Como Reconquistar a Confiança da Pessoa Que Você Ama? (O GUIA COMPLETO)

Como Reconquistar a Confiança da Pessoa Que Você Ama? (O GUIA COMPLETO)
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Dicas para recuperar a confiança no seu parceiro

Como recuperar a confiança em um parceiro? Uma causa comum de separação do casal é uma consequência da falta de confiança no outro. Mas é possível recuperar a confiança perdida? Isso pode depender da disposição de ambas as partes em trabalhar para o bem do relacionamento. Não deve haver dor no processo, mas, uma vez que seu parceiro trabalhe novamente, seu relacionamento pode ser mais forte.

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Coisas que você pode fazer para recuperar a confiança perdida

Não peça ao seu parceiro para confiar em você. Especialmente se você o machucar profundamente causando sua desconfiança. Deve haver congruência entre suas palavras e ações.

Não mintas. Só servirá para acabar com o relacionamento. A melhor coisa que você pode fazer é falar com sinceridade, mesmo que seu parceiro não goste, mas, às vezes, é necessário fazê-lo para reconstruir a confiança.

Não tenha segredos Quando você está em um relacionamento você não pode esconder as coisas porque mata a confiança e, portanto, o relacionamento.

Seu parceiro tem que se sentir seguro com você. Mostre-se como você é. Isso produz segurança para conhecer suas reações e evitar criar falsas expectativas.

Se você não sabe alguma coisa, pergunte a ele. E, especialmente, se você não souber como lidar com a situação. Nunca tome como certo que você sabe como o seu parceiro se sente. Pelo contrário, ouça atentamente e pergunte a ele, se necessário.

Dê-lhe tempo. Se a situação é o resultado de infidelidade ou uma comunicação muito danificada, uma pequena separação pode ser boa para superar a crise e aliviar a dor produzida.

Não se deixe levar pela raiva. É lógico que você se sinta mal diante da realidade e que surjam emoções negativas como raiva ou tristeza, mas essa é a razão pela qual você deve se distanciar, ir ao fundo do problema e avaliar a gravidade das consequências.

Não espere muito do seu parceiro. Todos nós temos muitas falhas e virtudes, um caráter marcado por nossas experiências de vida, bem como por uma educação. Por tudo isso, não tente mudar o outro e manter as expectativas adequadas.

Seu parceiro cometer erros, admita. Muitos podem ser perdoados, se a vontade é colocada da sua parte. Pense também nos motivos que levaram à situação em que você se encontra. Pense se você não cometer erros. Somos todos humanos. Se pensarmos que “nunca faríamos”, devemos ter em mente que a vida tem uma maneira muito engenhosa de nos mostrar que estávamos errados.

Encerre a relação com a terceira pessoa clara e abertamente, se esta for a causa da desconfiança. Essa pessoa é uma parte muito importante do seu problema de relacionamento. Além disso, pense que a trapaça é totalmente uma escolha e é você quem deve assumir seu erro respondendo a todas as perguntas do seu parceiro. Pense que, para essa pessoa enganada, é extremamente difícil saber que, em algum lugar, existe outro homem ou mulher que conhece seu relacionamento pelo menos tanto quanto a si mesmo.

Fique ao lado do seu parceiro

Porque você precisa resolver as coisas com você, então você tem que estar sentimentalmente disponível. E a presença física pode ajudar muito, pois vai neutralizar os sentimentos que você não valoriza, que você se sente número um, que lhe dá atenção e faz com que se sinta seguro, que você não vai trapacear novamente.

Seja paciente

A pessoa enganada será realmente ferida e, portanto, se você correr atrás dele, a única coisa que você conseguirá é que as coisas piorem. Portanto, paciência … é a única maneira de recuperar a confiança.

Compreensão

Você deve ter empatia com seu parceiro para lidar com a situação.

Seja constante

Tente fazer todo o possível para corrigir a situação, sem hesitação e de maneira constante. E pensando que você tem que começar do zero para recuperar a confiança perdida.

A recuperação da confiança em um relacionamento pode levar muito tempo e exigirá um grande esforço da parte de ambos para tentar manter uma comunicação assertiva, a única maneira que as “pernas” do seu relacionamento não são quebradas, definitivamente.

A desconfiança é um dos principais problemas para os quais a terapia de casais é utilizada, já que é uma das mais comuns após má ou má comunicação, e, em alguns casos, provoca o rompimento do casal, pois o projeto de vida em comum, está quebrado e nada é igual a antes.

Recuperar a confiança é um processo difícil que, com persistência e carinho, pode obter bons resultados. Mas, é essencial que, se você não se vê capaz de progredir sozinho, peça a ajuda de um casal terapeuta que o guiará, de maneira objetiva, até a saída do seu labirinto emocional.

Ganhar a confiança dessa pessoa novamente pode ser difícil … mas não impossível

Sandro e Sonia se apaixonaram durante os anos do ensino médio. Uma vez terminada a universidade, ambos encontraram trabalho. Aos 26 anos, eles tinham uma vida estável e decidiram se casar, então consumaram o casamento. Mas depois de mais de dez anos de relacionamento quase perfeito, o casamento deles passou por um período de crise, o que levou Sonia a ser infiel.

Quando Sandro descobriu o que havia acontecido, ele decidiu se separar dela. Sonia insistiu e Sandro pensou que ele poderia esquecer o que aconteceu, então, depois de um mês vivendo separados, decidiu dar-lhe outra chance. Depois de três meses eles se separaram definitivamente porque Sandro não recuperou sua confiança em Sonia.

A perda de confiança pode significar o fim de um relacionamento

Os relacionamentos interpessoais, especialmente os relacionamentos amorosos, podem passar por momentos difíceis, especialmente quando uma das pessoas perdeu a confiança no outro.

De fato, tanto nas relações de amizade como em casal, a falta de confiança pode levar ao colapso total, já que o grau de intimidade que existia entre os dois atores não pode mais ser recuperado.

Outras dicas para recuperar a confiança de uma pessoa de quem você gosta

Às vezes, podemos nos arrepender de algo que fizemos e isso significa que a outra pessoa deixa de confiar em nós. Se você se sentir identificado e quiser recuperar a confiança da pessoa que é importante para você, siga estas dicas:

Admita seu erro

Evidentemente, a outra pessoa perdeu a confiança em você porque você fez algo errado. Portanto, não perca mais tempo tentando esconder parte da história para ser menos ruim. Se você quer que a outra pessoa recupere a confiança em você, a primeira coisa que você deve fazer é assumir que você estava errado e que a culpa é sua, pelo menos parcialmente.

Fale sobre o que te levou a fazer isso

Agora que você admitiu seu erro, é hora de falar sobre o que o levou a fazê-lo. Desta forma, a outra pessoa pode até entender você. É comum nos comportarmos defensivamente quando temos alguns problemas, e muitas vezes a solução era simplesmente comunicação. Falar sobre seus sentimentos e pensamentos sobre o assunto pode levar a outra pessoa a reconsiderar, porque é possível que ele ou ela também seja parcialmente culpado pelo que aconteceu.

Seja humilde

Ser humilde é um ponto importante para recuperar a confiança de alguém, porque se você se colocar na defensiva, o conflito pode se tornar ainda maior. Seu objetivo é que você possa falar sobre o que aconteceu e vê-lo como uma pessoa que comete erros como qualquer ser humano. Então não me deixe ver você como uma pessoa má. Na verdade, você pode até ter que morder sua língua no começo para se livrar da raiva inicial.

 

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