Como seguir em frente quando o namoro não da mais

Como seguir em frente quando o namoro não da mais
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Superar o fim do namoro é uma experiência que a maioria das pessoas passa na vida. Não é fácil, especialmente se for a primeira vez e vocês estavam juntos há muito tempo. As emoções podem afetar seu emprego e vida social. Após o fim do namoro, você deve tentar se manter positiva e acreditar que os machucados irão curar e as coisas voltarão ao normal. Aqui você encontrará as melhores dicas para superar o fim do namoro para que possa seguir em frente com sua vida e encontrar alguém para amar.

Se permita ficar de luto. Após o doloroso fim do namoro, certifique-se de permitir o luto para liberar todas as emoções negativas que sente. Choque, nervosismo e tristeza são algumas das emoções que você sente quando perde quem ama.

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Deixe esses sentimentos fluírem para que você consiga aceitar o fato de que tudo acabou. Se quer chorar, chore o quanto quiser. Se quer gritar, cubra o rosto com um travesseiro e grite o quanto quiser. Você se sentirá muito melhor e terá liberado suas emoções.

Como seguir em frente

Trace Novos Objetivos

Esqueça a pressão e as expectativas, você pode superar o fim do namoro mais rápido se esquecer a pressão e expectativas que tinha quando ainda estava com a pessoa. Você pode ter desenvolvido expectativas como casar e morar com ele – se estava na relação há muito tempo.

Você pode ainda ter colocado pressão em si mesma, como trabalhar duro para comprar a casa dos sonhos que vocês falavam. Tirar essa pressão e expectativas de si mesma pode levar dias, semanas, meses. Esqueça tudo isso e substitua por novos objetivos para que possa superar o término mais fácil.

Cuide de si mesma. Cuide para se ajudar a superar. Você se sentirá muito melhor após dormir bem. Comer suas comidas favoritas ou ir ao seu restaurante favorito também irá fazer com que você se sinta melhor e ajudará a esquecer a dor do fim do namoro.

Algumas pessoas se sentem melhor fazendo exercícios. Vá a academia da vizinhança e tire a mente do fim. Evite morrer de fome ou beber álcool porque isso apenas irá te fazer se sentir pior e não ajudará a superar o término.

Estimule-se

Estimule-se ao se dar permissão de relaxar e se divertir. Faça algo que irá te fazer sentir melhor para que você consiga superar o fim do namoro. Caminhe no parque, tire um cochilo, tome um banho, leia seu livro favorito, escute música ou veja filmes. Essas são algumas atividades que podem ajudar você a se sentir melhor e manter sua mente longe do assunto.

Saia com amigos. Saia com eles no fim de semana e divirta-se para que consiga superar o término mais rápido. Vá ao cinema com eles, saia para jantar ou vá em festas se divertir. Conversar com os amigos sobre o fim do namoro também é um jeito eficaz de tirar a dor de dentro.

Seus amigos podem te dar conselhos que ajudem e te animar. Lembre-se que, mesmo que ele tenha terminado com você, você não está sozinha porque ainda tem amigos que sempre apoiarão você. Se você se sente só, convide alguns amigos e amigas para te encontrar e se sentirá melhor.

Socialize

Isso é um pouco complicado! Então leia com cuidado!

Primeiro e antes de tudo, feche todas as conexões com seu ex (as eletrônicas também)! Retire ele de suas mídias sociais, apague os e-mails e mensagens que possam te lembrar dele e faça um esforço sincero para manter conversas com amigos mútuos ao mínimo.

Agora, saia da internet e faça amigos de verdade! Saia para conhecer novas pessoas, vá a boates novas, saia para dançar, conheça melhor seus colegas de trabalho, junte-se a comitês no trabalho, encontre-se com os melhores amigos nos fins de semana, visite sua família! Socialize com pessoas reais, em tempo real! Deixe a realidade virtual de lado e faça-se visível no cenário social! Você nunca sabe quem irá conhecer.

Saia ao ar livre

Da mesma forma que a natureza tem uma capacidade imensa de se curar, ela também tem um poder milagroso de nos curar! Passe tempo ao ar livre explorando espaços abertos! Se você não gosta exclusivamente da fauna, a flora tem muitas opções para oferecer. Você pode escolher entre diversas opções, como trekking, caminhadas, acampar e até jardinagem!

Se estiver igualmente intrigada pela fauna tanto quando a flora, pode visitar reservas naturais, participar de safaris, visitar santuários ou até ser voluntária em um abrigo para animais! Isso funciona porque te faz esquecer-se de si mesmo e de suas tristezas. Estar na presença de algo muito maior que você, andando pela imensidão verde, conhecendo a vida selvagem em seu habitat natural. pode fornecer uma experiência “fora do corpo” e melhorar o processo de cura depois de terminar um relacionamento.

Ria, Alegre-se, Celebre!

Ria muito! Uma pessoa que consegue rir de si mesmo é verdadeiramente livre! Leia livros bem humorados, compre ingressos para shows de comédia, assista filmes bobos que te façam rir. Você tem mais razões para rir, se alegrar, celebrar…. Foi te dado independência, pobre alma triste!

Você está livre agora! Livre de um relacionamento, livre de compromisso! O mundo espera por você! O mundo inteiro é o seu palco! Você pode fazer coisas que não podia antes, como planejar uma viagem sozinha, fazer compras sem um cara mal humorado do seu lado, ter um guarda-roupa só para você, para encher com suas roupas, só suas!

Conheça novas pessoas, tenha um paquera ou dois, você é jovem! Além disso, você percebe que não precisa mais esperar ligações e mensagens de seu parceiro! Não terá mais mensagens ignoradas, não terá mais ligações não atendidas, sem mais drama, sem chegar em casa com um touro nervoso lá!

Arranje um novo hobby

O truque para seguir em frente ou se curar é manter sua mente ocupada. Isso garante que você não fique remoendo velhas memórias e conversas! O jeito mais fácil de se manter ocupada é encontrando um novo hobby! Existem tantas coisas que pode escolher à vontade!

Faça aulas de dança, pintura, desenho, escrita, colecione selos, fotografias – os hobbies tradicionais; ou faça algo fora do comum, como aprender uma nova arte, como tricotar, costurar ou então faça alguma aventura que aumente a adrenalina em seu corpo, como por exemplo rafting, esportes radicais, paragliding, pular de paraquedas ou qualquer esporte que goste de praticar, como golfe, tênis, etc. Dessa forma você ficará meio “que a paz esteja na Terra, que a paz esteja em minha alma”.

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