Vários estudos relacionam-se com a possibilidade de sofrer de demência senil quando atinge a idade avançada. Especificamente, esse risco aumenta até 3,6 vezes em uma pessoa com obesidade abdominal.

■ A acumulação de tecido adiposo pode reduzir a produção de uma substância chamada adiponectina, que protege contra a diabetes, de modo que algumas pessoas com quilos extras podem atingir altos níveis de açúcar no sangue.

■ O hormônio mencionado acima também bloqueia a secreção de substâncias que causam inflamação. E, se eles não existem, pode haver mais risco de sofrer de doenças inflamatórias.

Os cálculos biliares são mais comuns entre as mulheres com gordura abdominal. Especialistas dizem que é porque este tecido adiposo é mais metabolicamente ativo. Por esse mesmo motivo também está relacionado, em alguns casos, com o aparecimento de certos tipos de câncer, como endométrio, rim, vesícula biliar, cólon, reto ou também do pâncreas.

Abaixo está uma série de remédios caseiros que, em conjunto com exercícios e uma dieta, podem rapidamente queimar gordura abdominal.

Remédios populares

Remédio para queimar gordura abdominal 1: Misture 10 g de rosa e 15 gramas de algas marinhas. Despeje uma colher de chá bem cheia em uma xícara e adicione água fervente, deixe ficar meio minuto, misture e beba lentamente.

Comece com uma dose de uma xícara por dia, aumente até duas xícaras, mantenha-a por seis semanas e reduza-a gradualmente novamente para uma xícara. Continue a beber um copo diário desta infusão no final do tratamento para manter o peso normal e a gordura abdominal na baía.

Remédio para queimar gordura abdominal 2: Misture 15 gramas de folhas de Malva, 15 gramas de folhas de amora e 15 gramas de folhas de framboesa e extraia 2 colheres de sopa. Despeje em 1/2 litro de água e ferva por 10 minutos. Colocar e beber durante todo o dia por um mês.

Remédio para queimar gordura abdominal 3: Misture 10 g de urze, 7 gramas de urtigas menores, 3 g de erva-de-são-joão e 2 g de flores de milho e extraia 1 colher de sopa desta mistura. Despeje em um copo de água. Pegue 2 xícaras por dia. Este remédio ajuda a regulação do metabolismo e, ao mesmo tempo, reduz o acúmulo de gordura abdominal.

Remédio para queimar gordura abdominal 4: Ferver 2 alcachofras em um litro de água por 10 minutos. Depois disso, deixe esfriar. Este remédio regula o peso, ativa os órgãos – especialmente as glândulas -, favorece a combustão de gorduras e a eliminação de líquidos. Tome, durante pelo menos 2 meses, para ver os resultados.

Remédio para queimar gordura abdominal 5: Abra 3 cápsulas de algas em pó (são compradas em lojas ou farmácias botânicas) e misture com água. Execute, diariamente, uma massagem circular (no sentido horário) na área do abdômen até ficar quente.

Remédio para queimar gordura abdominal 6: Coma alimentos ricos em fibras. Isso ajuda você a ter uma melhor saúde geral, mas também a queimar gordura. Não deixe passar um único dia sem tomar 3 porções de vegetais, 2 ou 3 de frutas e grãos integrais. Duas ou três vezes por semana, tome vegetais.

Remédio para queimar gordura abdominal 7: Consumir grãos integrais. Estudos recentes mostraram que este produto regular no café da manhã ajuda a reduzir a gordura abdominal e reduzir os níveis de proteína no sangue, o que pode causar problemas cardíacos. Claro, eles devem ser abrangentes e sem adição de açúcar.

Remédio para queimar gordura abdominal 8: 1 colher de chá de pratos de pimenta de caiena. Caiena contém caspiíssima, uma substância que ajuda a queimar gordura.

Remédio para queimar gordura abdominal 9:  1 colher de chá de pimenta preta com as refeições. Isso tem um efeito termogênico: aumenta o metabolismo que queima mais calorias (e também gordura localizada) em repouso.

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Recomendações

Evite alimentos como os seguintes:

  • Alimentos com muitos ácidos graxos trans encontrado em padarias industriais e doces.
  • Frituras, chocolate branco, álcool, resíduos e abuso de carne vermelha tornarão mais difícil cortar centímetros.

Pare de fumar se você ainda fizer isso. O tabaco reduz a atividade do estrogênio (que o protege contra distúrbios cardiovasculares) e aumenta o dos hormônios masculinos (que as mulheres têm, mas em quantidades menores). Isso favorece a acumulação de mais gordura no intestino em vez de em outras áreas menos perigosas, como glúteos ou coxas. Talvez você esteja interessado em saber sobre remédios caseiros e naturais para parar de fumar.

Durma o que você precisa, nem mais nem menos. Se você descansa menos de 5 horas por noite, como se excedesse as 8 horas recomendadas, são mais propensos a acumular gordura abdominal. Não dormir, o tempo certo causa alterações na insulina, para que o corpo solicite glicose e você caia facilmente na tentação de alimentos muito gordurosos.

Quando se trata de eliminar a gordura acumulada no abdômen, é melhor combinar uma atividade aeróbica com os abdominais. Nesse sentido, não é necessário que você os faça todos os dias, mas pelo menos duas vezes por semana para tonificar os músculos que estão sob o cinto gordo do seu abdômen.

E, desta forma, você consegue dois objetivos importantes: embelezar a forma da cintura e do abdômen e promover um ambiente em que muito mais gordura é queimada (uma vez que o músculo está em melhores condições).

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