Como Recuperar a Autoconfiança Depois de um Divórcio? (IMPERDÍVEL)

Como Recuperar a Autoconfiança Depois de um Divórcio? (IMPERDÍVEL)
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O divórcio traz muito tormento. Pode ser visto como uma verdadeira tortura para alguns ou como um alívio para os outros, mas geralmente não sai ileso. Isso representa meses ou até anos de espera, dependendo do tipo de divórcio escolhido, antes de se declarar solteiro novamente aos olhos da lei.

Enquanto isso, temos sido atormentados com decisões provisórias do juiz que são difíceis de aceitar, picos da parte de nosso ex-cônjuge para lucrar, a reação das crianças que nem sempre é óbvia para administrar, etc. … Um divórcio é muitas vezes cheio de repercussão, como pode ser visto em vários casos, até mesmo de pessoas nas quais você conhece!

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Os anos de convivência com o ex-marido ou ex-mulher, além desse período de separação mais ou menos óbvio, podem ter deixado traços de estima tem para nós mesmos. Assim, a perda de autoconfiança não é incomum após tal teste. Como recuperar a autoconfiança? Como chegamos lá e quais são as soluções eficazes que podem ser implantadas para aumentar a autoestima? Isto é o que vamos discutir através deste artigo.

O que significa o termo “autoconfiança” depois de um divórcio?

A autoconfiança refere-se à capacidade de se ter certeza de si mesmo, acreditar nas próprias habilidades. Isso nos permite, por exemplo, nos afirmar em nossas escolhas, falar mais facilmente em público. Claro, isso só é possível se a nossa autoestima (ou a opinião que temos de nós mesmos) é suficiente para nos afirmar.

Ser autoconfiante é também ser mais carismático e enviar uma autoimagem positiva aos outros. O que pode tornar mais fácil para eles nos conhecerem. Uma pessoa que tenha autoconfiança sentir-se-á, portanto, menos sozinha e serena.

De onde veio essa perda de confiança?

Para recuperar a autoconfiança após o divórcio, é necessário primeiro questionar os atos que podem ter nos levado, direta ou indiretamente, a uma perda de confiança em nós mesmos. A vida de um casal acarreta os constrangimentos que tivemos de enfrentar e, por vezes, até mesmo para alguns, se alternar nos bastidores, esquecer-se, questionar-se e duvidar das nossas decisões, ou mesmo de nossos valores.

Quando alguém nos relembrou durante vários anos que não fomos capazes de fazer isso e tal e tal coisa sozinhos e corretamente, pela força, fomos capazes de acreditar pouco a pouco nessas declarações. Repetidamente, duvidar de si mesmo é um freio à autoconfiança que pode ser atribuída a si mesmo. Isso não significa que não devemos nos questionar (porque ninguém é perfeito), mas apenas que devemos confiar em nossos valores e em nossas habilidades.

O fato de ter se divorciado foi capaz de criar uma perda de autoconfiança, porque pode-se pensar que é nossa culpa se alguém chegou lá, pode-se perceber o divórcio como um fracasso total. Mas esta fase da vida não é um fim em si, e muitos casais acabam neste caminho, por isso não estamos sozinhos nesta situação. É verdade que alguns acumulam decepções amorosas, mas isso não importa, às vezes leva tempo para encontrar um sapato no pé.

Uma vez que tenhamos identificado a causa da falta de autoconfiança que surgiu como resultado de nosso antigo relacionamento ou simplesmente divorciada, podemos tentar remediar o problema.

Como redefinir a autoestima?

Encontrar as razões pelas quais perdemos um pouco de nossa própria autoestima e por extensão de confiança em nossas habilidades, já é um primeiro passo para recuperar a autoconfiança. Sabemos porque estamos aqui e depois temos que fazer o trabalho para melhorar nossa situação.

Concentrar-se nas qualidades de alguém é outro passo para aumentar a autoconfiança, todos nós temos falhas, mas também qualidades. Cabe a você encontrá-los e segurá-los. Além disso, é possível pedir ajuda aos nossos amigos que são mais capazes de nos descrever de maneira objetiva.

Nós também devemos parar de nos desvalorizar e fazer muitas perguntas para ter sucesso em avançar. Coisas ainda mais positivas irão ajudá-lo a administrar sua autoestima.

Esquecer o passado de alguém, ou pelo menos o que estamos prejudicando a nós mesmos, a fim de poder formar a própria opinião sobre o assunto (ou recuperar a opinião que alguém tinha antes) é outro ponto essencial na confiança renovada.

Avaliar diretamente as habilidades de uma pessoa é outro trabalho a ser feito para melhorar a crença em nossas habilidades pessoais. Muitas vezes, no contexto de um divórcio, pensamos, por exemplo, que não podemos encontrar alguém ou não poder restabelecer ligações com alguém. Exercer para provar o contrário é uma boa maneira de alcançar os objetivos.

Podemos decidir conhecer novas pessoas e ver mais se afinidade. Além disso, os sites de namoro são uma boa maneira de se avaliar, sem ter pressão direta com a pessoa na frente, porque permanecemos escondidos atrás de seu computador, o que nos dá algum controle sobre a situação.

Assim, recuperar a autoconfiança depois de um divórcio é algo inteiramente possível e possível. É um trabalho pessoal para configurar, identificando as causas dessa falta de confiança. Soluções realmente existem para resolver o problema, é o suficiente para pagar ou encontrar ajuda para alcançá-lo.

Eu estou nos pensamentos do meu ex?

Depois de uma separação, os sentimentos podem não desaparecer, pelo contrário, esse gatilho pode ser o caminho para multiplicá-los e perceber o quanto alguém tem para ele. O orgulho mistura-se com o amor e não queremos traçar uma linha nesta história, mesmo que tenha acabado mal.

Quando alguém se pergunta quando meu ex voltará por exemplo, embora a questão seja legítima, não é a boa. Novamente, não devemos nos concentrar no que ele pode fazer, quando ele vai fazer, mas nas ações a serem tomadas para recriar essa cumplicidade.

Falo por exemplo rádio silêncio, a carta ao seu ex, uma profunda mudança em sua vida diária. Se você despertar o interesse dele da maneira correta, mais uma vez ele ficará interessado em você.

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