Como ter mais paciência com seu parceiro 

Como ter mais paciência com seu parceiro 
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Muitas coisas contribuem para uma relação saudável entre o casal, a base é a paciência e o respeito. Muitas vezes nos irritamos com situações cotidianas, trabalho, amigos, filhos, parentes, estudos, contas, e outras inúmeras coisas que nos deixam uma pilha de nervos.

Você também tem seus dias ruins, entenda que seu parceiro também terá. Seja compreensiva e antes de discutir,tente conversar e analisar o porquê do stress do parceiro.

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Algumas dicas para ter mais paciência no seu relacionamento

Converse sempre

O diálogo é o segredo dos sábios para um relacionamento saudável, sempre que você sentir um clima estranho entre vocês o chame para conversar, seja educada e procure não chamar com gritos, procure conversar a noite depois do banho, que é quando estamos mais relaxados e mais calmos. Se ele não quiser conversar, entenda, nem todos têm dias bons.

Trabalhe a mente

Já parou para reparar que, todas as vezes que você se estressa, geralmente é porque alguma paranoia invadiu a sua mente?! Somos muitos suscetíveis, qualquer comportamento estranho já podemos deduzir que algo está acontecendo e criar situações falsas na mente e até acreditar nelas.

Para que isso não aconteça, ocupe a mente com coisas boas, coisas leves. E tente não ficar tentando adivinhar o que se passa na cabeça do outro, isso é algo pessoal que só cabe a cada um de nós.

Agressividade não!

Quando perdemos a paciência, a primeira coisa que vem na mente é xingar, bater, estourar com o outro, como se esse comportamento resolvesse algo. Engano de quem pensa. Agressividade nunca levou ninguém ao lugar certo, e não será agora que vai levar, tenha calma. Conte até dez e respire fundo, se for preciso saia do local um pouco, para que a energia se estabilize e depois tente conversar.

Conhecimento sobre si mesmo

É da natureza de todo ser humano achar que se conhece bem. Mas seja reflexiva e veja se você se conhece mesmo, preste atenção no que te tira do sério, preste atenção nas palavras que lhe provocam, conheça a si mesma, faça um estudo profundo sobre tudo o que você odeia e o que te deixa irritada.

Feito isso, medite sobre, e peça para as forças do universo levar embora de você isso, crie o seu mantra. Procure um lugar calmo ou a calada da noite, para meditar e limpar a mente das coisas ruins que te cercam no dia a dia.

Não dê ouvidos a terceiros

Tem-se uma coisa que tira muita gente do sério em um relacionamento, são aquelas pessoas de fora que não sabem de nada, e ficam querendo dar conselhos e se metendo na vida alheia.

O primeiro passo, e mais importante, é não dar ouvido a essas pessoas, pois certas coisas ficam coladas na mente, sendo mais fácil de perder a paciência. Só escute o que outras pessoas têm a lhe dizer, se você pedir. Caso contrário ignore, e peça com educação para que a pessoa pare.

Coloque se no lugar do outro

Tenha empatia pelo o que o outro sente. Se não você nunca irá entender o porquê do estresse do parceiro. Tente analisar as possíveis causas que estão te levando a pensar nisso, coloque se no lugar dele, e se fosse com você, como você se sentiria?  Antes de tudo, procure por respostas.

O silêncio

Muitas vezes exageramos em querer respostas, sempre estamos querendo respostas para tudo. Mas lembre de se de que o silêncio também é resposta. Se seu parceiro não que conversar, entenda e respeite o silêncio dele. Nem todos os dias estamos com vontade de conversar e contar o que se passa, precisamos sentir um pouco antes de desabafar.

Pergunte como foi o dia dele

Uma coisa simples, porém com um significado enorme por trás. Pergunte como foi o dia dele, escute o que ele tem a dizer,observe as situações boas e ruins do dia dele, assim você irá entender do comportamento do parceiro e os motivos dele. Tenha paciência em ouvi-lo, muitas pessoas só precisam ser ouvidas para não caírem em depressão.

Tenha fé

Seja qual for a sua crença, nunca deixe de acreditar e ter fé. A fé nos ajuda muito nos momentos difíceis, inclusive quando estamos no limite da paciência. Sempre que estiver precisando se controlar, peça para o seu Deus iluminar seus pensamentos e lhe tranquilizar, não existe maneira melhor do que essa para ter paciência e encontrar uma sábia solução para a situação.

Ouça a sua intuição

A intuição é algo que não nos engana nunca, para aprimorar sua intuição são indicados alguns minutos de meditação por dia, a meditação ajuda na concentração do seu eu interior e ajudará sua intuição a aflorar,assim, logo que você perceber algo estranho no parceiro sentirá o que esta acontecendo.

E se sua intuição falar acredite. É preciso sempre acreditar em nós mesmo, principalmente quando se quer manter o controle em um relacionamento.

Põe tudo na balança

Já parou para analisar os últimos acontecimentos da sua vida? E da via do seu parceiro? E no geral, na vida do casal, como isso pode afetar a sua relação? Coloque tudo em uma balança, dívida as tarefas, pode ser que algo esteja sobrecarregando você ou ele. Isso ajuda muito a manter o equilíbrio e consequentemente, leva a harmonia entre vocês, é bom começar essa análise antes de pensar em discutir. Às vezes o parceiro só está irritado com a rotina.

Tire férias

Passe uma semana afastada de tudo, e se achar melhor chame o parceiro para viajar com você, assim os dois irão relaxar juntos e pensar em tudo. Dar um tempo sozinha irá ajudar mais ainda, já que você não se sentirá tão presa. E às vezes se afastando um pouco, pode ser que mude a energia do casal, melhorando, pois estando longe de você ele vai ficar com muitas saudades.

Lembre se que a paciência vem de dentro de você,da sua paz de espírito, de você mesma. E se você não está conseguindo manter a calma, talvez o problema não seja só com ele, mas com você também,entre em sintonia com o seu eu, e tenha paciência e sabedoria para agir em todas as situações.

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