Como Superar Uma Infidelidade No Casamento (IMPERDÍVEL)

Como Superar Uma Infidelidade No Casamento (IMPERDÍVEL)
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A infidelidade é uma situação muito difícil de superar no casal e, portanto, também de perdoar. É um ato de grande gravidade, já que a pessoa que foi infiel violou o pacto que provavelmente estabelecera desde o início do relacionamento.

É também sobre a perda de confiança em relação à pessoa e uma enorme falta de respeito. Então, se você se encontra passando por uma situação em que você foi infiel, é normal que você se sinta frustrado e está lhe custando muito trabalho se antecipar a isso.  Neste artigo sobre: como superar uma infidelidade no casamento, nós lhe daremos uma série de dicas que serão muito úteis para alcançá-lo.

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Quanto tempo leva para superar uma infidelidade

Algo que é importante mencionar, embora dependa da situação individual e da perspectiva de cada um, é que você deve levar em conta o tempo em que você foi infiel , o tipo de relacionamento que seu parceiro teve com a outra pessoa e Embora também seja grave, não é o mesmo uma infidelidade de uma noite para outra em que seu parceiro teve um relacionamento com outra pessoa por um ano ou mais, por exemplo.

Certamente, em uma infidelidade de longo tempo, seu parceiro sente algo mais profundo para a outra pessoa em oposição a uma infidelidade de curto prazo e isso afeta um pouco menos e, portanto, custa menos tempo para superá-lo. No entanto, seja qual for a sua situação, é um assunto delicado.

Causas da infidelidade no casamento

Antes de passarmos às dicas para superar essa situação, analisaremos quais são as causas mais comuns que geralmente levam uma pessoa a ser infiel.

Problemas de casal.Tem problemas de um casal de forma constante e cada vez mais intensa. Isso porque, desde o início, o casal não aprendeu a resolver seus problemas e está deixando que eles passem até ficarem cada vez maiores. Finalmente os membros do casal sentem que não têm saída e um ou ambos escolhem cometer uma infidelidade, mesmo como uma maneira de lidar com a situação.

Monotonia no relacionamento.Em muitas ocasiões, os casais chegam a um ponto em que o relacionamento se torna monótono e até mesmo entediante. Eles sempre realizam as mesmas atividades, nunca tentam algo novo, param de se surpreender, etc. Assim, eles podem optar por procurar novidade com outras pessoas.

Apaixonar-se.Como sabemos, apaixonar-se, ao contrário do amor, é um sentimento muito intenso, mas passageiro. Muitas pessoas muitas vezes confundem se apaixonar por amor e pensam que estar apaixonado é a maneira mais profunda de amar alguém quando na verdade não é. Assim, pode acontecer que um dos membros do casal se apaixone por outra pessoa e pense que com o seu parceiro atual o amor acabou.

Ato de vingança.Às vezes, uma pessoa pode decidir ser infiel em se vingar de algo que seu parceiro fez por ele, por exemplo, que ele também foi infiel, que mentiu para ele, etc. para qualquer situação que a pessoa considere seria o suficiente para cometer uma infidelidade.

Insatisfação sexual.Pode ser que um dos membros do relacionamento se sinta insatisfeito sexualmente porque seu parceiro evita ter relações com ele (ela), porque ele não entende nesse sentido com seu parceiro ou simplesmente porque ele gosta de experimentar também com outras pessoas.

Insegurança.Outra razão é geralmente que um dos membros do casal tem uma baixa auto-estima, embora às vezes não seja tão óbvio e o conhecimento que pode atrair a atenção e estar com outras pessoas o faça se sentir mais seguro e desejado.

Imaturidade emocional.Pessoas emocionalmente imaturas que se envolvem com outra pessoa quando realmente não são capazes de fazê-lo. Eles cometem infidelidade sem estar ciente das conseqüências que isso pode trazer para a outra pessoa e para si mesma.

Eu quero e não consigo superar uma infidelidade: 5 passos e dicas

1. Aceite o que aconteceu

A pior coisa que pode ser feita quando uma pessoa é infiel é fingir evadir-se da situação, negar-nos a dor e agir como se nada tivesse acontecido. É normal que sintamos dor, que a experimentemos e soframos porque fomos traídos pela pessoa que provavelmente pensamos que nunca faríamos. Para isso é importante aceitar que o que aconteceu, embora às vezes nos custa e também aceita todas as emoções, embora dolorosas, que isso poderia ter nos trazido.

2. Expresse suas emoções

É necessário que você se alivie totalmente e que não esteja guardando nada para si mesmo. Fale sobre o que você sente, chora, grita, escreve o que você sente, não importa como você o faça, o importante é externar suas emoções.

3. Tome seu tempo

A melhor coisa que você pode fazer antes de tomar qualquer decisão, seja continuar com o relacionamento ou deixá-lo, é levar o seu tempo. De que adianta levar o seu tempo? Ele serve mais do que qualquer coisa para impedi-lo de refletir sobre o que aconteceu, para desabafar, para viver seu próprio processo de aceitação e, finalmente, você pode tomar mais claramente a decisão que acha melhor para você.

4. Tome uma decisão

Depois de ter tomado o seu tempo, certamente a perspectiva que você tinha sobre a infidelidade mudou. Então agora você tem que enfrentar essa situação e não fugir dela. Seja qual for a sua decisão, comunique-a ao seu parceiro, explique as razões pelas quais você tem que tomar a decisão e chegar a um acordo da melhor maneira possível.

5. Aprenda a perdoar

Finalmente, se você decidiu ou não continuar com o relacionamento, é importante que você aprenda a perdoar a pessoa, porque esse perdão o aliviará. É claro que não é algo que você pode fazer facilmente de um dia para o outro, mas quando você pretende fazê-lo, as coisas serão mais fáceis para você.

Terapia de casal para superar a infidelidade

No caso de você ter decidido perdoar e continuar com o seu casamento, mas você sente que sozinho não consegue lidar com a situação, é altamente recomendável que ambos façam terapia de casal com um profissional.

A terapia é realizada alternando sessões individualmente e em pares. O objetivo dessa terapia é aprender a administrar as emoções causadas pela infidelidade, a descobrir os problemas que provavelmente já existiam na raiz e ir, pouco a pouco, dando-lhes uma solução.

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