Como Superar um Divórcio

Como Superar um Divórcio
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Um divórcio inesperado pode abalar muito as duas pessoas envolvidas, a ponto de elas se sentirem sem chão ou entrando em um colapso. Você passa um tempo com aquela pessoa, divide momentos da sua, muitas vezes constrói uma família, e no fim das contas tudo vai ao chão e acaba de uma hora para a outra, mesmo que os problemas já tenham se tornado frequentes.

Após um divórcio passamos de um estado onde tudo era possível e pode até ser planejado, para um estado em que paramos, não podemos avançar e, acima de tudo, vemos todas as outras pessoas ao nosso redor continuarem sua jornada. Nós não nos sentimos mais em casa, estamos sempre mau humoradas, tristes, zangadas, incompreendidas, incapazes de superar nossas emoções que nos afastam quando menos esperamos.

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Mas depois que a dor passa, que o tempo cicatriza as feridas, a gente começa a enxergar o mundo novamente e garanto que passamos até mesmo a viver mais intensamente. Eventos não planejados e inesperados que nos fazem mais felizes que antes. Mas antes de viver essa nova vida rica e abundante, temos que nos reconstruir, caso contrário não iremos conseguir esperar nem aceitar nada de positivo da vida. Se eu não tivesse feito essa jornada, não poderia esperar nada de positivo da vida. Existem alguns conselhos que posso te dar para você conseguir enfrentar melhor essa fase.

Encontrar-se

Quando nos divorciamos, de repente encontramos um enorme reservatório de tempo para nós. Mas um grande problema é que você não está acostumado a ter tempo para si mesma. Você está sozinha em seu novo apartamento, entediada e a sensação de solidão te invade muito rapidamente. Chegamos a olhar para trás e pensar naqueles momentos do passado em que tudo estava bem. É tudo ainda pior quando temos filhos. No entanto, esta situação, que pode parecer negativa, forçará você a se reinventar. É uma oportunidade única. Difícil de se envolver, mas quando começar a se dedicar mais a você mesma, você se encontrará.

Faça um balanço da sua experiência

Para ir em frente e encontrar o caminho para a felicidade, você tem que gastar tempo consigo mesma. Suas memórias e sua nostalgia pela felicidade perdida tentarão levá-la à depressão e esta é uma possibilidade que não deve ser ocultada. Mas é especialmente uma oportunidade única de ficar em silêncio, olhar ao seu redor e começar sua reflexão. Refletir sobre si mesma, reconhecer que até certo ponto, você tem sua parcela de responsabilidade. Tente descobrir o que deu errado. Identifique áreas para melhoria de modo a não repeti-las ou esteja alerta na próxima vez para não deixar um problema durar e se atolar.

O que eu espero da vida? Quais são meus valores? Quais são minhas convicções? O que me faz seguir em frente? Estas são as questões que você deve pensar nesses momentos de solidão. Redefina suas aspirações. Como você sonha com o seu futuro? Existe uma meta para alcançar, um objetivo? Você não pode ficar como um zumbi vagando aqui e ali.

A vida continua e você terá a oportunidade de reconstruir algo à sua imagem e encaixar com seus desejos. É simples, mas ainda precisa pensar nisso e redefinir sua visão do futuro. Esta reflexão simplesmente trará clareza e serenidade à sua vida. Sua vida será significativa novamente e você vai se sentir muito melhor a cada dia, em seus relacionamentos com os outros.

Escolha alguém melhor para acompanhá-la

É provavelmente a ação número um a ser tomada quando você está sozinha. Uma vez separada do seu cônjuge, você terá que se cercar. Mas cuidado, é necessário ser cercada no início por poucas pessoas. As pessoas que terão a pesada tarefa de apoiar suas lamentações, seus choros e ansiedades não são tão numerosas assim. Escolha estar cercada de pessoas para quem você poderia ligar quando não estiver bem, a qualquer momento. Essa comunicação unidirecional fará você se sentir bem.

Outros amigos estarão lá apenas nos bons momentos ou quando lhes convier. Nós não somos todos iguais na forma como reagimos a situações complexas. Saiba como identificar essas pessoas e não as deixe ir. Esse período pode levar tempo e não será fácil. Eu prefiro ser honesta. Mas agora você tem alguns tiros antecipadamente que não precisa mais descobrir depois. Tire proveito dessas linhas de pensamento para encurtar esse período em que você terá que se encontrar e se reinventar. Redefina sua vida e mantenha seu novo rumo.

Encontrando-se com os outros

Quando sabemos quem somos e onde queremos ir e nossos entes queridos estão em sincronia conosco, não há mais razão para você não estar pronta para encarar os olhos dos outros. Os outros são simplesmente as pessoas que você conhecerá e com quem você será capaz de construir um novo relacionamento confiável.

Você não poderia fazer isso antes porque seu tormento, seus medos e sua falta de confiança fizeram com que muitos fugissem antes de um possível relacionamento. Eu não falo de relacionamento sentimental, mas de qualquer relacionamento que requer um pouco de confiança mútua, onde você tem que se doar. Pode ser no trabalho, ou uma amizade.

O olhar dos outros, de seus entes queridos e sua confusão interna não permitirão que você esteja aberto aos outros. Com muita pressa para entrar em sua zona de conforto, você certamente terá várias oportunidades abortadas e irá preferir ir para casa.

Mas quando você conseguir colocar ordem em sua vida, pensar primeiro em você mesma e depois nos outros, será capaz de se abrir para o mundo e redescobrir as alegrias que te aguardam. Espero que você se beneficie dessa troca de experiências e experiências.

Você terá momentos difíceis e às vezes não verá o final do túnel, mas acabará por se reconstruir. Eu desejo que você faça o melhor possível e o mais rápido possível. E o principal, aproveite para encarar essa situação como uma oportunidade para você se conhecer mais e aprender a se amar em primeiro lugar, pois você só saberá se valorizar e permitir que as pessoas te amem como você merece depois que fizer isso.

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