Como Superar uma Traição: As dicas para Enfrentá-lo ao Máximo

Como Superar uma Traição: As dicas para Enfrentá-lo ao Máximo
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Descobrir a infidelidade do parceiro pode ser uma experiência verdadeiramente devastadora: raiva, ódio, ciúme tomam conta de nós e não nos permitem raciocinar. Então descobrimos como enfrentar e superar uma traição.

Para superar uma traição e suas consequências emocionais, devemos primeiro raciocinar e entender quais são as causas que levaram à infidelidade de seu namorado, parceiro ou marido. Para muitos casais, a traição se torna um motivo de quebra, para outros, torna-se um momento para enfrentar os problemas de um casal ou para resolver uma crise, estabelecendo um novo começo. Então descobrimos o que acontece quando descobrimos que fomos traídos e como superar uma traição com o conselho de lidar com isso da maneira certa.

Traição como uma onda anômala

Na cultura ocidental, em que a relação do casal é baseada na monogamia, uma traição representa a ruptura de um equilíbrio que havia sido estabelecido pelos dois parceiros, uma onda anômala que realmente não esperávamos. Embora para muitos seja impossível estabelecer uma relação monogâmica, porque não é da natureza do homem ter relações apenas com uma mulher, quem escolhe viver em pares deve ter a força para dizer não às tentações, tanto para a preservação do relacionamento, mas acima de tudo pelo respeito ao outro.

A infidelidade é, na maioria dos casos, o sintoma de que algo não funcionou durante algum tempo no casal, uma insatisfação inerente à relação com a qual é muitas vezes associada ao desejo de prazer e à necessidade de receber confirmações. A traição pode ocorrer de diferentes maneiras, mas mais frequentemente acontece por causa de uma falta de compreensão ou de uma insatisfação sexual, de uma afetividade negligenciada. Para agravar a situação pesa a rotina e os problemas de comunicação que afugentam os parceiros, isso leva ao fechamento e à insatisfação, ao pensamento de que talvez esteja tudo bem sem fazer nada para entender.

As dificuldades da infidelidade pós

Os sintomas pós-infidelidade são frequentemente semelhantes aos dos estressores pós-traumáticos: insônia, dificuldade de concentração, apatia, perda de peso, incapacidade de controlar emoções: chorar de repente sem motivo aparente. Enfrentar uma traição pode ser uma experiência verdadeiramente devastadora, e você deve lutar contra o sentimento de angústia e perda de confiança. Devemos, então, lidar com as advertências daqueles em torno da vítima da traição e que acham impossível que ele nunca tenha notado nada ou que as transgressões da traição não sejam também dele. Mas mesmo que houvesse falhas, há diálogo e confronto: ninguém merece ser traição" rel="nofollow" target="_self" >traído.

Como Superar uma Traição: Sugestões para Melhorar sem Cometer Erros

Vamos ver agora quais são os passos a serem dados para enfrentar uma traição e tentar melhorar, sem cometer erros que possam nos fazer sentir mal.

Não tome decisões precipitadas: não decida imediatamente fechar o relacionamento, mas tome o tempo necessário para entender. Pode ajudar a um distanciamento temporário, especialmente no começo, quando os espíritos estão aquecidos.

Aceite a dor: aceite a raiva e o desânimo, reserve um tempo para elaborar a traição e não tente apressar o retorno à normalidade. Fingindo nada, então, só aumentaria o ressentimento.

Não pense em vingança: embora o pensamento de vingança parece nos fazer sentir melhor, vingança contra a amante, a chamada terceira roda no final não vai nos dar qualquer satisfação e certamente não vai ajudar o relacionamento.

Saia com os amigos: saia e conheça apenas seus amigos, não os que são compartilhados com o parceiro: assim você não estará fechado para pensar apenas em infidelidade, evitando se refugiar em pensamentos tristes.

Volte para o jogo: tente se reinventar, faça uma viagem, faça um presente que você deseja há algum tempo ou renove seu guarda-roupa. Pode parecer trivial, mas você vai realmente fazer algo de bom para você. Separar a mente também ajudará você a entender que, de qualquer maneira, você merece estar bem.

Não se envergonhe: você deve estar ciente de que a traição não é sua culpa: mesmo que o parceiro estivesse insatisfeito, ele poderia optar pelo diálogo ou por uma terapia de casal, em vez de ser infiel. Ele tomou uma decisão sozinho que envolvia você também.

Procure empatia: conversar com alguém lhe fará bem, mas faça isso com pessoas empáticas das quais você não se sente julgado e que pode lhe dar o apoio certo.

Tente entender: tente entender os problemas do casal que levaram à traição. Se a sua intenção é recuperar o relacionamento com o parceiro, mas você não pode fazê-lo sozinho, entre em contato com especialistas, psicoterapeutas, psicólogos, profissionais de gestão de relacionamento que poderiam ajudá-lo para um novo começo.

Seu relacionamento não tem futuro? Aqui estão algumas razões pelas quais você deve fechá-lo

Realizar um relacionamento é muito mais complexo do que você imagina, você tem que agir “por dois”, sempre olhar para as necessidades do outro, fazer todo o possível para não brigar e parecer simpático. É inútil negar que, em alguns casos, pode tornar-se realmente estressante. No caso em que os dois parceiros não estão vinculados por sentimentos verdadeiros e profundos, é praticamente impossível aceitar compromissos.

É por isso que precisamos analisar nossa consciência e encontrar a coragem para pôr fim a um relacionamento sem futuro. Aqui estão as 7 razões pelas quais o fim de uma história de amor pode ser considerado um novo começo.

Existem milhares de outras pessoas – É claro que, quando uma história de amor se encerra, é impensável sair e buscar novas pessoas, mas depois de algum tempo, perceberemos que o ex de alguém não é o único no mundo. Em breve alguém poderá devolver seu amor.

O tempo não melhora as coisas – Quando falamos de amor, não devemos tirar sarro de nós mesmos. O tempo não melhora as coisas e, se não houver cumplicidade e intimidade com o parceiro desde o início, as coisas nunca mudarão. Avançar com a esperança de que você acenda a faísca é absolutamente inútil.

Você não pode viver infeliz – Uma história de amor deve tornar cada dia mais bonito, de modo a afastar qualquer forma de infelicidade. Se você sofre de estar com uma pessoa, isso significa que ela não é a correta.

Auto – estima é perdida – Porque uma história funciona, há uma necessidade de respeito mútuo. Mudar para alguém é errado, para não mencionar o fato de que acaba criando inseguranças incríveis.

Amigos se afastam – Os amigos conseguem entender em poucos minutos se um casal trabalha ou não. Quando eles veem que algo está errado, eles dão conselhos precisos que podem, no entanto, ser percebidos como fins críticos para eles mesmos. É por isso que muitas vezes preferem fugir, em vez de serem vistos como os “bandidos”.

Alguém está convencido de algo que não existe – Quando se está em um relacionamento, não se pode olhar objetivamente para a situação. Às vezes, a pessoa está convencida de que os sentimentos verdadeiros existem mesmo se estiver claro que nada tem futuro. Em casos como esses, precisamos aprender a agir com clareza.

Há algo melhor – Parece um lugar comum para dizer quando um relacionamento termina, mas quando você não está confortável com o seu parceiro, você tem que correr as pernas porque a vida certamente vai oferecer melhor. Mesmo que os primeiros momentos sejam terríveis, você entenderá que fechar esse relacionamento foi a melhor escolha que poderia ser feita.

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