Como Salvar Um Relacionamento Em Crise (O GUIA completo)

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Como superar uma crise de casal

Ou porque é o seu primeiro ano morando juntos ou porque você se casou muito, seu parceiro pode ter estado em crise. As crises dos casais são normais. É algo que acontece em muitos casais e o importante é sair desse estado de estagnação, onde o relacionamento não é um lugar para crescer, mas sim um obstáculo à nossa felicidade. É o seu caso ou o seu caso? Você deseja dar-lhe outra oportunidade? Você quer esclarecer as dúvidas do seu casal?

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Causas da Crise em teu Relacionamento

O apoio da terapia de um casal é vital para que tudo possa ser resolvido.

Dar a si mesmo outra chance é algo muito bonito.

Você pode superar a crise com a nossa ajuda.

O que é uma crise de casal

Uma crise de casal geralmente ocorre quando desentendimentos ou se nenhuma das partes se sensibiliza em resolver as situações que estão rolando a relação irá se distanciar e poderá também vir a se desintegrar.

É Normal passar por dificuldades numa relação, não só uma, como várias, pois isso um estado em que é imperativo de uma mudança no estado de várias coisas simultâneas. De fato, as crises tendem a provocar uma tensão que exige uma transformação no repertório habitual de comportamentos e hábitos que o casal vem colocando em prática.

No entanto, a crise não é negativa em si mesma. Numa direção contém certa dose de perigo mas em outra direção aparece opções de boas oportunidades de resoluções. Quando um casal passa por uma crise, eles geralmente experimentam doses fortes de conflitos e confusões que eles usaram até agora para tentar algo que não foram eficazes.

No entanto, ao longo do tempo, eles podem ativar novos comportamentos, hábitos e habilidades que lhes permitam alcançar um novo equilíbrio, talvez muito mais satisfatórios do que o anterior, porque ao longo do caminho ambos os membros têm amadurecido e aprendido a conhecer melhor uns aos outros

Portanto, as crises do casal podem envolver um alto grau de incerteza e ansiedade, mas também são uma oportunidade para fortalecer o relacionamento.

Fatos que ditam uma crise de casal

Uma crise geralmente não começa de repente no casal, mas é um processo que deixa para trás uma série de traços. Quando você sente alguns desses fatores na relação, chegou a hora de procurar um terapeuta de casal:

Você sente que você e seu parceiro parece não falarem mais a mesma língua e que você perdeu o gosto por fazer as coisas juntos. Um dos dois ou vocês dois deixaram em termos de cuidar do seu corpo, hábitos …

Quando um argumento surge, geralmente termina em breve porque nenhum dos dois quer entrar no debate ou as discussões tornam-se contantes. Não há mais sexo bom e a vontade de fazer amor desapareceu, assim como a intimidade.

Uma parte continuamente testa a outra, gerando uma situação marcada por tensão e sobrecarga. As diferenças estão vistas a olhos nus e as decisões sempre deixam um mal. Você experimenta um sentimento de desconforto permanente diante de tudo que seu parceiro faz ou diz, porque você começa a se concentrar exclusivamente em seus defeitos.

Uma das duas pessoas realiza continuamente críticas destrutivas, seja com a intenção de ferir o outro ou simplesmente criticar. Um estilo de comunicação sarcástico ou desdenhoso é estabelecido, o que indica que os membros do casal pararam de valorizar as características positivas do outro. Adote uma atitude defensiva em relação ao comportamento de seu parceiro, esperando que um ataque chegue a qualquer momento.

As causas da crise no casal

Quando duas pessoas iniciam um relacionamento, passam por uma fase de apaixonamento, em que predomina uma série de expectativas idealizadas. É como se ambos vivessem em um mundo de sonhos, onde tudo é perfeito e maravilhoso.

Durante a fase de paixão no cérebro, uma grande quantidade de dopamina, um neurotransmissor que gera aquela conhecida sensação de euforia, é liberada. Ao mesmo tempo, diminui a atividade das regiões cerebrais ligadas ao julgamento crítico e às emoções negativas. Por isso, afirma-se que “o amor é cego”, mas, com o passar do tempo, a coexistência é responsável por fazer com que a imagem idealizada do casal dê lugar à realidade.

Os problemas do dia-a-dia fazem com que cada membro adote uma postura mais crítica em relação ao outro e descubra suas “falhas”. Neste ponto, não é estranho que surjam pequenas tensões ou mesmo conflitos completos, que cada casal deve aprender a resolver se quiser continuar. De fato, quase todos os casais têm certas áreas conflitantes, que são como campos minados prontos para explodir a qualquer momento, pois abrem velhas feridas ou destacam desentendimentos.

Relacionamentos complicados: por que os escolhemos

Existem relações que desde que são iniciadas são complicadas. Existem relações que desde que são iniciadas são complicadas Se você é um daqueles que, involuntariamente, se envolvem em relacionamentos complexos ou têm um magnetismo para se ligar ao errado, leia esta nota!

Muitas vezes nos perguntamos como é que nos envolvemos em um relacionamento amoroso fadado ao fracasso. Em alguns casos, o link começa informalmente, acreditando que o relacionamento não vai durar. Mas inconscientemente seguir e quando percebemos, anos atrás, está preso em algo que não progride e duvidamos se realmente vale a pena.

Existem dois gatilhos principais para este problema:

Se desde o início sabemos que não vai funcionar e o outro tem conflitos sabemos que não vai mudar no curto prazo (por exemplo, basta cortar um relacionamento de muitos anos, não está disposto a comprometer, leva uma vida dupla, etc). Por que tomamos a decisão de tentar? Esteja ciente do problema e continue com o relacionamento, seja por hábito, pelo medo da solidão e sabendo que o casal não vai a lugar algum.

“Em muitos casos, tornam-se fãs de que não podemos ter, ou o que nós sabemos que não podemos realizar e nós desperdiçamos nossa energia, mesmo sabendo que a história terá um final feliz. Isso acontece, por vezes, por medo do que real, ao vínculo concreto, formal e acima de tudo possível “, explica Walter Decaleri, psicólogo.

É importante aprender com os erros cometidos. Quer dizer, embora o amor não seja racional, devemos tentar evitar o começo de relacionamentos que sabemos que podem nos ferir. Claro, ninguém diz que você não pode provar, mas há sinais e sinais nas primeiras semanas e meses que percebem que o relacionamento não está funcionando e não há projeto futuro.

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