Cuidados diários para manter a pele do rosto bonita e saudável 

Cuidados diários para manter a pele do rosto bonita e saudável 
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Durma bem

Se você passar da sua hora de dormir habitual, é provável que você fique bocejando mais. Quando você boceja, o ato encoraja seus olhos a lacrimejar, o que cria inchaço tanto de noite como de manhã quando você acorda.

Este excesso de líquido em torno dos olhos enfraquece a elasticidade do tecido, causando uma aceleração das rugas. A perda de elasticidade é como uma banda de borracha que foi esticada repetidamente – em algum momento, não recuou mais e isso é o que acontece com a área dos olhos. Esta é apenas mais uma razão para ter uma ótima noite de descanso. É chamado de “sono de beleza” por um motivo.

Ver também: Quais produtos de maquiagem levar em viagens curtas

Tenha cuidado com a pele do seu pescoço

Os lados do pescoço e do tórax recebem incríveis quantidades de exposição ao sol e muitas vezes são negligenciados. Use todos os seus produtos para cuidados com a pele nesta área.

Use creme hidratante noturno

Um equívoco comum de muitas pessoas é pensarem que deveria evitar usar um creme noturno para que sua pele respire, mas é de fato um mito e não um bom hábito de entrar por dois motivos.

Sua pele não desempenha a função de respiração, de modo que o conceito de respiração na pele é falso. As células da pele são como peixes e precisam de água para viver. Sem isso, suas células se desidratam e a saúde da pele está comprometida.

Sua pele está em seu estado reparativo durante a noite porque, enquanto você dorme, sua pele está em repouso e não está exposta aos estressores ambientais que envelhecem a pele.

Realizar a sua rotina específica noturna com o uso de hidratante pode realmente ajudar a reparar a pele e ajudar a controlar a rapidez com que sua pele envelhece. Na hora de dormir após a limpeza e tonificação, aplique um creme hidratante, 365 noites por ano.

Tome vitamina C

A vitamina C tomada por via oral é essencial para a saúde da sua pele e do corpo. Você sabia que os benefícios adicionais dos flavonoides podem ajudar a prevenir hematomas e ajudar com vasos sanguíneos frágeis?

À medida que envelhecemos, as paredes capilares ficam fracas e começam a se dilatar permanentemente e se tornam mais visíveis no rosto, especialmente as bochechas e ao redor do nariz. Os flavonoides ajudam a fortalecer internamente os vasos sanguíneos e os capilares para que eles não possam quebrar ou dilatar tão rapidamente.

Como um esteticista e alguém que faz com que minha pele se preocupe de dentro por uma prioridade, eu pessoalmente pego 1.000 mg de vitamina C com flavonoides, uma vez com café da manhã e outro com o jantar, todos os dias. Eu tenho uma pele clara e eu sou propenso a poros visíveis, então esta é uma parte importante da minha rotina diária para manter minha pele parecendo uniforme.

Evite manchas utilizando protetor solar

Considerando a causa número um do envelhecimento prematuro (rugas, linhas e manchas marrons induzidas pelo sol) é a exposição UV da luz do dia e da luz solar, protegendo sua pele todos os dias com protetor solar é a melhor maneira de retardar os efeitos do envelhecimento da pele. Mas está aplicando um creme hidratante com protetor solar diariamente (sob sua maquiagem) para lhe dar proteção durante todo o dia? Eu acho que não.

O problema: muitas fórmulas protetoras solares se degradam com a exposição à luz UV. O sebo diário (óleo) produzido na pele pode causar um colapso solar, e você pode muito bem que nem o tenha aplicado generosamente o suficiente para obter a proteção total.

Portanto, seu protetor solar não protege sua pele o dia todo, embora você pense que é. Isso apresenta um enorme problema que deve preocupar-se se você quiser evitar o envelhecimento da pele.

A solução: Reaplicar o seu protetor solar a cada poucas horas. Esta é certamente a melhor solução, mas muitas vezes não é conveniente fazê-lo. Você deve lavar o rosto, reaplicar protetor solar, reaplicar a maquiagem e repetir isso a cada duas horas durante o dia? Isso certamente não é prático.

A maneira mais rápida, fácil e efetiva de garantir que a sua pele esteja protegida o dia todo é a poeira da pele a cada poucas horas com um bom pó mineral formulado com protetor solar. Eles são considerados protetores solares “secos” e fazem reaplicação muito simples. Muitas empresas agora fabricam pós infundidos com base em minerais e não são difíceis de encontrar.

Use creme para os olhos

Considerando que a área dos olhos tem praticamente nenhuma glândula de óleo e é a primeira área do rosto para mostrar o envelhecimento das expressões faciais, como apertar os olhos e sorrir, proteger essa área com um creme de olho bem formulado é essencial.

Mude seus produtos de cuidados com a pele na manhã e na noite.

É importante que sua rotina de cuidados com a pele seja diferente na parte da manhã do que na noite – com pelo menos alguns produtos diferentes. A razão pela qual você tem que usar uma rotina diferente na parte da manhã do que a noite é porque sua pele tem necessidades diferentes durante o dia do que quando está dormindo à noite.

Durante o dia, sua pele está em um alto nível de estresse. Está exposto à maquiagem, produção excessiva de petróleo, sujeira, bactérias (de tocar sua pele o dia todo com ou sem perceber), exposição UV, poluentes e outros elementos ambientais.

Por causa desse estresse, os radicais livres nocivos estão prejudicando as células da sua pele e causando o desgaste do colágeno da pele e do DNA das células.

Na parte da manhã, usar produtos que irão fornecer defesa adequada para a sua pele para controlar o estresse e ajudar a evitar danos, como um soro potente antioxidante como a vitamina C e E. Você também precisa de um bom creme hidratante solar para proteger sua pele contra os raios UV prejudiciais.

À noite, sua pele não está exposta ao meio ambiente, de modo que o foco deve ser a hidratação, reparo e alimentação das células da pele. Isso ajudará a manter a barreira de umidade da sua pele intacta para manter os níveis adequados de umidade na pele.

Suas células da pele são como peixes, eles precisam de água para viver. Quando eles não têm a hidratação que tão desesperadamente precisam para manter a saúde, sua pele não vai olhar ou agir melhor. Além disso, certifique-se de usar soros com retinol, pépticos ou ácido glicólico para reparar e suavizar a pele e incentivar a produção saudável de colágeno.

 

Como você cuida da sua pele. Conte nos comentários.

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