Como ter uma pele de celebridade

Como ter uma pele de celebridade
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Se você está nos seus 20 e poucos anos, ainda está em tempo de começar a atentar aos cuidados que devem ter com a sua pele, para prevenir o surgimento precoce de rugas.  

Ver também: Como ter uma pele perfeita como uma pétala de rosa

 A rotina de cuidados que devemos ter de cuidados 

Encontre um produto indicado ao seu tipo de pele: Sua pele é oleosa, seca ou tem tendência à acne? Utilize um produto que atenda à sua necessidade para conservar a sua pele saudável.

Seja fiel à sua rotina de cuidados: Não importa se você está cansada ou chegou tarde da balada, remover a maquiagem todos os dias e lavar o rosto irá mantê-la longe de bactérias. Depois de lavar, esfolie se necessário, aplique um sérum anti-idade e depois um hidratante.

Faça limpeza de pele regularmente: Realizar uma limpeza de pele intensa uma vez por mês é muito importante. O procedimento é indicado para mulheres de 20 e poucos anos, pois elimina bactérias, evitando a acne. Se você não puder recorrer ao tratamento mensalmente, faça 4 vezes ao ano, um em cada estação.

Utilize um creme especifico para a região dos olhos: Começar a cuidar da pele logo cedo, inclui precaver o surgimento de rugas ao redor dos olhos, o primeiro local em que surgem os sinais de idade, pois é mais delicado. Se você está na faixa dos 20 e já começou a ver as linhas de expressão, utilize um creme ideal para a região para conservar a área hidratada e protegida. 

O Cardápio Indicado para cuidado com a pele

Coma alimentos ricos em antioxidante: Ao minimizar o dano celular, ele combate o envelhecimento de dentro para fora. Ele é ainda é rico em fibras, pobre em gordura saturada e uma boa fonte de vitaminas. Você irá encontrá-lo em vegetais verdes, frutas, qualquer alimento com ômega 3 (como salmão), abacate e nozes.

PROTEJA-SE DO SOL

Usar protetor solar é uma das melhores maneiras de prevenir sua pele do envelhecimento precoce. Você deve aplicar o produto todos os dias (até mesmo no inverno) e não exclusivamente quando está sol.

Como fazer uma dieta saudável

Atualmente, diante de tantas dietas para emagrecer, podemos observar que os alimentos que consumimos têm influências diretas no funcionamento do nosso organismo, cérebro, pele, olhos, estado de espírito e na forma como vivemos o dia-a-dia. Viver bem principia na boca, por isso, é importante saber como seguir uma dieta saudável.

No entanto, uma dieta contrabalançada e nutritiva pode melhorar o sistema imunológico, aumentando assim sua saúde e diminuindo os riscos de obesidades, diabetes e pressão alta. Faça pequenas mudanças na sua alimentação, ao longo de algumas semanas, você perceberá os resultados. Dessa forma, você vai ser capaz de manter uma alimentação mais saudável e desfrutar dos benefícios de uma vida com mais qualidade.

É fundamental mudar a alimentação

Adotar uma dieta saudável é simplesmente modificar o nosso estilo de vida para sempre. De primeiro momento pode parecer um pouco assustador, mas a verdade é que essa mudança, pode proporcionar inúmeros benefícios. São pequenos passos, para começar introduzindo um novo hábito saudável, e em pouco tempo estará se sentindo bem melhor.

Cuide bem da sua pele

Essa é a primeira coisa em que você deve refletir é a sua pele. Quando você retira a maquiagem no final do dia, sua pele está lisa ou com manchas e marcas? Peles bem cultivadas dispensam o uso de base e corretivo, por isso é indispensável sempre seguir à risca os cuidados aconselhados por dermatologistas para conservar a sua pele de forma saudável e linda. Do mesmo modo, você pode tirar alguns itens da sua maquiagem e deixar seu look bem mais natural.

O uso noturno cremes com substâncias que causam a renovação celular que incitam o colágeno, como, por exemplo, o ácido retinoico, combinado ao uso diário de um hidratante e claro, do filtro solar, é o suficiente para a maioria dos casos, particularmente quando começados precocemente e de modo preventivo.

Caso a sua pele tenha com o tempo sofrido alguns danos e esteja com marcas manifestas, a solução é procurar por um tratamento com um dermatologista e passar ter mais cuidado com a pele.

Outro aliado de uma pele linda é a água. Hidrate-se bebendo ao menos 2l de água por dia e invista em uma alimentação mais rica em legumes com grande proporção de água.

O protetor necessita ser reaplicado antes do almoço e no meio da tarde, todos os dias. Durante uma exposição intensa, como na praia, necessitamos reaplica-lo a cada 2 horas. O sol é, sem dúvida, o maior ocasionador de manchas e não proteger adequadamente a pele é o maior erro que podemos cometer.

De uma caprichada nas sobrancelhas

Outro aspecto importante que vai te auxiliar a carregar menos na maquiagem é conservar a sobrancelha sempre bem tirada, aparada e cuidada. Sobrancelhas bem delineadas dispensam o uso de lápis e outros produtos usados para preenche-la, assim seu look de forma geral, ficará mais limpo e menos carregado.

Uma dica importante é sempre tomar cuidado para não afinar a sobrancelha muito. Nem sempre os pelos aparecerão outra vez, depois de serem tirados e a tendência é diminuir com o passar do tempo. Por isso, o indicado é mantê-la o mais próximo do natural, impedindo de deixa-la finíssima.

Maquiagem para não parecer que está maquiada

Para fazer este tipo de maquiagem, têm determinadas regras de ouro que você deve adotar:

  • Não utilize produtos cintilantes ou gloss, prefira pelos opacos;
  • Não aplique mais do que uma camada dos produtos;
  • Dispense a base sempre que possível ou troque-a por BB cream;
  • Jamais deixe de aplicar protetor solar no rosto.

Seguindo todas essas regras, sua maquiagem estará perfeitamente natural. Veja agora o passo a passo para realizar uma maquiagem sem maquiagem:

Limpe a pele e aplique seu protetor solar;

Se sua pele for do tipo mais seca, utilize um hidratante para evitar a aparência opaca demais na maquiagem;

Aplique uma leve camada de BB cream em todo o rosto ou pule essa etapa se optar;

Se houver uma mancha que queira ocultar, utilize corretivo cremoso;

Aplique com os dedos uma ligeira camada de blush cremoso (bem pouco produto) nas maçãs do rosto;

Com um pincel bem fofo e grande, aplique uma pequena quantidade de pó facial mineral em todo o rosto;

Preencha as sobrancelhas com uma sombra marrom e um pincel chanfrado, mas utilize pouco produto para não ficar muito marcado – somente preencha as falhas;

Aplique uma camada só de rímel e cuidado para que o produto não grude os cílios uns nos outros;

Complete o make com um batom hidratante opaco cor de boca.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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