Como tornar o relacionamento mais saudável?

Como tornar o relacionamento mais saudável?
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Às vezes, na maioria dos relacionamentos podem ser que transpareçam darem muito trabalho até que você possa relaxar e perceber o quanto você tem sorte de encontrar alguém que está disposto a vive-lo de maneira positiva com você.

Um relacionamento saudável e de sucesso pode ser alcançado muito facilmente se você e seu(sua) parceiro(a) estiverem dispostos a trabalharem um pouco em cima disso, para que tudo comece a dar certo.

Para que você possa ter uma base inicial sobre como tornar seu relacionamento o mais saudável possível, listamos algumas atitudes que vocês possam vir a tomar afim de que tudo seja melhor para ambos.

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Seja responsável pela origem de sua própria felicidade.

Poupe seu tempo de várias horas de desentendimentos e tente se recordar dessa única regra: não cabe a ninguém, exceto a você mesmo se fazer e se sentir feliz. A felicidade nunca estará em alguém, precisamos nos sentir felizes para que as pessoas possam se sentir felizes com a gente.

Seja comprometido.

Cumpra sempre com suas promessas. Quando disser que vai fazer algo, faça de tudo para que aquilo seja feito. Não diga que fará o almoço, ou comprará um presente, e simplesmente não faça, ou deixe que caia no esquecimento. O que isso faz é destruir a confiança. E os relacionamentos precisam de confiança para serem bem sucedidos. Precisam de muita confiança.

Seja realista em todas a situações

Toda relação tem desentendimentos e dias em que estar por perto não é a escolha mais correta. Mas o que torna um relacionamento saudável é escolher resolver esses problemas de forma companheira, ao invés de apenas deixar os problemas e os sentimentos ruins sobre o outro aumentarem.

Reveja as expectativas que você está tendo para essa relação. Você vê seu(sua) parceiro(a) como alguém que você criou um idealismo de perfeição? Se suas expectativas são tão altas que ninguém conseguiria atingi-las na grande maioria das vezes, então você está fazendo com que seu relacionamento vá para o buraco.

Aceite que os conflitos existem e eles acontecem várias vezes em uma relação, até o seu fim. Se você espera estar em um relacionamento sério, você está propenso(a) a ter um desentendimento uma vez ou outra e isso é muito normal, nesse caso.

Lembre-se que uma discussão não é o fim de tudo e não há ninguém no mundo com quem você concordaria o tempo todo, nem com você mesmo você conseguiria concordar o tempo todo.

Sempre se questione se você está melhor e mais feliz dentro do seu relacionamento, do que fora dele. Se você não achar que está melhor dentro do seu relacionamento, então você provavelmente deve ter uma conversa séria com seu(sua) parceiro(a), por que isso não é nada legal e é necessário que seja resolvido.

Admita seus erros, saiba que você erra.

Se você sabe que fez algo de errado e que possivelmente isso irá magoar seu(sua) parceiro(a), ou não, admita isso para ele(a). Seja humilde, verdadeiro(a) e desculpe-se com ele(a) com sinceridade, sem criar desculpas, ou modos de justificativas, é muito comum as pessoas errarem e você é uma delas. Todo mundo erra.

Crie um compromisso para mudar seu comportamento de forma positiva. Se você perceber que está se desculpando demais pelo mesmo motivo, dê o próximo passo.

Diga a seu(sua) parceiro(a) que você reconhece que esse erro está se repetindo bastante e que você quer tentar parar de errar e precisa de tempo para que isso venha a acontecer. Peça ajuda e peça para que a pessoa aponte quando você estiver cometendo este erro novamente, assim tudo fica mais fácil.

Ouça seu(sua) parceiro(a) sempre, é necessário. 

Às vezes, tudo o que seu(sua) parceiro(a) quer de você é que você ouça e seja prestativo em relação aos problemas que o(a) cercam. Outras vezes, ele(a) quer que você dê conselhos a eles e mostre suas opiniões mais sinceras.

Saiba qual destas duas posições seu(sua) parceiro(a) está precisando e tente dar a ele(a) o que ele(a) precisa de fato. Ser um(a) bom(boa) ouvinte tem tudo a ver com prestar atenção no que a pessoa está dizendo e é algo muito importante na relação.

Ouvir seu(sua) parceiro(a) irá melhorar seu relacionamento de variadas maneiras. Ajudará vocês a resolverem as diferenças sem entrarem em discussão desnecessária e permitirá que vocês explorem a personalidade um do outro com mais intensidade.

Mostre seu carinho da maneira que lhe convém.

Há uma diferença entre saber que se é amado(a) e se sentir amado. Às vezes, nós confiamos que nossos(as) parceiros(as) sabem que nós os(as) amamos, mesmo quando não paramos para demonstrarmos isso a eles.

Não confie muito nesse pensamento, é algo errado. Os melhores relacionamentos usam o carinho para demonstrar o que sentem um pelo outro.

Faça algo para seu(sua) amor que você sabe que ele(a) vai ficar muito contente. Quer isso signifique acordar cedo para cortar arrumar a casa, levar seus filhos para o inglês, ou fazer aquele café da manhã reforçado, são os pequenos favores que, muitas vezes, significam muitas coisas positivas.

Não tenha medo de mostrar o carinho físico sempre que for possível. Os relacionamentos amorosos se alimentam de pequenos beijos, abraços e carinhos que são essenciais para o relacionamento afetuoso.

Faça coisas inesperadas. Uma coisa é beijar seu(sua) parceiro(a) depois de chegar do trabalho; outra coisa é beijá-lo(a) quando vocês estiverem fazendo uma caminhada comum, de 3km de distância. É a intenção que conta, então ponha um pouco de esforço e o retorno será maravilhoso.

Nunca esconda nada de seu parceiro(a).

Especialmente o que você sente por ele(a) na relação de vocês, seja bom ou ruim!  Desta maneira vocês irão saber superar todas as dificuldades que vier e desafios juntos, lado a lado. Se algo ruim aconteceu no passado e ainda te atrapalha no presente, ele(a) precisa saber disso.

Dê a ele(a) espaço, você também precisa.

Todo mundo precisa da sua própria privacidade e um pouco de liberdade, então não fique observando constantemente o que ele(a) anda fazendo. Todo mundo odeia ser observado, sufocado e monitorado.

A liberdade é um dos fatores mais essenciais em um relacionamento saudável, nada de impedir seu(sua) parceiro(a) de fazer uma visita a um grupo de amigos ou ir a algum lugar.

 

 

 

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