Como Salvar seu Casamento Quando você Está à Beira do Divórcio? (O GUIA COMPLETO)

Como Salvar seu Casamento Quando você Está à Beira do Divórcio? (O GUIA COMPLETO)
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Na hora de se casar, pode-se ter a impressão de que alguém realizou algo, que pode ficar quieto. Ao contrário, ao invés de ser um fim, o casamento é o começo de algo. É como comprar uma planta bonita, que deve ser mantida diariamente para que não pereça e que floresça.

O que faz os casais quererem se divorciar?

A fase da dessidealização:é o momento em que se descobre que o outro não é tão perfeito como se imaginou, se descobre a verdadeira personalidade da pessoa. Esta fase geralmente ocorre durante o terceiro ano de relacionamento.

A chegada de um filho:isso pode perturbar o casal porque se torna pais, os diferentes princípios da educação também podem se tornar um assunto de disputa.

Movendo-se ou saindo:isso pode afastar os parceiros ou aproximá-los. Mover-se pode ser uma fonte de discordância: um parceiro pode estar menos envolvido do que o outro, ou pode não querer se mover, o que pode levar a discussões.

Mudança de carreira ou perda de emprego:Perder um emprego pode ser uma fonte de problemas financeiros para o casal, mas também de culpa: a pessoa que perdeu seu emprego pode se sentir inútil ou dependente de seu trabalho. cônjuge.

Aventuras extraconjugais: 2 a 3 casais de 4 seriam afetados um dia pela infidelidade de um dos dois parceiros. Muito poucos casais sobrevivem porque é muito difícil para o outro parceiro confiar novamente.

A crise no ambiente de vida:Um ou ambos os parceiros fazem um balanço da sua vida em geral, incluindo a sua vida amorosa. É um momento de profundo questionamento.

Síndrome do ninho vazio:Quando as crianças saem da casa da família, os pais se encontram face a face novamente. Eles estão então mais conscientes dos desequilíbrios que até agora foram mascarados pela presença de crianças.

A doença ou o desaparecimento de um ente querido:Poucos casais sobrevivem em especial quando um deles sofre mais do que o outro e não se sente apoiado por seu parceiro.

Aposentadoria:a pessoa que está aposentada deve se adaptar ao seu novo estilo de vida, o fato de não trabalhar e estar mais disponível o confronta com o outro e os possíveis problemas existentes no casal.

Como evitar o divórcio?

Aqui estão os passos a seguir que me proponho a salvar seu casal.

Reinvestir o casal

Cada um dos dois parceiros deve assumir 100% de seu relacionamento, não 50%. Dizer que você é 100% responsável pelo que traz ao casal o ajudará a parar de acusar a outra pessoa e não se posicionará mais como vítima.

Entre na câmara de descompressão das emoções

É um conceito que inventei. Muitas vezes, quando sentimos emoções fortes, nos dirigimos ao outro imediatamente, sem sequer dedicarmos tempo para entender o que sentimos, para voltar a focar em nós mesmos.

Ir ao nosso cônjuge chorando, gritando com ele ou reprovando-o só pode levá-lo a mal-entendidos. Estes são os pensamentos ou perguntas que podem passar por sua cabeça nos vendo neste estado:

  • O que está acontecendo com ele?
  • Eu não entendo o que ele tem e como ajudar.
  • O que eu fiz ainda?
  • Eu não o faço feliz ou não a faço feliz.

Portanto, é necessário, antes de nos dirigir ao nosso parceiro, passar pelo que eu chamo de “a câmara de descompressão das emoções”. Ou seja, em caso de forte emoção, devemos passar por esta câmara antes de contatar nosso parceiro.

A câmara de descompressão das emoções é tudo o que você conhece e isso faz você se sentir bem:

  • fazer uma técnica de relaxamento
  • praticar esportes
  • praticar uma atividade criativa
  • escrever
  • escute musica
  • leia um livro
  • sair para uma bebida
  • ir às compras
  • assista a um filme ou uma série

A câmara de descompressão pode ser diferente a cada vez, o mais importante é ouvir um ao outro e perguntar a si mesmo: “O que preciso agora para melhorar?”. Tenha cuidado, isso deve ser uma atividade benéfica para você! Depois de ter a resposta, faça esta atividade. Isso ajudará você a diminuir a pressão antes de falar um com o outro.

Diga o que temos no coração

Muitas vezes pensamos que nosso cônjuge já sabe o que precisamos ou que já conhecemos nossos pensamentos. Isso é o que nos impede de contar a ele. É também isso que pode nos empurrar para censurá-lo quando não sabíamos como expressá-lo claramente o que se esperava dele. Ninguém consegue adivinhar o que pensamos ou sentimos e em face do silêncio, nossa esposa pode imaginar o melhor e o pior.

A melhor solução é dizer as coisas como você vai, não para acumular ressentimento ou emoções negativas, porque elas acabarão por sair como um vulcão que entra em erupção.

Como expressar o que sentimos? Para isso, existem muitas maneiras: escrever uma carta, um SMS, conversar, ouvir um ao outro uma música que expresse bem o que é sentido. Para fazer isso, devemos ser capazes de nos ouvir e escolher os meios que melhor nos convier quando chegar a hora.

Aumentar o interesse em seu parceiro novamente

Seu parceiro precisa sentir que ele é amado e que ele conta nos seus olhos. Se a mensagem que você transmite a ele através da sua linguagem não-verbal é “Eu não vejo você” ou “você é transparente”, ele só pode se sentir rejeitado e não o fará querer se esforçar para salvar seu relacionamento. O que você pode fazer agora para mostrar ao seu cônjuge que você está interessado?

Cuide-se: cuidando da sua aparência, mostre ao seu cônjuge que você quer agradá-lo. Olhe para ele com mais frequência, especialmente quando ele está falando com você. Você mostra respeito pelos outros. Dá-lhe um sorriso: um sorriso é gratuito e, no entanto, que prazer para quem o recebe, é uma mensagem de paz e benevolência por excelência …

Seja mais tátil: tocar o ombro, a mão ou a perna com mais frequência fará com que você se aproxime e seja cúmplice do outro, tocando em alguém em que você entra no dele. Dê-lhe elogios: quando você encontrar seu lindo cônjuge diga a ele. Isso o ajudará a se sentir admirado e a continuar seus esforços para seduzi-lo.

Diga obrigado mais vezes: assim que seu parceiro fizer algo que você goste, faça-o saber agradecendo. Você vai mostrar a ele sua gratidão e isso fará com que ele queira continuar fazendo coisas que te fazem feliz.

Faça esforços ao mesmo tempo

Muitas vezes, quando o casal está em crise, os dois parceiros brincam de gato e rato, o que quer dizer que o orgulho os incentiva a não querer fazer esforços ao mesmo tempo para salvar seu casal. Quando um deles avança, o outro dá três passos para trás e vice-versa.

Para não ficar mais preso a esse orgulho que magoa seu relacionamento, esteja ciente do esforço que ele teve para pedir ao outro que reconheça seus erros e dê o primeiro passo.

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