Como Viver em um Casal com uma Pessoa Bipolar (IMPERDÍVEL)

Como Viver em um Casal com uma Pessoa Bipolar (IMPERDÍVEL)
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O transtorno bipolar pode afetar o relacionamento, mas se você seguir algumas dicas, você pode aprender a viver com essa pessoa e desfrutar de uma relação rica e gratificante. No entanto, se o seu parceiro é bipolar, você precisa saber como tratá-la, gerenciar seus ataques e alterações de humor.

Acima de tudo, tenha em mente que a paciência será sua melhor aliada. Relacionamentos com pessoas com esse transtorno podem ser complicados, mas seguindo as diretrizes, você pode ter um relacionamento pacífico. Neste artigo sobre tudo, explicamos como viver com uma pessoa bipolar para que você saiba como gerenciar seu relacionamento.

A chave para ter um relacionamento saudável com uma pessoa bipolar é aprender a se comunicar. É importante não deixar nada em suspenso e resolver imediatamente quaisquer mal-entendidos que possam surgir. Assim, você estará no mesmo acampamento e seu parceiro não colocará tudo nas suas costas. As pessoas bipolares não sabem lidar com os desequilíbrios emocionais. Então, se algo a incomodou ou se ela fez algo que o feriu, sente-se à mesa para falar sobre isso calmamente e em silêncio.

Expresse seus sentimentos abertamente, sem medo e sem tabus. Fale e escute para que você possa entender a si mesmo e resolver o conflito da melhor maneira possível. Esteja ciente de que as pessoas bipolares são pessoas que, quando estão bem, estão indo muito bem, mas quando elas dão errado, vão muito mal. Portanto, é importante tentar mitigar essas crises e administrar qualquer mal-entendido da melhor maneira possível.

Um dos sintomas das pessoas bipolares é que elas vão da alegria à tristeza em um instante. A origem dessa instabilidade pode ser um pensamento negativo, uma situação estressante ou qualquer outro incidente menor que cause essa mudança de humor. Por esta razão, se você quer ser o parceiro de uma pessoa bipolar, você deve sempre ter uma atitude positiva.

Quando você perceber que seu parceiro está deprimido ou com pouco moral, você deve se esforçar para criar um ambiente descontraído, ser positivo e apoiá-lo. É importante não ficar com raiva e não a culpar por mudanças de humor: seu parceiro é a pessoa que mais sofre com essa situação. Embora nós recomendamos que você mantenha uma atitude positiva, não cometa o erro de ser muito agressivo. Se o seu parceiro não quiser sair, não force e não insista. Respeite seu espaço pessoal, mas fique com ele. Deixe-o saber que você está lá para ele e que você não é seu inimigo.

De novo, Tranquilize!

Como acabamos de salientar, é essencial tranquilizar, especialmente quando seu humor está mudando. Não se estresse, não fique com raiva e, mais importante, não o culpe: ele não faz isso de propósito. Mantenha a calma e se, de repente, seu parceiro mudar de humor e entrar em uma fase depressiva, cumpra-o.

Isso não significa que você tenha que se tornar seu escravo. Seu parceiro deve entender que você tem sua vida e que você não está a seu serviço. Se ele não quiser sair, mas sim, saia com seus amigos. Fale com ele para fazê-lo entender que sua doença não deve afetar sua vida social.

Como dissemos no primeiro ponto, a comunicação é essencial para que você possa entender a si mesmo e ao respeito em seu relacionamento. Não cometa o erro de estar sempre à sua disposição: você tem uma vida fora do seu relacionamento. Você terá que respeitá-lo, apoiá-lo, mas sempre mantenha seu espaço pessoal.

Os períodos de depressão em uma pessoa bipolar podem durar de algumas horas a vários dias, até semanas. Se você perceber que seu parceiro está em um ponto baixo, pode ajudá-lo a se levantar oferecendo atividades, projetos ou jogos. O riso é excelente: gera endorfinas e dá acesso a um estado de bem-estar. Fazer piadas, assistir a uma comédia ou jogar jogos divertidos pode ser um bom remédio para ajudá-lo nesse período.

Também repetimos que é importante não insistir. No entanto, se você perceber que ele está sendo baleado, você deve se tornar sua rocha, o ombro no qual ele pode se inclinar e a mão estendida para ajudá-lo a sair desse abismo. Seja paciente e faça planos, encontre ideias e faça sugestões para ajudá-lo a melhorar. Uma boa idéia é surpreendê-la com sua refeição favorita ou organizar uma noite com filmes de quadrinhos. Faça-o sentir-se bem e, pouco a pouco, notará melhorias no humor dele.

Tanto quanto você está preocupado, você deve ter muito cuidado em seu envolvimento no relacionamento. Um relacionamento com uma pessoa bipolar requer paciência e algumas coisas que não exigem um relacionamento tradicional. E é precisamente por isso que, por causa da inércia natural, muitas vezes você acaba se envolvendo mais do que deveria. Saiba que você NÃO é sua mãe, você é seu parceiro que o apoia e está ao seu lado, mas que também tem sua vida, sua independência e seus sonhos.

É por isso que você tem que ajudá-lo e apoiá-lo, mas você não é responsável por sua vida ou sua doença. Ele também deve cultivar sua independência, suas relações com seus amigos e seus sonhos. Um casal é a união de duas pessoas e essa individualidade deve ser respeitada e mantida, mesmo que uma das duas pessoas sofra dessa desordem. Em tudo, como explicamos como viver com uma pessoa bipolar?

No nível econômico, sabemos que uma pessoa bipolar pode ter episódios comprar compulsivo. Portanto, é importante, se você tem uma vida, se você está gerenciando esse dinheiro e controle de gastos. Caso contrário, seu parceiro corre o risco de gastar muito dinheiro com seus ataques de ansiedade. Isso fará com que ele se sinta culpado e possa fazê-lo afundar em depressão. Portanto, para evitar esse círculo vicioso, é preferível que é você quem gerir o orçamento familiar e o dinheiro para casa.

Fale com ele com calma para que ele entenda esta decisão e ele concorda em delegar essa responsabilidade a você. Ressaltamos novamente a importância de conversar com ele porque a comunicação é essencial. Você será capaz de se entender e ser um time de verdade.

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