Como se livrar da celulite

Como se livrar da celulite
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Como se livrar da celulite rapidamente! Tratamentos médicos e domésticos para reduzir a aparência da celulite nas coxas, bumbum e abdômen. Celulite: é o que nos faz preocupados em caminhar em bonitos shorts ou biquínis, por mais fino que possamos ser.

Há constantemente paparazzi com fotos de celebridades com celulite, novos produtos promissores de pele livre de defeitos e artigos sobre livrar seu corpo dessa condição feia.

Em nosso mundo moderno que está obcecado com o photoshop, é realmente fácil esquecer que pessoas normais, comuns e até mesmo aqueles que são famosos sofrem com esta condição.

Ver também: Como tirar a celulite da barriga – 8 Passos

O que é celulite?

A celulite é uma condição de pele inofensiva que ocorre quando a gordura é empurrada contra o tecido conjuntivo na pele. Quando isso acontece, os depósitos de gordura dão à pele um olhar em forma de covinha ou acidentada, explicando por que um termo comum para celulite é a pele de queijo cottage.

Existem 3 graus de celulite reconhecidos no campo médico:

  • Menor – Grau 1:Nenhum sinal visível de celulite, mas as células sob a pele começaram a mudar.
  • Intermediário – Grau 2: celulite típica ainda não presente, mas a pele agora mostra pastejo, desidratação e falta de elasticidade normal.
  • Avançado – Grau 3: Mudança de textura normalmente associada à celulite.

A celulite é mais comum nas mulheres do que nos homens. Com ambos os sexos, a celulite geralmente não ocorre até a puberdade ter sido alcançada. Embora a celulite possa ocorrer em qualquer parte do corpo, os celulares mais comuns são as coxas, abdômen e fundo.

Causas da celulite

Um mito comum por trás da celulite é que apenas as pessoas com excesso de peso podem obter a condição. Isso simplesmente não é verdade. Mesmo aqueles que são finos e em forma podem ter celulite visível. Há um número surpreendente de causas de celulite. Muitas vezes, pode ser uma combinação de algumas dessas causas.

  • Dieta insalubre
  • Estilo de vida sedentário
  • Níveis de hormônio flutuante
  • Desidratação
  • Pele naturalmente fina
  • História genética da celulite

Geralmente aqueles que são insalubres, comem uma dieta imprópria e passam longos períodos sentados ou deitados estão mais aptos a desenvolver celulite. Tenha em mente que, mesmo que já esteja predisposto geneticamente à celulite, esses gatilhos podem tornar sua celulite mais pior.

Como se livrar da celulite

Acredita-se que a celulite afeta 1 em cada 5 com apenas mulheres sozinhas. Se você acabou de encontrar um remendo de celulite ou estiver lutando por isso há anos, os seguintes são alguns métodos médicos e domésticos que podem ajudar a reduzir a aparência da pele de queijo feijão e casca feia.

Lipoaspiração: muitas pessoas pensam naturalmente em lipoaspiração como solução para problemas de celulite. Enquanto a lipoaspiração não é garantida para eliminar a celulite como este procedimento médico principalmente remove gordura que é profunda sob a pele, houve casos em que as pessoas que obtiveram lipoaspiração experimentaram alguma redução visível em sua celulite.

Tratamento com laser: tratamentos a laser são mais um novo método para se livrar da celulite. Geralmente, essas terapias de luz ajudam a derreter os depósitos de gordura sob a pele de uma maneira gentil, embora haja alguns tratamentos a laser que sejam levemente invasivos.

Geralmente, você irá tomar algumas sessões para começar a ver melhorias na sua aparência de sua celulite. Os resultados são bastante permanentes se você também segue uma dieta equilibrada e faz exercício regularmente.

Estimulação elétrica: Existem alguns tipos diferentes de estimulação elétrica, mas um dos mais comuns para o tratamento de celulite é o tratamento corporal com micro corrente.

Este tratamento envia um pulso elétrico de baixa tensão no corpo que desencadeia uma resposta de cura natural. Esta resposta de cura ajuda a reduzir a celulite muito. Na maioria dos casos, você pode ver resultados em apenas 6 a 8 sessões.

Mesoterapia: esta solução cosmética não cirúrgica ainda é um procedimento relativamente novo na América, mas é muito popular na Europa.

O tratamento foi comercializado mais pela redução da gordura e envolve a administração de injeções múltiplas e vitaminas. Embora não seja um tratamento ideal para a celulite, existem algumas boas críticas sobre o processo para reduzir graus leves de celulite.

Cremes de celulite: uma das técnicas mais comuns que as pessoas usam quando têm uma questão de celulite são cremes ou loções. Tenha em mente que a maioria dos cremes efetivos custará um pouco e exigirá semanas ou mesmo meses de uso antes de ver realmente uma diferença substancial em sua celulite.

Massagem: a massagem consistente pode ser uma ótima maneira de reduzir a aparência da celulite ao longo do tempo. Massagens ajudam a aumentar a circulação sanguínea e estimular o fluxo para áreas lentas e estagnadas, e quando usado em combinação com cremes de celulite, ajudará a soltar e quebrar os depósitos de gordura que está causando a “covinhas” na pele.

Alternativamente, para quem gosta de ser mimado, também pode visitar spas ou massagistas licenciados que oferecem massagens anticelulite especiais.

Exercício e dieta: uma das melhores maneiras de se livrar da celulite seria mudar seu estilo de vida. Desde então, a celulite é um tecido adiposo sob as coxas e nádegas, de modo a reduzir a gordura total do corpo através de uma dieta saudável e o exercício pode reduzir o aspecto da celulite dramaticamente.

Comece por comer uma dieta saudável, reduzindo os alimentos gordurosos e de sódio. Mantenha seus níveis de sódio a mais de 1200mg por dia e escolha opções saudáveis ​​e com baixo teor de gordura, como proteínas magras, grãos integrais, frutas e vegetais.

Comece um regime de exercícios que você fará. Mesmo apenas a pé vai realmente ajudar, mas fazer treinos de 30 minutos que visam o abdômen, a bunda, as coxas e as pernas podem ser super efetivos na eliminação da celulite rapidamente.

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