Como Ter Cabelos Bonitos E Longos

Como Ter Cabelos Bonitos E Longos
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O cabelo é quem dá uma moldura para o rosto e é um dos maiores xodós da vaidade feminina. Conseguir conquistar e manter um cabelo comprido é difícil, pior ainda é deixá-lo saudável, o que se torna um desafio e tanto. Há diversos casos em que os cuidados errados podem comprometer a saúde dos fios.

Podem ser alterações no metabolismo, descontrole das glândulas sebáceas e algum problema de circulação sanguínea, tudo isso afeta o crescimento do cabelo. Quem tem a dermatite seborreica, também conhecida como caspa, psoríase ou alguma alteração na pele e no couro cabeludo, deve sempre fazer um tratamento que não vá interferir no ressecamento e na qualidade dos fios.

Existem alguns hábitos que costumamos fazer no nosso dia a dia que vão interferir no crescimento saudável dos nossos cabelos e para mudar isso, só depende de você.

Se você fuma ou tem o costume de dormir com os cabelos molhados, não cuida da alimentação, vai ser bem difícil conseguir ter o cabelão dos sonhos.

Corra dos maus hábitos e veja os nossos segredinhos para que você tenha aquele cabelo dos sonhos, mudando os seus cuidados do a dia a dia.

Ver também: Como Ter Cabelos Bonitos e Hidratados

1 – Corte o cabelo

É meio contraditório, mas na verdade, não é. Se você quer um cabelo comprido, você vai precisar aparar as pontas com frequência. O corte vai estimular o crescimento, pois vai promover a renovação dos fios e vai acabar com as pontas duplas. As pontas duplas fazem o cabelo crescer mais devagar.

2 – Cuide do couro cabeludo

Ter uma saúde do couro cabeludo boa vai fazer com que os fios fiquem mais bonitos e cresçam. Não se esqueça disso, pois caso aconteça, você vai ter caspa, descamação, oleosidade em excesso e uma péssima nutrição do cabelo.

A pele do couro cabeludo precisa ser um grande assunto dos seus cuidados, ainda mais para as pessoas com o cabelo ralo, pois ela fica exposta a radiação solar e aos seus danos.

Uma orientação bem gostosa é fazer uma massagem na pele do couro cabeludo enquanto lava para poder estimular a circulação nessa área.

3 – Hidratação

O ressecamento é um grande problema para os cabelos compridos porque os óleos que o nosso couro cabeludo produz naturalmente não vai alcançar as pontas dos cabelos. Por isso que a hidratação é muito importante para que qualquer cabelo continue bonito e saudável, ainda mais para os cabelos compridos, sendo algo fundamental.

Porém, tenha atenção. As máscaras e os condicionadores só devem ser aplicados do comprimento para baixo, não aplique nunca na raiz. Tenha certeza de que você enxaguou os fios muito bem para que os resíduos tenham ido embora todinhos. Uma dica interessante é investir em uma hidratação mais potente, como as feitas no salão de beleza, pelo menos a cada dois meses.

4 – Use reparador de pontas

As fórmulas a base de gel ou silicone vão agir nos pontos que tenham mais danos severos, podendo reconstruir as pontas duplas. O reparador de pontas é um bom amigo para conseguir ter uma cabelo mais macio e sem frizz.

5 – Não abuse das altas temperaturas

Usar o secador e a chapinha vão roubar a água e a proteína dos seus fios. Com o cabelo seco, ele vai quebrar com muito mais facilidade. Por isso, esqueça um pouco do secador e se você precisa usar muito ele, não se esqueça de usar um protetor térmico.

6 – Escove e desembarace do jeito certo

Muito atrito provocado pelo pente ou pela escova vai acabar fragilizando os fios, o que resulta em frizz, pontas duplas e falta de brilho. Para que isso não aconteça, você precisa escovar as madeixas com cerdas naturais ou pentes de madeira.

Não precisa ter pressa quando for pentear os cabelos. Desembaraçar os fios na corrida vai causar danos. O melhor momento para fazer isso é enquanto estiver no banho ou depois de aplicar um leave-in para que os seus fios fiquem mais flexíveis e tenham menor resistência.

7 – Molhado? Nem pensar!

Se os seus fios estão molhados, eles vão ficar mais flexíveis e podem acabar quebrando mais fácil. Por isso que nunca, de verdade, nunca durma com os seus cabelos molhados. Esse péssimo habito vai acabar com a saúde do seu cabelo, assim como vai contribuir com a proliferação de fungos e bactérias no couro cabeludo.

Se possível, não prenda o seu cabelo enquanto ele está úmido e muito menos enquanto eles estão encharcados. O ideal é que o seu fio possa respirar e trate de lavar nas primeiras horas do dia para que ele possa secar naturalmente.

8 – Lave corretamente

Sabemos que é bem relaxante tomar um banho com a água bem quente, mas não é legal quando você for lavar o cabelo. A água fria é responsável por fechar as cutículas e não deixar que o seu cabelo fique todo arrepiado e descamado.

Use um xampu antirresíduo uma vez por semana para poder equilibrar o pH dos fios e tirar todas as sujeiras que ficam acumuladas durante a semana.

9 – Alimente-se bem

Se você não está se alimentando muito bem, você pode ter um cabelo mais fraco e quebradiço. Se você quer que o seu cabelo cresça mais rápido, vai ter que se alimentar de alimentos ricos em aminoácidos encontrados na carne, silício encontrado na aveia e o zinco encontrado nos cereais. Os alimentos ricos em vitamina B7, a biotina, vão ajudar a deixar os seus cabelos mais bonitos e saudáveis.

10 – Sem estresse

É isso mesmo, o estresse vai mexer até mesmo com o crescimento dos fios. Ele vai mexer com o funcionado de tudo no corpo, por isso que os ciclo dos folículos pilosos também são alterados. O estresse pode causar graves quedas de cabelo.

Por isso mesmo, tente dormir bem, fazer alguma atividade física. Não deixe o estresse afetar a sua saúde. Seguindo as dicas indicadas você vai ter um cabelo comprido, saudável e lindo!

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