Comportamentos a Evitar no Relacionamento do Casal

Comportamentos a Evitar no Relacionamento do Casal
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Todos os relacionamentos têm altos e baixos ao longo do tempo. Eles podem alternar momentos de alegria, dor, leveza, fadiga, proximidade, distância.

O que diferencia os casais que trabalham daqueles que não conseguem superar tais momentos são a consciência, a disposição de se envolver pessoalmente, a responsabilidade por seu comprometimento, a presença de objetivos e valores comuns e compartilhados, a aplicação de estratégias para resolver os problemas que possam surgir. De certa forma, casais e famílias que trabalham têm as dinâmicas e processos semelhantes aos de uma empresa forte e poderoso.

Nem sempre nem necessariamente um período de dificuldade leva ao fim de um relacionamento. Os momentos de dificuldade podem ser enfrentados juntos e superar e consolidar o relacionamento dessa maneira.

Ver também: Perguntas para Perguntar antes de Interromper um Relacionamento

Especificamente, existem padrões e situações que podem contribuir para o surgimento de problemas e que, se desejado, podem ser modificados no nascimento:

Negligenciando o relacionamento: mais e mais pesquisas mostram que casais felizes são baseados em uma amizade sólida. Isso significa desfrutar da companhia mútua, compartilhando metas, princípios, valores, interesses, atividades, amigos, parentesco, oferecendo cuidados, atenção, apoio, compreensão, compreensão, trabalhando juntos como uma equipe unida.

Tal amizade para florescer precisa de atenção, tempo, energia para ser cultivada ao máximo. Se você esquecer de cultivá-lo, se você não gastar tempo suficiente, se você não falar, se você não fizer as coisas juntos, se você não planejar o futuro, é natural que a amizade se deteriore gradualmente.

Estar em conflito: conflitos ocorrem em todos os relacionamentos, amizade, família, trabalho. O que faz a diferença é a maneira de lidar com eles. Conflitos devem ser enfrentados e resolvidos pela raiz: caso contrário eles se acomodam, acentuam, dão origem a reclamações, ressentimentos, ressentimentos que ao longo do tempo são ampliados, somam-se aos posteriores, muitas vezes prejudicando a relação de forma irreparável. Conflitos podem surgir cedo nos relacionamentos, quase sutil e imperceptivelmente.

Isso gera um distanciamento gradual entre os parceiros. Todo mundo tem a sensação de estar do lado certo, fechamento é criado, indisponibilidade para escutar, incompreensão. Esperamos que o parceiro mude, mas isso leva o parceiro a se tornar rígido, a ficar na defensiva. Com o passar do tempo, as críticas tornam-se culpas, desprezo, levando a erguer paredes ou a fechar o relacionamento

Não lide com diferenças: as diferenças entre pessoas, mesmo as mais semelhantes entre si, sempre existem. Eles são o que torna cada indivíduo único. Valores, princípios, objetivos, estratégias, formas de lidar com as coisas, de agir e de reagir são estritamente pessoais. Seria importante manter uma atitude aberta, disponível e respeitosa em relação ao outro, sem julgá-lo, mas tentando entender seu ponto de vista.

Muitas vezes, porém, somos rígidos em nosso ponto de vista, consideramos como o único possível, o único certo e válido, fazendo o parceiro errado se sentir, e sutilmente induzindo-o a mudar. Há outras formas mais abertas e respeitosas de confrontação que podem fortalecer a união e não a destruir.

Retirada: às vezes, quando não nos damos ouvidos, apoio, aprovação, estamos fechados em nós mesmos. Não só isso, mas também começamos um tipo de guerra que às vezes é mais sutil e subterrânea, às vezes mais aberta e manifesta, com a qual punimos o parceiro.

Enfatizamos os erros do parceiro continuamente, suas imprecisões, esquecimentos, o punimos tirando o que é importante para ele, como sexo, comida favorita, não abordamos a palavra ou apenas em monossílabos. Ao fazer isso, criamos uma distância que podemos acabar reclamando e acusando o parceiro ao longo do tempo

Perder a compaixão: estamos todos satisfeitos por nossos pensamentos, emoções e ações serem compreendidos corretamente por aqueles que nos rodeiam, especialmente por seus entes queridos. Compreensão não significa necessariamente concordar. Mesmo boa vontade e vontade de entender podem se beneficiar do relacionamento. Quando estes não estão presentes, empatia e compaixão são perdidos, e com eles também cuidado e amor. O estresse relação está em aceleração, e a separação entre parceiros aumentos

Passar por crises: períodos de crise podem acontecer a todos. Em tais momentos, a proximidade do parceiro pode ser de grande ajuda e pode fortalecer o relacionamento em si. Se isso não acontecer, os parceiros podem se distanciar muito

O principal: Evite um relacionamento tóxico

A relação tóxica é caracterizada pela presença de um parceiro que tem comportamentos prejudiciais ao outro, do ponto de vista físico e emocional. Nós falamos sobre uma pessoa que faz o parceiro sentir-se culpado, inseguro, diminuído, constantemente checando tudo o que ele faz sem lhe dar trégua: desta maneira ele evita fazer o outro entender quão doente é o relacionamento. Se estamos em um relacionamento tóxico, nossa autoestima e nosso bem-estar emocional são os primeiros a serem minados.

Um relacionamento saudável, por outro lado, deve nos fazer sentir seguros, compreendidos, deve ser baseado em respeito e nunca em abuso ou competitividade e deve representar uma base segura na qual não temos medo de ser nós mesmos.

Como sair de um relacionamento tóxico

Aprenda a reconhecer o tipo de relacionamento que está vivenciando: se você se sente inseguro, controlado, maltratado em seu relacionamento, com um parceiro que não tem consideração por você, então está vivendo um relacionamento tóxico. Devemos perceber que as relações que causam sofrimento são aquelas em que não nos sentimos livres para nos expressar e sermos nós mesmos.

Tente entender por que você permanece em um relacionamento prejudicial: outro passo é entender a motivação que o leva a permanecer em tal relacionamento, como baixa autoestima. Entendendo as motivações e a compreensão de que a origem desse relacionamento tóxico está dentro de nós, na medida em que se baseia em inseguranças e medos, é importante sair com consciência.

Comece a agir sobre o relacionamento: uma vez que você entenda isso, você pode apontar para o seu parceiro que muitas vezes você se sente de lado, diminuído, não respeitado. Este passo só pode ser feito se você se sentir seguro: se você está em um relacionamento também caracterizado por abuso físico, explosões, então seria melhor evitar essa atitude e entrar em contato com um especialista ou, em caso de abuso, um centro antiviolência.

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